Vuoi l'aria in casa più fresca e sana? Segui questi 4 suggerimenti, dai!
La qualità dell'aria a casa è un fattore importante per mantenere la salute delle vie respiratorie. Soprattutto se si è molto sensibili all'aria sporca o si hanno problemi di respirazione, la pulizia dell'aria a casa deve essere prioritaria. Non essere confuso per migliorare la qualità dell'aria a casa, vedere le seguenti revisioni in modo da poter respirare meglio.
Suggerimenti per migliorare la qualità dell'aria a casa
Ogni giorno esposto all'aria sporca all'esterno della casa, i tuoi polmoni saranno sopraffatti. Per questo, è necessario prestare attenzione alla pulizia dell'aria a casa. Segui i passaggi sottostanti in modo che l'aria in casa diventi più amichevole per i tuoi polmoni.
1. Installare la ventilazione nella stanza giusta e aprire la finestra
La ventilazione è fatta per ridurre l'umidità in casa. Effettuare la ventilazione in determinati luoghi come stanze, bagni e cucine. La presenza di ventilazione consente al vapore di uscire dal bagno in modo da prevenire la crescita dei funghi. La ventilazione consente anche lo scambio d'aria e riduce il livello di biossido di azoto prodotto dalle stufe a gas.
L'aria fuori dalla casa può davvero rendere la casa polverosa. Tuttavia, non fare errori, aprire una finestra al mattino può rinfrescare l'aria in casa riducendo l'umidità dell'aria in presenza di luce in arrivo. Il trucco, dopo aver chiuso la finestra, puoi semplicemente spazzare o pulire il pavimento.
2. Mantenere piante ornamentali
A differenza dei fiori di plastica, le piante ornamentali non solo abbelliscono la tua casa, ma rendono anche l'aria più pulita della casa. Questa potrebbe essere un'alternativa se la tua casa non è sufficientemente ventilata o vuole essere più economica non utilizzandola umidificatore.
Ci sono diversi impianti di purificazione dell'aria che puoi mettere in un angolo della stanza, mensole a muro o appendere vicino ad una finestra. Ad esempio piante di palma, gigli, pianta di ragno (piuma di pollo), aloe vera o felce. Queste piante possono liberarsi del biossido di carbonio in modo che l'ossigeno diventi più abbondante. Anche queste piante hanno il potenziale per ridurre le sostanze chimiche dalle stufe a gas.
3. Pulire regolarmente la casa
Anche se sei occupato, non dimenticare di pulire la tua casa durante le vacanze. Da spazzare, asciugare i cuscini, asciugare cuscini o cuscini, a lavare coperte e tende. Non dimenticare di pulire il filtro dell'aria del condizionatore d'aria almeno una volta ogni 3 mesi, inoltre pulire l'elica della ventola dalla polvere adesiva.
Inoltre, scegliere prodotti per la pulizia della casa che sono privi di sostanze chimiche aggressive che possono scatenare asma o allergie. Leggi l'etichetta del prodotto su come usarlo e anche memorizzarlo. Evitare l'uso di prodotti deodoranti contenenti VOC come benzene, acetone, etanolo o disolfuro di carbonio che interrompono la circolazione dell'aria nel naso e nella gola. È possibile utilizzare detergenti per la casa da ingredienti naturali come sale o bicarbonato di sodio.
4. Assicurati che la casa sia priva di spazzatura
Il resto del cibo, della carta igienica e degli involucri di cibo che si accumulano nella spazzatura dovrebbe essere diligente nel buttare via. Non lasciare che i rifiuti vengano conservati a lungo. Il decadimento del cibo può causare odori sgradevoli e interferire con il sollievo del respiro.
Puzza e sporcizia possono invitare scarafaggi. Non solo la sporcizia, gli scarafaggi che sono morti possono decomporsi possono inquinare l'aria e innescare allergie. Non dimenticare di controllare il cibo che è stato conservato in frigorifero per un lungo periodo di tempo per mangiare o smaltirlo.
Leggi anche:
- Suggerimenti accurati per superare e prevenire la mancanza di respiro a causa di recidiva
- Il modo giusto per usare un nebulizzatore per alleviare la respirazione
- 5 Tecniche per l'allenamento respiratorio per migliorare la funzione polmonare