La tua pelle è spesso problematica? Potrebbe essere perché la circolazione non è regolare
La pelle appare opaca, secca, spesso chiazzata o presenta rughe sulla pelle? Ciò potrebbe essere dovuto alla tua scarsa circolazione sanguigna. La circolazione sanguigna trasporta sostanze nutritive e ossigeno che sono necessarie alle cellule della pelle per crescere e ripararsi. Bene, le cellule della pelle cambiano sempre con quelle nuove regolarmente. In questo modo la circolazione regolare può rendere la pelle più sana.
In realtà qual è la relazione tra circolazione del sangue e salute della pelle?
Il sangue è un liquido che trasporta nutrienti e ossigeno necessari a tutte le cellule del corpo. La mancanza di afflusso di sangue a determinati organi, compresi gli organi della pelle, può causare il disgregamento degli organi. Alcuni dei problemi che possono insorgere sulla pelle a causa della cattiva circolazione sono:
- Appaiono macchie nere. L'inibizione dell'afflusso di sangue alla pelle può rendere la pelle opaca e compaiono macchie nere sulla pelle. Questo può essere comune nei fumatori. Il fumo può rendere i vasi sanguigni vulnerabili alla rottura, quindi può causare macchie nere sulla pelle. Inoltre, il fumo può anche danneggiare il tessuto di collagene ed elastina sulla pelle in modo che la pelle possa rilassarsi e raggrinzirsi.
- La pelle diventa secca. Una cattiva circolazione del sangue può anche rendere la pelle secca. Il sangue come un liquido può idratare la pelle in modo che la pelle diventi umida. Tuttavia, se la circolazione sanguigna sulla pelle viene interrotta, la pelle non presenterà alcun liquido in modo che diventi secca e pruriginosa.
- Appaiono brufoli. Flusso sanguigno stentato può anche causare sblocchi della pelle del viso. L'accumulo di pelle morta e olio che provoca brufoli può verificarsi quando la circolazione del sangue scorre senza intoppi.
Come migliorare la circolazione sanguigna in modo che la pelle sia più sana?
Un modo per smussare il flusso sanguigno per una pelle più sana è quello di esercitare. L'esercizio fisico può rendere la circolazione del sangue più scorrevole in modo che la pelle non manchi di afflusso di sangue. Durante l'esercizio, il rapido flusso di sangue attraverso i muscoli può essere 15-20 volte maggiore rispetto a quando non si sta facendo esercizio fisico.
Una buona circolazione del sangue può anche aiutare a fornire nutrienti e ossigeno alle cellule della pelle. Questo certamente aiuta a rigenerare le cellule della pelle in modo che il processo di trasformazione delle cellule morte della pelle in nuove cellule della pelle più sane possa funzionare senza intoppi.
Le nuove cellule della pelle possono prevenire la comparsa di linee sottili, rughe sul viso e altri segni di invecchiamento.
Inoltre, il flusso sanguigno aiuta anche a rimuovere le sostanze di rifiuto che non sono più utilizzate dal corpo. Questo è legato alla funzione della pelle come uno degli organi coinvolti nel sistema di escrezione. Il sistema di escrezione è un sistema per rimuovere sostanze di rifiuto che non sono utilizzate dal corpo.
Si potrebbe dire, l'esercizio fisico è un buon modo per pulire (disintossicare) la pelle dall'interno. Ciò significa che non ci sarà troppo sporco, cellule morte della pelle e altre sostanze che si accumulano sulla superficie della pelle. La pelle diventa più luminosa e pulita.
Non solo, l'esercizio ha anche dimostrato di aiutare a ridurre lo stress. Ciò può indirettamente rendere la pelle più sana e avere un aspetto fresco. L'acne sul viso può anche diminuire quando lo stress si abbassa. Citato da WebMD, la ricerca mostra che le ghiandole dell'olio possono essere influenzate dagli ormoni dello stress. Questo potrebbe essere il motivo per cui lo stress influisce notevolmente sulla salute della tua pelle.
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