The Secret to Success Intimate Prima volta senza dolore

Indipendentemente dal tuo background, età o status, il primo sesso è un'esperienza che crea sentimenti contrastanti. Soprattutto per le donne, una delle cose che sono spesso temute per il primo sesso è il dolore. Se l'imene è strappato, sicuramente ci sentiremo male, giusto? È vero, fare sesso per la prima volta farà sempre male? Come prevenirlo?

Se fare sesso prima farà male?

Molte donne pensano che perdere la verginità farà sicuramente del male. Anche se, non è sempre così.

Reena Liberman, MS, una terapista sessuale, citata dal suo campus, ha spiegato che fare sesso per la prima volta potrebbe sentirsi un po 'a disagio o come un piccolo pressato.

In alcune donne, il primo sesso può essere in grado di strappare l'imene, che causa macchie di sanguinamento durante e dopo il sesso. Questo succede naturalmente. Anche così, non tutti gli imene si strapperanno dopo aver fatto sesso.

Il sesso, sia per la prima che per l'ennesima volta, non dovrebbe causare dolore eccessivo e / o sanguinamento. Se lo senti, questo potrebbe indicare un problema particolare.

Quindi, ciò che provoca dolore durante il sesso?

Il termine medico per il dolore durante il sesso è la dispareunia, che è definita come dolore nei genitali che si verifica prima, durante e dopo il rapporto sessuale. Se provi dolore insopportabile durante il sesso, questo può indicare una varietà di cose - dai problemi fisici alle preoccupazioni psicologiche.

In molti casi, è possibile provare dolore durante il rapporto sessuale per la prima volta se non si è "abbastanza bagnati", ovvero secchezza vaginale dovuta alla mancanza di lubrificazione (lubrificante vaginale naturale perché è meno stimolato o non assistito con lubrificanti sessuali di mercato).

Inoltre, lo stress, l'ansia, la depressione, le preoccupazioni sull'aspetto fisico, la paura dei rapporti sessuali, i conflitti nelle relazioni, i traumi possono anche avere un ruolo nel causare una diminuzione dell'eccitazione che alla fine influenza la produzione di liquido vaginale, causando disagio o dolore durante il sesso.

Oltre alle due cause comuni sopra, il dolore durante il rapporto sessuale può essere causato prima da alcuni problemi di salute come vaginismo, infezioni vaginali da lievito, malattie veneree, endometriosi, infiammazione pelvica (PID), a cisti o fibromi uterini.

Prevenire il dolore durante il rapporto sessuale per la prima volta

Fare sesso nella prima notte può essere un'esperienza piacevole e molto gratificante senza dolore. Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare:

1. Rilassati

La prima esperienza ti renderà sempre nervoso e nervoso. Accoppiato con lo stress e preoccuparsi di immaginare se riuscirò a raggiungere l'orgasmo per la prima volta. Psstt ... Per le donne, la possibilità di avere un orgasmo quando si fa sesso per la prima volta è in realtà bassa.

Susan Ernst, una dottoressa presso l'Health Service Women's Clinic presso l'Università del Michigan, ha detto che era naturale per le donne non raggiungere l'orgasmo durante il sesso per la prima volta perché non erano abituate a interagire in intimità con il proprio corpo e il proprio partner. Ernst ha detto: "Quando le donne si sentono più a loro agio con il proprio corpo e il corpo del proprio partner, l'orgasmo sarà più probabile".

Quindi cerca di rilassarti facendo un respiro profondo ed espira prima di andare a letto e getta via tutte le preoccupazioni che hai in mente. Ci saranno molte cose inaspettate che possono verificarsi durante il primo sesso. Qualunque cosa sia, non aspettarti troppo la tua prima esperienza notturna. Lascia che questa prima esperienza sessuale vada come è.

2. Dillo alla coppia

Se inizi a sperimentare dolore durante il sesso, fermati immediatamente e parla con il tuo partner. Questo può indicare che sei teso e nervoso.

Senza comunicazione, avrai difficoltà a raggiungere il piacere mentre fai l'amore. Esprimi sempre la tua opinione sul tuo partner su cosa ti rende comodo e cosa no. Se ti senti male, non devi esitare a dire al tuo partner di rallentare o cambiare i loro movimenti.

3. Cambia le posizioni sessuali

Il dolore quando si fa sesso la prima volta può essere causato da una posizione sessuale meno confortevole o dalla velocità di penetrazione troppo profonda, stretta o di fretta. Puoi provare a cambiare lo stile dell'amore che è più comodo. Ad esempio, sei seduto su un uomo (la donna in alto) in modo da poter controllare meglio la profondità della penetrazione.

4. Creare un preliminare più lungo

Il dolore di solito si verifica perché la penetrazione del pene è troppo presto quando non sei stato completamente eccitato. o non proprio pronto. 

Inoltre, dedica un tempo più lungo alle sessioni preliminari in modo che tu e il tuo partner potete rilassare e sviluppare la passione prima che inizi l'azione principale. Durante i preliminari, puoi chiedere al tuo partner di toccare le parti sensibili del tuo corpo per essere facilmente risvegliato.

5. Utilizzare lubrificanti

Alcune donne potrebbero non produrre abbastanza fluidi vaginali naturali, specialmente nelle donne in menopausa. Per aggirare questo, è possibile utilizzare lubrificanti sessuali. Ma non usare solo lubrificanti. Scegli prodotti lubrificanti sicuri per la salute delle donne. Chiedete prima al vostro medico quali prodotti sono adatti a voi.

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