Riconoscendo l'apnea ostruttiva del sonno, malattia russare irritata

Tutti spendono il 30% della propria vita dormendo. Ci sono alcune persone che hanno cattive abitudini durante il sonno erano altamente offensivo per coloro che li circondano, alias russare russare. Ma, sai, l'abitudine a russare è un disturbo di salute?

Sì, finora il grande pubblico ha considerato che il russare è solo una forma di abitudine che deriva dall'esaurimento fisico. Tuttavia, nel mondo della medicina, le abitudini di russare sono incluse nei sintomi della malattia. Molti studi condotti che coinvolge molti settori, tra cui il campo di pneumologia (pneumologo), cardiologia (cardiologo) e ENT.

L'abitudine di russare secondo il Dizionario Random House of English Language è respirare durante il sonno con una voce rauca causata dalla vibrazione del palato. La Classificazione Internazionale del Disturbo del Sonno definisce l'abitudine di russare come voce forte nel tratto respiratorio superiore durante il sonno senza respiro (apnea) o ipoventilazione (mancanza di respirazione aerea). E una delle malattie del russamento è chiamata apnea ostruttiva del sonno o OSA.

Cos'è l'apnea ostruttiva notturna (OSA)?

apnea ostruttiva del sonno è uno stato di cessazione del flusso d'aria per 10 secondi, causando una diminuzione del flusso d'aria di almeno 30-50% con una conseguente diminuzione dei livelli di ossigeno nel sangue. Nell'OSA, le vie aeree di una persona subiscono un'ostruzione totale o parziale, che si verifica ripetutamente durante il sonno. L'OSA può manifestarsi in varie fasi del sonno, sia durante i non-REM che nei REM. A causa di questo ostacolo, il flusso d'aria ai polmoni viene soffocato. Immagina quando dormi, l'ossigeno che entra si ferma. Spaventoso, non è vero? Quindi, non assumere il banale russare.

L'ostruzione nelle vie aeree fa sì che una persona si svegli improvvisamente con una rabbia. E di solito non ha il coraggio di tornare a dormire a causa meraskaan sensazione di soffocamento durante la fase di apnea (cessazione della respirazione). Gli eventi di apnea si verificano per 10-60 secondi e l'OSA estremo può verificarsi ripetutamente ogni 30 secondi.

Il fattore scatenante per l'apnea ostruttiva del sonno

Ci sono molte cose che possono innescare una persona per sviluppare questa malattia. Oltre ai fattori che non possono essere modificati, ci sono anche molti fattori che sono effettivamente prevenibili. L'American Academy of Sleep Medicine lo divide in due, vale a dire:

Fattore non modificabile

• Età → numero di casi segnalati e il grado di OSA aumenta con l'età.
• Sesso → il rischio che gli uomini soffrano di OSA è 2 volte più alto delle donne fino alla menopausa.
• La forma e le dimensioni di una anormale via aerea:
  • Struttura craniofacciale (palatoschisi, retroposizione mandibolare)
  • Micrognazia (piccola mascella)
  • Macroglossia (lingua grande)
  • Ingrandimento di adenotonsillar o tonsille
  • Piccola trachea (vie aeree strette)

Fattori che possono essere modificati

• Fattori di malattia, ovvero tutte le malattie associate a insufficienza o disturbi respiratori, tra cui:
  • Enfisema e asma
  • Malattia neuromuscolare (poliomielite, miastenia grave, ecc.)
  • Ostruzione nasale (ostruzione del respiro)
  • Ipotiroidismo, acromegalia, amiloidosi
  • Paralisi delle corde vocali
  • Disturbi congeniti come la sindrome di Marfan e sindrome di Down
• Fattori di stile di vita come il fumo, il consumo di alcol, l'uso di sonniferi e l'obesità. Più grande è una persona, maggiore è la sua tendenza a sperimentare OSA. Uno studio afferma che il numero di casi di OSA in soggetti obesi è del 42-48% negli uomini e dell'8-38% nelle donne.

I sintomi dell'apnea ostruttiva del sonno

L'American Academy of Sleep Medicine dice OSA sintomi consistono in sintomi di notte (che è quando la persona sta dormendo) e sintomi diurni (a causa della mancanza di ore di sonno). Questi sintomi includono:

Sintomi notturni

• Il sintomo principale è il russare
• Bocca secca
• Il sonno non è sano / sveglio durante il sonno
• Visibile smettere di respirare mentre dorme dal suo compagno di sonno
• Rimuovere la saliva mentre dorme (sbavando)
• Soffocamento o mancanza di respiro durante il sonno

I sintomi del mattino o del pomeriggio

• cenno
• Svegliarsi non è fresco
• Non riesco a concentrarmi
• Diminuzione della libido
• Vertigini quando mi sveglio la mattina
• depressione
• impotenza
• Il reflusso gastroesofageo o l'innalzamento dell'acido gastrico alla bocca, di solito inizia con una sensazione di nausea o di raffreddore

Trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno

Ci sono 3 scelte che possono essere scelte da chi soffre di OSA. Tuttavia, il trattamento dipende anche dalla gravità dell'OSA. Quanto più grave, può essere necessaria una combinazione di trattamenti per mantenere il flusso d'aria nei polmoni durante il sonno. Le scelte sono:

• Lo stile di vita cambia. Perdere peso, evitare l'alcol e i farmaci ausiliari per dormire, evitare l'affaticamento estremo, ridurre il consumo di caffeina e smettere di fumare.
• Chirurgia. La chirurgia nasale è la chirurgia plastica per il palato, l'ugola e la faringe. In casi gravi, cioè respiratorio trachea doveva essere forato attraverso la procedura di tracheostomia.
• Strumenti artificiali
  • Strumento per mantenere la posizione della mascella e impedire alla lingua di cadere all'indietro (mantenendo la posizione della lingua)
  • Colli cervicali o cuscini per il collo
  • Pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) → maschera d'aria durante il sonno

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