Determinazione della porzione di alimenti per l'infanzia in base all'età

Quando il bambino ha l'età di 6 mesi, la madre deve essere pronta a introdurre alimenti complementari per il suo bambino. Molte madri possono ancora sentirsi confuse su come dare un pasto al loro bambino o quanto cibo dovrebbe preparare il bambino. La seguente è la porzione raccomandata di alimenti per l'infanzia.

La porzione per mangiare i bambini è di 6-8 mesi

Fornire cibo complementare per il latte materno nei neonati che entrano nell'età di 6 mesi non è facile. Forse la maggior parte di loro rifiuterà, perché non hanno familiarità con il gusto del cibo che tu dai. Se il bambino rifiuta il cibo si dà, non significa che non gli piace, ma il vostro bambino ha bisogno di tempo per adeguarsi. Pertanto, durante i primi giorni della fornitura di alimenti complementari, devi essere molto paziente e continuare a cercare di fornire cibo al bambino.

Nulla viene dato poco a poco e lentamente, perché l'obiettivo principale è che il bambino desideri e sia in grado di mangiare cibo solido quando raggiunge l'età di 1 anno. Ecco le linee guida per mangiare bambini di 6-8 mesi:

ASI, è ancora il principale alimento per i neonati di età compresa tra 6-8 mesi, in modo da almeno dare loro il latte materno fino a 3-5 volte al giorno, equivalente a 800-950 ml di latte materno.
Cereali per bambini Puoi iniziare a dare al tuo bambino cibi morbidi come i cereali per bambini. La porzione di cereali che puoi dare è di circa 6-10 cucchiaini al giorno. Ma se il bambino è entrato nell'età di 8 mesi, puoi dargli 10-16 piccoli cucchiai al giorno.
Frutta. Scegli un frutto la cui carne sia morbida e possa essere schiacciata, e non dovresti usare frutta che ha un sapore aspro. Frutta che può essere la vostra scelta come papaia, avocado e banana. La porzione di frutta che può essere data è di circa 4-6 cucchiaini al giorno.
Verdure, come carote e zucche, sono curate o ammorbidite. In un giorno un pasto per bambini per le verdure è di circa 4-6 cucchiaini al giorno.
Carne e altre fonti di proteine animali. È meglio se dai il tuo bambino a 7 mesi.
Proteine vegetali, come tofu, soia, fagioli o fagiolini. Puoi fare vari fagioli in porridge o purea.
Puoi dare spuntini quando il bambino ha 7 o 8 mesi. Puoi dargli una pasta sfoglia o un pane.

Nei primi giorni di introduzione del cibo, si deve dare al bambino uno per un tipo di cibo, ed attendere almeno due o tre giorni per il bambino di adattarsi al tipo di cibo.

La porzione per mangiare i bambini è di 9-12 mesi

Porzioni di bambini di età compresa 9-12 mesi hanno iniziato tanto quanto il bambino ha iniziato a adattarsi ai cibi che si forniscono. La capacità di masticarli sta migliorando e più denti hanno. In questo periodo, puoi iniziare a fargli imparare a tenere il suo cucchiaio. Allora che dire di un buon pasto per bambini in questo momento?

ASI, si raccomanda comunque di darlo. La frequenza dell'allattamento al seno è di circa 3-4 volte al giorno, equivalente a 700-800 ml.
Cereali per bambini, puoi dare circa 10-16 cucchiaini al giorno.
Frutti. Hai ancora bisogno di schiacciare i frutti o trasformarli in purea di frutta. Dare la purea di frutta fino a 4-8 cucchiaini al giorno in due pasti.
Le verdure devono essere tagliate a pezzetti e cotte finché sono teneri. La porzione di verdura che si può dare è di circa 4-8 cucchiaini al giorno in due pasti.
Contorni Puoi già dare una varietà di piatti se il bambino è in questo momento. Ad esempio, si dà carne di manzo, pollo, formaggio e pesce (senza ossa) 6-8 cucchiaini. Assicurarsi che il contorno abbia una consistenza morbida.
Le fonti alimentari di carboidrati possono essere somministrate quando un bambino ha 12 mesi. porzioni per i carboidrati, che è circa un quarto a mezzo patate, maccheroni, tagliatelle, o team di riso purè.

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