Benefici del coenzima Q10 (CoQ1), il supplemento per il cuore

Hai mai sentito parlare del coenzima Q10? Il coenzima che viene comunemente chiamato ubiquinone è probabilmente probabilmente meglio conosciuto dalla gente comune come integratore a misura di cuore, perché è più spesso consumato sotto forma di integratori e per uno dei suoi benefici.

Per i pazienti con insufficienza cardiaca, l'assunzione del coenzima Q10 può essere associata a una riduzione dei sintomi di insufficienza cardiaca che si presentano. Ciò è dimostrato da uno studio pubblicato nel 2007, 2009 e 2013 che ha rivelato che c'era una relazione tra i livelli di coenzima Q10 e l'aumento della funzione cardiaca.

Sulla base di altri studi, condotti nel 2011 in 117 pazienti con malattie cardiache, è anche riuscito a rivelare che esisteva una relazione tra i livelli di coenzima Q10 nel corpo con la velocità di guarigione dei pazienti dopo che gli veniva somministrata un'azione medica. Tuttavia, ci sono altri benefici del coenzima Q10? Vedi la spiegazione qui sotto.

Cos'è il coenzima Q10 (CoQ10)?

Il coenzima Q10 è un antiossidante presente in quasi tutte le cellule del corpo umano. Questo coenzima assomiglia a una vitamina. È necessario nello sviluppo delle cellule umane perché produce l'energia di cui il tuo corpo ha bisogno per la crescita e il mantenimento cellulare. Questa sostanza è anche nota per proteggere il tuo corpo dai danni causati da molecole che sono dannose per il corpo e aiutare gli enzimi nel corpo a digerire il cibo.

Il contenuto del coenzima Q10 nel corpo umano

Il corpo umano produce il coenzima Q10 naturalmente solo in quantità sufficienti, in modo che il corpo non soffra di questa carenza di coenzima. Si noti che il contenuto di questo coenzima può diminuire con l'età e nelle persone affette da cancro, diabete, malattie cardiache, HIV e morbo di Parkinson. Questo coenzima è solitamente contenuto nel cibo che ci circonda in piccole quantità. Puoi aumentare il contenuto nel tuo corpo assumendo integratori di CoQ10. Ma il National Institutes of Health degli Stati Uniti non raccomanda che questo integratore venga consumato da bambini, donne incinte e madri che allattano.

I benefici del coenzima Q10 per il corpo

Oltre agli amici del cuore, questo coenzima risulta avere anche molti altri benefici tra cui:

1. Ridurre il dolore muscolare

Uno studio del 2010 ha rivelato che il coenzima Q10 aiuta ad alleviare il dolore muscolare quando combinato con il consumo di farmaci che abbassano il colesterolo (statine).

2. Migliora la qualità dello sperma

La ricerca del 2010 ha rivelato che il coenzima Q10 aiuta a migliorare la qualità dello sperma negli uomini infertili.

3. Prevenire il cancro

Le ricerche condotte nel 2010 e nel 2011 hanno rivelato che le donne con carcinoma mammario avevano meno coenzima Q10 nel loro corpo rispetto alle donne sane

Effetti collaterali dell'integrazione con il coenzima Q10

Anche così, diversi studi hanno rivelato che l'assunzione di integratori di coenzima Q10 può avere effetti collaterali, come dolore addominale e abbassamento della pressione di zucchero nel sangue, quindi le persone con diabete si consiglia di consultare un medico prima di pianificare l'assunzione di questo integratore di coenzima Q10. Inoltre, ci sono ancora diversi benefici del coenzima Q10 che richiedono ulteriori ricerche.