Quando la depressione opprime si nasconde dietro la maschera allegra

Un sorriso può salvare mille significati. Non tutti i sorrisi significano felicità. Per certe persone, un sorriso sul suo volto è un modo per nascondere i sintomi della depressione che ha.

Le persone depresse possono ancora sorridere, ma ...

I sintomi depressivi sono spesso descritti come persone che sono letargici, sempre depressianti, difficili da concentrare e improduttivi. Tuttavia, alcune persone che hanno la depressione possono sembrare normali e muoversi come al solito, come se tutto andasse bene anche se si sta appena seguendo una routine senza direzione. I sintomi della depressione non sono molto evidenti perché sono velati o coperti da un comportamento normale nella vita di tutti i giorni.

Quindi, forse la persona può rimanere al lavoro o a scuola, mentre copre la sua depressione con il sorriso che mostra. Il sorriso può anche essere un modo per lui di apparire come la maggior parte delle "persone normali".

In alcune culture o famiglie, anche le etichette negative per i disturbi mentali possono influire su questo. Ad esempio, alcune persone pensano che esprimere le emozioni sia un modo per "attirare l'attenzione" o come un segno di debolezza, in modo che le persone depresse scelgano di nasconderlo.

Inoltre, il sorriso sul volto della persona può anche essere uno "scudo" per lui per proteggersi dalle domande ficcanaso delle persone che lo circondano, quando un giorno lo vide apparire più tranquillo e lunatico - "Ah, sto bene! Hahaha ... solo un altro cattivo umore! " Ognuno ha le proprie speranze per noi stessi di essere migliori o più forti. Tuttavia, a volte quella speranza non è conforme alla realtà, quindi potresti essere più propensi a voler nascondere i tuoi sentimenti.

Quali sono i segni e i sintomi della depressione a cui devi prestare attenzione?

I sintomi della depressione possono apparire diversi in una persona e nell'altra. Alcune persone hanno sintomi vaghi che sembrano normali o fini, ma segretamente soffrono di depressione cronica.

Ecco perché a volte è difficile diagnosticare la depressione. Tuttavia, ogni persona può effettivamente riconoscere i segni.

I sintomi più comuni della depressione sono:

Cambiamenti nell'appetito, nel peso e nei modelli di sonno (come svegliarsi a mezzanotte, difficoltà a dormire, avere sempre gli incubi).
Sentimenti di disperazione, disperazione.
Non provare rispetto per se stessi.
Sensazione di bassa autostima.
Non voglio fare cose che sono piaciute.
L'atmosfera interiore è incerta e non pacifica.
Sempre ansioso nel trattare con varie cose, anche se questo è banale per molte persone.
C'è una costante sensazione di tristezza o rabbia senza una ragione apparente.
Facile da stancarsi durante l'attività fisica.
Il corpo si sente sempre debole, poco brillante, impotente.

Anche così, alcune persone possono nascondere questi sintomi dietro la maschera dei loro volti luminosi. Quindi, non è impossibile se alcune persone che soffrono di depressione possono ancora lavorare attivamente o andare a scuola, avere una buona vita sociale con le persone in giro e apparire felici.

Nascondere la depressione dietro risate e sorrisi può aumentare il rischio di suicidio

Il sorriso e le risate mostrate potrebbero fungere da "scudo" in modo che non mostri sintomi di depressione di fronte a molte persone, esponendo così la sua "debolezza". Il sorriso può anche significare che non vuole caricare nessuno con le condizioni che sta vivendo.

Potrebbe anche significare come una "punizione" per te stesso, perché "ci sono ancora molte altre persone che soffrono di più da me, allora di cosa devo lamentarmi?"

Anche così, questa maschera del sorriso si separerà quando la persona in questione è già in solitudine. Perché non ha modo di condividere e sfogare le sue emozioni, le persone che nascondono la sua depressione tendono ad avere un maggiore rischio di suicidio.

Infatti, la "motivazione" che riceve da quel sorriso può incoraggiarlo ad essere più determinato a portare avanti il piano, rispetto alle persone con depressione maggiore che sentono di voler commettere suicidio ma a volte non hanno l'energia per agire.

Quali sono le opzioni di trattamento?

La depressione può essere superata con trattamenti medici, psicoterapia, cambiamenti nello stile di vita o una combinazione di tutte queste cose. Il passo più importante per trattare i sintomi della depressione è aprirti a qualcuno intorno a te che crede.

Se si verificano i sintomi sopra, consultare immediatamente un medico o uno psicologo. Più velocemente viene rilevata e trattata la depressione, maggiore è la possibilità di recupero.

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