Il sesso è il segreto dell'età senza età, ma quanto spesso dovrebbe ottenere i risultati?

Ha detto che fare sesso regolarmente è un segreto per i giovani per le donne. Sì, alcune persone lo riferiscono alla soddisfazione e alla felicità che ottengono dopo aver fatto sesso con un partner. Questo fa sì che le persone rimangano giovani. Comunque, idealmente, quante volte dovresti fare sesso per rimanere giovane? 

Quante volte devi fare sesso se vuoi rimanere giovane?

Le ultime ricerche dell'Università della California a San Francisco in America hanno condotto uno studio sulla vita sessuale di 129 donne che sono diventate madri. Ai partecipanti è stato chiesto di dire in che modo erano le loro rispettive vite sessuali, se fossero soddisfatti o meno e quanto fosse intimo con un partner. 

Successivamente i ricercatori hanno confrontato i rapporti delle madri con i loro campioni di sangue. Infatti, le madri che fanno sesso almeno una volta alla settimana hanno cellule telomere con un forte strato cellulare.

Una cellula telomerica è una cellula a forma di cappello e si trova alla fine del DNA umano. Queste cellule si diradano quando qualcuno sperimenta stress, fino a quando la cellula muore a causa di uno stile di vita scorretto.

Allora, qual è la relazione tra le cellule dei telomeri e la giovinezza? Invecchiando, le cellule di telomero trovate dal tuo corpo saranno danneggiate dall'invecchiamento e da uno stile di vita malsano.

Ma i risultati di questo studio indicano che fare sesso regolarmente, almeno una volta alla settimana, può essere in grado di riparare ed estendere le cellule dei telomeri.  

Questa ricerca dimostra che fare l'amore una volta alla settimana può essere un "segreto della giovinezza" che tu e il tuo partner potete applicare.

Non solo è un segreto della gioventù, questo è un altro vantaggio da guadagnare

Oltre ad essere il segreto delle donne senza età, risulta che fare sesso regolarmente può portare una miriade di altri benefici al corpo. Ecco 3 importanti vantaggi dell'aver fatto sesso:

1. Brucia abbastanza calorie

Il fatto è che fare sesso in mezz'ora può bruciare fino a 150 calorie. Il sudore e la stanchezza che si ottiene per mezz'ora facendo sesso, possono essere paragonabili a 15 minuti di esercizio su un tapis roulant.

2. Rafforza i muscoli del pavimento pelvico

I terapeuti sessuali spesso consigliano alle donne di praticare gli esercizi di Kegel durante il sesso. Come? Fletti e stringi i muscoli del pavimento pelvico nello stesso modo in cui interrompi il flusso di urina quando penetri nel pene e nella vagina. Tenere premuto per tre secondi, poi rilasciare.

Oltre a godere della sensazione di un rapporto sessuale, gli esercizi di Kegel eseguiti durante il sesso possono anche rafforzare i muscoli associati alla vescica e al bacino.

3. Rendi la pelle più luminosa e più sana

Si scopre che fare sesso produce un ormone chiamato DHEA. È questo ormone che rilascia composti chiave nel corpo per aumentare il tono della pelle per essere più luminoso e sembrare più sano.

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