Comprensione Andropausa, quando il fascino degli uomini inizia a sbiadire

Ti senti eccitato e facilmente stanco ultimamente? Forse è un segno di Andropausa. Sì, si potrebbe dire che Andropause è un periodo di menopausa per gli uomini. Quindi quali sono i segni di andropausa? Questa condizione può essere prevenuta?

Cos'è Andropause??

Andropausa ha le sue radici nelle antiche parole greche "Andras" (maschio) e "pausa" (stop). Quindi, l'andropausa può essere interpretata come una sindrome della diminuzione della soddisfazione sessuale e dell'eccitazione negli uomini a causa dei bassi livelli di testosterone.

Si potrebbe dire che andropausa è un insieme di sintomi, segni e reclami negli uomini che assomigliano alla menopausa nelle donne. La differenza con la menopausa e l'andropausa negli uomini di solito avviene in un tempo abbastanza lento.

In medicina, vengono dati vari termini per riferirsi all'andropausa, come il climaterico negli uomini, androclisi, declino degli androgeni nell'invecchiamento maschile (ADAM), carenza parziale di androgeni dell'invecchiamento maschile (PADAM), sindrome dell'invecchiamento maschile, insorgenza tardiva ipogonadismo (LOH).

Il termine ipogonadismo è di per sé una sindrome o un problema di salute che è solitamente causato da una carenza di ormoni androgeni, influenzando così la funzione multiorganica e la qualità della vita. Quindi, il "fascino" o la forza degli uomini con andropausa svaniranno con l'età.

Cosa provoca l'andropausa?

Andropausa si verifica all'età di 40-60 anni. Le cose che possono causare andropausa sono:

Fattori ambientali

Di solito questa condizione viene attivata perché il corpo è esposto all'inquinamento ambientale e all'influenza di sostanze chimiche, inclusi conservanti e rifiuti. L'applicazione di una dieta e una dieta povera possono anche essere un fattore scatenante per l'andropausa.

Fattori nel corpo

La cosa che stimola l'andropausa è i cambiamenti ormonali negli uomini. Ormoni che diventano inneschi, vale a dire:

• testosterone
• DHEA (dehydroepiandrosteron)
• DHEA-S (Dehydroepiandrosteron Sulfate)
• melatonina
• GH (Growth Hormone)
• IGF-1 (fattore di crescita simile all'insulina-1)
• prolattina

Fattori psicogeni

Lo stress psicologico e fisico è anche la causa dell'andropausa. Di solito, quando si entra in pensione fino a cambiamenti nelle condizioni ambientali e sociali, diventa uno dei fattori di stress in uomini di mezza età e anziani.

Altri fattori di rischio

Gli uomini che soffrono di malattie croniche tenderanno a subire andropaie più rapidamente. La malattia cronica in questione è:

• Diabete mellito
• Malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO)
• Artrite infiammatoria
• Malattia renale
• Sindrome metabolica
• obesità
• Malattie correlate all'HIV e emocromatosi.

Come avviene il processo di andropausa nel corpo?

L'ormone maschile del testosterone diminuisce di circa l'1-15% all'anno, a partire dall'età di 45 anni. La menopausa negli uomini si verifica quando i livelli di testosterone diminuiscono drasticamente. Oltre all'età, la diminuzione dei livelli di testosterone è anche correlata al grasso grasso viscerale noto come grasso tra gli organi.

Questo grasso di solito è chiaramente visibile in un addome disteso. Bene, la pila di grassi interromperà il sistema metabolico, interromperà l'insulina ormonale per abbattere i livelli di zucchero nel sangue, per ostruire le arterie.

Questo blocco influenzerà la risposta del sistema nervoso al testosterone. Quando il corpo non rileva il testosterone, alla fine diminuisce il desiderio e la passione sessuale.

Quali sono i sintomi di andropausa?

Non solo sentirsi meno entusiasti, andropausa mostrerà anche altri segni. I sintomi di andropausa sono:

• Facile da dimenticare
• Sentire meno energia e stancarsi rapidamente
• Assonnato spesso
• Facilmente offeso
• Ridotta capacità erettile

Infatti, gli uomini che hanno esperienza di andropausa possono sperimentare cambiamenti comportamentali come avere una paura eccessiva di un disturbo di salute, irritabilità, essere molto ansiosi quando si sentono male..

Come faccio a sapere se inserisco il periodo di andropausa?

Oltre a consultare un medico, puoi anche scoprire se i sintomi che stai riscontrando includono segni di andropausa rispondendo a una serie di domande del questionario ADAM (carenza di androgeni nei maschi invecchiati)..

1. Provi una diminuzione della libido (desiderio sessuale)?
2. Senti una mancanza di energia?
3. La tua forza o resistenza diminuisce?
4. Il tuo corpo si sente accorciato?
5. Ti manca o non ti godi la vita?
6. Ti senti triste e / o spesso arrabbiato?
7. La tua erezione è meno forte?
8. Hai mai notato un calo della capacità di esercizio?
9. Ti sei addormentato dopo cena?
10. C'è stato un calo della produttività ultimamente??

Se tendi a rispondere "sì" a tutte queste domande, potresti effettivamente entrare nel periodo di andropausa. Tuttavia, per essere sicuro di poter consultare un medico.  

Questa condizione può essere trattata?

In realtà, l'andropausa è una condizione naturale. Tuttavia, puoi fare diverse cose per evitare che l'effetto andropaia peggiori. Ad esempio, basta prendere un multivitaminico come vitamine E e D e calcio aggiuntivo. Dare mulitivitamin può aiutare la resistenza del tuo corpo ad essere sempre eccellente.

Mentre il problema dell'eccitazione sta diminuendo, i medici di solito forniscono un trattamento in modo che i livelli di testosterone rimangano stabili, sia attraverso la terapia ormonale che la somministrazione di farmaci.

Ancora una volta, dovresti discuterne con il tuo medico prima di sottoporti a determinati trattamenti, perché alcuni farmaci hanno effetti collaterali per il corpo. Ad esempio, la terapia con testosterone può aumentare il rischio di cancro al seno e alla prostata.

E 'possibile evitare l'andropausa?

Poiché questo processo avviene in modo naturale, è possibile solo rallentare l '"arrivo". Il modo è di applicare uno stile di vita sano, evitando varie esposizioni di inquinamento dall'ambiente.

D'ora in poi, evita di mangiare cibi conservanti, calorici e ricchi di grassi. Invece, mangiare cibi che sono pieni di sostanze nutritive e fibre in modo che il corpo rimanga sano. Riguardo ad una dieta sana con un regolare esercizio fisico che rende il corpo più forte.

Non dimenticare di gestire bene lo stress e imparare ad accettare la situazione. La maggior parte degli uomini che entrano nella mezza età tendono a non accettare cambiamenti in se stessi. Ciò causerà solo stress e sensazione di depressione, infine l'Andropausa arriva rapidamente.

Consultare immediatamente un medico se il testicolo è doloroso o doloroso, doloroso durante la minzione, eiaculazione precoce, urina, o non liscia.

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