È più facile lavarsi le mani con acqua fredda o acqua calda?
Fin dall'infanzia, potresti essere stato abituato a lavarti le mani prima di mangiare o dopo aver viaggiato. Tuttavia, sai qual è la temperatura più efficace per la pulizia di germi e batteri che si attaccano alle tue mani? Quale è più pulito, lavarsi le mani con acqua fredda o acqua tiepida? Ecco la risposta degli esperti!
È vero che germi e batteri sono più facili da sradicare con acqua calda?
Molte persone credono che lavarsi le mani con acqua calda e acqua calda sia più efficace nell'uccidere germi e batteri che causano malattie. Perché, fin dall'infanzia, potrebbe esserti stato detto che organismi estranei come batteri, virus e germi moriranno se esposti a temperature elevate. Questo è il motivo per cui cucinare il cibo fino a quando non è completamente cotto può prevenire le malattie causate da infezioni batteriche e virali.
Tuttavia, che dire dei germi e dei batteri che sono nella mano? L'acqua fredda può pulire a fondo le mani? Apparentemente, secondo i ricercatori, l'acqua fredda è efficace quanto l'acqua calda e l'acqua calda per sradicare i batteri. Quindi non importa quale temperatura viene utilizzata per lavarsi le mani.
Uno studio della Rutgers University negli Stati Uniti (USA) ha rivelato che il lavaggio a mano con una temperatura di 15 gradi, 26 gradi, a 38 gradi Celsius è lo stesso effetto. In questo esperimento, gli esperti hanno somministrato i batteri di Escherichia coli (E. coli) alle mani dei partecipanti allo studio. Ai partecipanti viene quindi chiesto di lavarsi le mani con diverse temperature dell'acqua.
Il risultato: acqua fredda, acqua calda e acqua calda possono uccidere ed espellere correttamente i batteri. Quindi, non devi preoccuparti se non puoi lavarti le mani con acqua tiepida. L'acqua fredda è abbastanza, davvero.
Non una temperatura dell'acqua importante, ma la durata
Oltre a testare la temperatura dell'acqua che è efficace per pulire le mani, la ricerca degli esperti della Rutgers University nel Journal of Food Protection ha anche testato il modo più efficace per lavarsi le mani.
Secondo gli esperti di salute che sono membri di questo studio, non è la temperatura dell'acqua che influenza la pulizia delle tue mani, ma il tempo che ti lavi le mani. Lavarsi le mani con il sapone per 30 secondi si è rivelato molto più efficace nell'espellere germi e batteri nella mano. Considerando che se ti lavi le mani con sapone in soli 15 secondi, ci sono ancora molti batteri che si attaccano alle tue mani. Questo è il motivo per cui si consiglia di lavarsi le mani con sapone per almeno 20 secondi.
Per quanto riguarda il miglior sapone per il lavaggio delle mani, gli esperti concordano sul fatto che il normale sapone è sufficiente per pulire germi e batteri. Non è necessario utilizzare uno speciale sapone antibatterico o antisettico. Perché secondo diversi studi e studi clinici, il sapone antibatterico non è in realtà più efficace del normale sapone. Non dimenticare di asciugare le mani con un panno o tessuto pulito.
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