Spesso Confide e fai una passeggiata con la madre a quanto pare rende la longevità, perché!

Un'attività solida e l'aggiunta a appuntamenti intensi con un partner o uscire con amici intimi potrebbe farti passare meno tempo da solo con tua madre. In realtà, vuole anche stare da solo con te, il suo bambino preferito. Se hai ancora dubbi o non hai tempo da perdere tempo con tua madre, questo articolo potrebbe essere in grado di convincerti. Secondo uno studio, passare molto tempo con mamma, anche solo pranzare insieme, può farla vivere più a lungo.

Spesso passare il tempo con la mamma lo rende lungo

I ricercatori dell'Università della California, a San Francisco, hanno rilevato che delle oltre mille persone anziane, il 43% delle persone di età superiore ai 60 anni si sentono sole e isolate dall'ambiente circostante.

Hanno anche notato che il 23% delle persone anziane che si sentivano sole tendevano a sperimentare problemi di salute e alla fine la morte prematura del 14% del gruppo di anziani che non si sentiva solo perché erano sempre accompagnati dalla loro stretta famiglia.

Un altro studio della Brigham Young University nello Utah nel 2010 ha scoperto che i legami sociali sono un fattore importante nel prolungare la vita, dimostrando che le persone che interagiscono con molti amici intimi e familiari tendono a vivere più a lungo di quelli che sono soli.

Allo stesso modo, un rapporto del Longitudinal English Study of Aging (ELSA) all'University College di Londra (UCL) afferma che le persone anziane le cui vite sono soddisfatte e felici hanno maggiori probabilità di condurre una vita lunga

I ricercatori hanno concluso che la solitudine può causare una diminuzione della qualità della vita e può causare depressione, deterioramento cognitivo e altri problemi di salute come la malattia coronarica.

In effetti, la solitudine che dura più a lungo può aggravare ulteriormente le condizioni di salute. In alcuni casi, la solitudine a lungo andare può causare la morte prematura nelle persone anziane.

Perché è così?

Guarda, i tuoi genitori sono sempre stati molto abituati a trascorrere la maggior parte della loro vita insieme a te. Dal momento in cui cambi il tuo pannolino alla fine forse dividi quando sei un adulto e devi iniziare a vivere in modo indipendente - se andare al college al college, perseguire una carriera o costruire la tua casa.

Tu e tua madre potete confidarvi spesso l'uno nella vita dell'altro, o persino abituarvi a passeggiare spesso con i prodotti che la accompagnano al mercato. Ma ora, le cose ti fanno essere lontano dai tuoi genitori.

Ogni essere umano, indipendentemente dall'età, è una creatura sociale che ha bisogno di interagire tra loro per sopravvivere. Quando questi bisogni non sono soddisfatti, l'effetto sarà grande sul benessere della sua vita. La solitudine può apportare molti cambiamenti nel corpo che poi innescano lo stress.

Uno studio condotto nel Regno Unito ha riportato che lo stress dovuto alla solitudine può rendere difficile per una persona dormire bene, il che può aumentare ulteriormente gli effetti dello stress dovuti alla solitudine. I ricercatori dicono che l'insonnia o l'ansia che si presentano prima di andare a dormire possono verificarsi a causa della sensazione di insicurezza o di una maggiore risposta allo stress biologico.

La solitudine può cambiare il comportamento dei genitori

La solitudine non è solo una causa di difficoltà a dormire, ma può anche avere un impatto sulla diminuzione della qualità della propria salute fisica. Perché fondamentalmente, la solitudine stessa è una percezione o uno stato emotivo delle proprie relazioni sociali, e questo non è causato dalla solitudine.

A differenza dello stress in generale, lo stress causato dalla solitudine tende a durare a lungo e si verifica sempre quando qualcuno sta avendo un problema.

Accoppiato con l'aumentare dell'età, qualcuno che sperimenta la solitudine sperimenterà un declino della funzione cognitiva più velocemente. Questo perché l'interazione sociale influenza anche il funzionamento del cervello e il potere della memoria. Ecco perché le persone sole sono più a rischio di diminuire la funzione nel sistema nervoso centrale del cervello.

Uno degli effetti del sentirsi soli sta diminuendo la capacità di controllare i pensieri e le emozioni che poi innescano il cambiamento del comportamento. In generale, le persone che soffrono di solitudine avranno difficoltà a mantenere uno stile di vita sano.

Allora, cosa dovrei fare??

Pertanto, dovrebbe essere tanto impegnato quanto i tuoi affari o il tuo lavoro, passare molto tempo con tua madre. Non solo mamma, lo sai! Devi anche passare più tempo a scambiare notizie con tuo padre.

Invita i tuoi genitori a fare una passeggiata, guardare un film, o semplicemente cenare insieme per far sentire ai tuoi genitori che ci sono ancora altre persone a cui importa di lui. Condividere storie con i genitori e mostrare ancora preoccupazione per i tuoi genitori può anche aiutarlo a sentirsi felice.

Ciò avrà un buon impatto sulla tua vita, salute, umore, persino sullo stato emotivo dei tuoi genitori. I tuoi genitori avranno migliori condizioni di salute.

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