Controllo dello stato di salute prima di decidere su una palla, prevenire attacchi di cuore improvvisi

Per quelli di voi che sono appassionati di calcio, dovete aver letto la notizia che la vostra stella del calcio preferita ha subito un controllo sanitario al trasferimento del club. Potresti chiederti cosa sia veramente il controllo sanitario. È solo per vedere un infortunio al giocatore di calcio? O ci sono altre cose importanti che devono essere esaminate?

Potresti anche pensare che un controllo sanitario prima di una partita debba essere intrapreso solo da atleti professionisti. Lo sapevi che idealmente questo esame viene effettuato su tutte le persone che vogliono esercitare? Perché è così importante??

Perché devi anche controllare la tua salute prima di iniziare l'allenamento?

1. Per evitare lesioni e l'emergere di complicazioni della malattia

I benefici dell'esercizio sono senza dubbio. Ma tieni anche a mente che l'esercizio fisico può davvero farti del male in certi casi. Ad esempio, nelle persone con una storia di infarto, non dovrebbero certamente esercitare con noncuranza se non vogliono sperimentare un arresto cardiaco improvviso.

L'attività fisica pesante è uno dei fattori scatenanti di un attacco di cuore in quelli a rischio. Quindi, se hai una storia di dolore toracico o addirittura di infarto, dovresti prima consultare un medico per scoprire quando puoi iniziare sport e sport come quello che puoi fare.

Fondamentalmente, avere una malattia non è un ostacolo alla gestione di uno sport. Ogni malattia ha le sue sfide, quindi è necessario prestare particolare attenzione per ottenere benefici ottimali dallo sport. Ad esempio, nelle persone con una storia di asma che sono inclini a ricadute durante l'esercizio. Con una strategia specifica, possono certamente esercitarsi confortevolmente. Ma se è fatto con noncuranza, in realtà è a corto di fiato e mette in pericolo le vite.

2. Per trovare obiettivi realistici per il tuo corpo e monitorare i progressi

Hai certamente un obiettivo nell'esercizio. Alcuni vogliono perdere peso, aumentare la massa muscolare, o possono avere ulteriori obiettivi, come prevenire malattie cardiache e altre malattie.

Vengono effettuati controlli sanitari per determinare l'immagine iniziale della propria forma fisica misurando la composizione corporea (come l'indice di massa corporea e la composizione del grasso corporeo), la capacità cardiaca polmonare, la forza muscolare e la resistenza e la flessibilità. Conoscete il vostro punto di partenza e quanto siete lontani dall'obiettivo. Pertanto, puoi impostare obiettivi realistici.

Ad esempio, pesate 80 kg e si scopre che è necessario perdere 15 kg per raggiungere un normale indice di massa corporea (normoweight). Puntare a 15 kg di perdita di peso in 3 giorni è certamente impossibile. Potresti rimanere deluso e perdere la motivazione perché l'obiettivo è difficile da raggiungere. Se stai prendendo di mira una riduzione di 1 kg in una settimana, suona sicuramente più realistico.

Inoltre, conoscendo il tuo punto di partenza, puoi anche monitorare i tuoi progressi. Quando sai che il duro lavoro che fai sta dando i suoi frutti, ovviamente diventerai più entusiasta. Se non ci sono progressi, dovresti pensare a una nuova strategia più efficace per raggiungere l'obiettivo.

Perché gli atleti professionisti devono sottoporsi a un controllo sanitario prima di entrare in un nuovo club?

In realtà la ragione è la stessa. Soprattutto per coloro che prendono parte a competizioni sportive nell'arena internazionale come sostentamento, ovviamente sono tenuti a esercitare il più alto livello al fine di ottenere la vittoria. Il loro corpo è una risorsa preziosa per il club. Pertanto, un controllo sanitario quando si entra in un club diventa importante.

Idealmente, il club vuole che i giocatori partecipino a tutte le partite in condizioni ottimali. Per questo motivo, la squadra medica del club deve conoscere tutta la storia delle malattie e delle lesioni vissute dal giocatore. Il team medico progetterà quindi una strategia in modo che i giocatori con una storia di asma possano giocare senza oppressione e i giocatori con una storia di infortuni al ginocchio non sono inclini alla ri-ferita.

Pertanto, non stupitevi se ci sono giocatori che "non hanno superato" i controlli sanitari come Victor Valdes che non si è trasferito all'AS Monaco nel 2014 a causa di un infortunio al ginocchio e Patrik Schick che ha recentemente annullato la sua mossa alla Juventus a causa di problemi cardiaci. Potrebbe essere che il club ritenga che la condizione o il rischio per la salute del giocatore non sia proporzionale alla quantità di denaro investito.

Questo controllo fornisce anche informazioni sul livello di idoneità dei giocatori quando stanno appena entrando nel club. Quando i giocatori si infortunano e fanno lunghe pause senza esercizio fisico, la loro forma fisica diminuirà. Il livello di forma fisica di un giocatore quando entra per la prima volta nel club diventa un punto di riferimento che deve essere raggiunto in modo che possa tornare a dare la sua prestazione così come quando non è stato ferito.

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