Guida completa per dare il tuo primo cibo solido

L'introduzione della prima pappa solida inizia idealmente quando il bambino ha compiuto l'età di 6 mesi. Anche così, non si può arbitrariamente seguire la tendenza genitorialità sui social media. Controlla la prima guida di alimentazione del bambino in questo articolo.

Perché aspettare l'età di 6 mesi per introdurre il primo pasto solido?

I bambini ricevono i principali nutrienti di cui hanno bisogno dal latte materno o dal latte artificiale fino a quando non hanno circa 6 mesi. Bene, dopo che un bambino ha 6 mesi, il latte materno da solo non è in grado di soddisfare i suoi bisogni nutrizionali, quindi il tuo bambino ha bisogno di alimenti complementari diversi dal latte materno. Inoltre, il loro intestino è meglio preparato per digerire il cibo e i riflessi della loro lingua sono migliori.

All'età di 6 mesi, i bambini in generale sono anche in grado di sedersi da soli e di tenere oggetti o cibo intorno a loro in modo che sia più facile per i bambini mangiare il loro primo cibo solido. Anche così, l'età non è l'unico punto di riferimento per darle il primo pasto solido. Perché alcuni bambini potrebbero non essere pronti a ricevere cibo solido a causa di vari fattori.

Consultare sempre il pediatra come prima cosa per vedere la disponibilità del bambino a ricevere il suo primo pasto solido.

Guida per dare il primo pasto del bambino

L'introduzione del primo pasto di un bambino richiede tempo. Questo è il motivo per cui devi essere più paziente nel farlo. Cerca di non preoccuparti troppo di quanto il tuo bambino mangerà ancora presto. Perché dopo ci sarà un giorno in cui il tuo bambino mangia di più, mangia di meno, o può addirittura rifiutarsi di mangiare. In generale, ecco alcune linee guida per nutrire il bambino prima:

Inizia dando qualche cucchiaino di cibo una volta al giorno. Tuttavia, cerca di fornire diversi tipi di cibo ogni giorno in modo che il bambino non si annoi rapidamente ed è più interessante mangiare il cibo.
Lascia che il tuo bambino impari a godere, a toccare e a tenere il suo cibo. Se vuole, lascia che il bambino prenda e metta il cibo in bocca.
Assicurati che il cibo che dai al tuo piccolo sia morbido, facilmente schiacciato e ingoiato, riducendo così il rischio di soffocamento del bambino. Ricorda, tutti i cibi devono essere morbidi, non piccanti e ben cotti.
Assicurati di non lasciare il bambino da solo mentre sta mangiando. Questo è fatto per anticipare che non soffoca quando mastica e deglutisce il cibo.
Non aggiungere zucchero, sale o miele al cibo o all'acqua di cottura per essere consumato dal bambino. Perché il sistema digestivo del tuo bambino potrebbe non essere pronto a digerire tutti questi alimenti. Quindi, lascia che il tuo bambino apprezzi il gusto naturale del cibo che consuma.
Assapora sempre il cibo prima di darlo al tuo piccolo, specialmente il cibo caldo.
Se usi un cucchiaio, aspetta che il tuo piccolo apra la bocca prima di dargli il cibo. Questo perché forse il tuo bambino vuole tenere il cucchiaio stesso.
Il tuo bambino non deve sempre mangiare tre volte al giorno. È meglio mangiare porzioni piccole, ma spesso rispetto a grandi porzioni, ma solo occasionalmente.
Evita di forzare il bambino a mangiare il cibo. Se il bambino non è interessato in questo momento, non significa che non sarà interessato a mangiare in seguito. Puoi provare ad offrire altri pasti il giorno successivo.
Indossa un grembiule sul collo del bambino in modo che i vestiti che indossa non siano sporchi di cibo. Perché il tuo bambino potrebbe essere molto entusiasta di mescolare il cibo e inquinare l'area circostante.

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