Dopo che il mio sesso aggiunge anche lo stress, perché?
Il sesso è un'attività che dovrebbe portare felicità. Ma alcune persone si sentono più stressate dopo aver fatto sesso. L'hai provato anche tu? Curioso di cosa l'abbia causato?
Stressante dopo aver fatto sesso, firmare blues post-sex
Nel mondo della medicina, i sentimenti di stress e stress che insorgono poco dopo il rapporto sono chiamati blues post-sex o disforia postcoitale o tristesse postcoital.
Oltre allo stress, blues post-sex anche causare profondi sentimenti di tristezza, ansia, tendenza alla depressione, a piangere perché perseguitati da sensi di colpa o rimpianti dopo aver fatto sesso. Alcune persone addirittura combattono con i loro partner in seguito.
È interessante notare che tutte queste emozioni negative non appaiono affatto finché tu e il tuo partner fate sesso. Tu e il tuo partner provate ancora sesso appassionato, romantico e soddisfacente.
Uomini e donne possono essere stressati dopo aver fatto l'amore
Blues post-sesso può attaccare chiunque indiscriminatamente. Tuttavia, diversi studi che sono esistiti fino ad oggi riportano che le donne sono più suscettibili allo stress dopo aver fatto sesso.
Uno studio dice che circa il 46% delle donne ha sintomi post sex blues o disforia postcoitale almeno una volta nella vita. Nel frattempo, una ricerca più recente pubblicata nel Journal of Sex & Marital Therapy nel 2018 afferma che questa condizione è vissuta da almeno il 41% degli uomini almeno una volta nella loro vita.
Qual è la causa?
Questa condizione è abbastanza comune. Anche così, gli esperti di salute non sono sicuri di quale sia la causa esatta. Citato da Psychology Today, un certo numero di studi sospetta stress dopo il rapporto sessuale può derivare da una combinazione di vari fattori; come fattori genetici, corpo biologico e condizioni psicologiche stesse dalla persona.
Una terapeuta e consulente sessuale, Denies Knowles, sostiene che l'emergere dello stress può verificarsi perché vari ormoni del corpo si alzano e si abbassano in modo irregolare durante il sesso che influenza il regolatore del cervello delle reazioni emotive..
Quando si fa sesso, il corpo produrrà quantità significative di endorfine, prolattina e ossitocina. L'aumento di tre ormoni è ciò che rende il sesso piacevole e felice. Ora, dopo essere usciti dal climax, i livelli di questi ormoni si ridurranno drasticamente in modo che si girino per produrre emozioni negative.
Lo stress quotidiano e il trauma passato possono attivarlo
Come descritto sopra, l'aspetto dello stress dopo il rapporto sessuale può essere influenzato dagli alti e bassi degli ormoni naturali del corpo.
Beh, se sei tra quelli che sono facilmente stressati o depressi, è molto probabile che la reazione emotiva che senti dopo aver fatto l'amore si arrabbia. Soprattutto se il tuo subconscio è ancora preso dallo stress quotidiano del "terrore", come problemi familiari o lavoro d'ufficio.
Inoltre, il sesso è una forma di legame e fiducia. Per le persone che tendono ad essere più sensibili, fare sesso può rendere le loro emozioni più opprimenti. Il sentirsi sopraffatto può sorgere perché si sente fragile o ha paura di perdere dopo essersi aperto agli altri, o addirittura di sentirsi in colpa per aver fatto sesso che è stato considerato tabù..
Gli esperti hanno anche affermato che il trauma della violenza sessuale in passato potrebbe anche essere uno dei fattori scatenanti. In alcune persone, il trauma può durare per tutta la vita. Possono improvvisamente ricordare eventi che sono accaduti a loro ogni volta che fanno sesso, anche con i propri cari.
Tuttavia, ci sono ancora molti altri fattori scatenanti che non sono ancora stati rivelati e devono essere esaminati più approfonditamente.
Come affrontarlo post sex blues?
Se ti senti stressato dopo aver fatto sesso, va bene chiedere una sospensione per il tuo partner, se lo desideri.
Non c'è bisogno di spiegare immediatamente perché, perché tu stesso potresti non sapere perché ti senti sopraffatto. Regola il respiro lentamente e svuota la mente per un momento. Immagina cose che possono renderti felice.
Dopo un po 'di calma, puoi dirgli che ti senti turbato e a disagio non perché ha commesso un errore o fatto qualcosa che non ti è piaciuto durante il sesso. In questo modo, anche il tuo partner sarà più calmo. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere a Kelonan o abbracci da lui di calmarsi.
Ci sono molti sondaggi che dimostrano che non sei l'unica persona che può sentirsi stressata dopo il sesso. Ma se continua a ripetere e a rosicchiare la tua anima, magari anche allungando la relazione con lui, allora devi consultare un terapista sessuale.
Il terapeuta ti aiuterà a scoprire quali fattori scatenanti specifici ti fanno sentire sempre stressato dopo aver fatto sesso. Inoltre, il terapeuta ti aiuterà anche a pianificare una soluzione ea rafforzare la comunicazione con il tuo partner per affrontare insieme i problemi.
La cosa più importante è la cooperazione e lo sforzo per continuare a capirsi.
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