Le smagliature sulle spalle interferiscono con l'apparenza? Ecco un modo semplice per superarlo

Sentendo la parola smagliature, puoi immediatamente immaginare con linee che appaiono spesso sotto l'addome, le cosce o i fianchi. Tuttavia, tieni presente che le smagliature possono non solo apparire nella parte inferiore del corpo, ma possono anche essere nella parte superiore del corpo come una spalla. Ti starai chiedendo, che cosa provoca le smagliature sulla spalla e può essere rimosso? Dai, scopri di più attraverso la seguente recensione.

Cosa sono le smagliature??

Le smagliature sono linee lunghe, sottili e più prominenti rispetto alle altre superfici della pelle. Quindi quando lo tocchi, si sentirà come graffi o pelle non uniforme. Il colore delle smagliature è di per sé rosso, ma di solito si sbiadisce al bianco.

Questa condizione è davvero un problema molto comune nelle donne, specialmente per coloro che hanno dato alla luce. Ma non commettere errori, sia uomini che donne possono sperimentare smagliature su qualsiasi parte del corpo, lo sai! Uno di questi è smagliature sulle braccia e sulle spalle.

Smagliature di solito appaiono su parti della pelle che immagazzinano grasso come l'addome, le cosce, i fianchi, i seni, i glutei e la zona lombare. Tuttavia, questo tratto sottile può anche apparire sulla spalla e spesso interferire con l'aspetto.

Cosa provoca le smagliature sulla spalla?

Fondamentalmente, la causa delle smagliature si verifica quando la pelle non cresce più o si allunga normalmente. Questo di solito è causato dalla gravidanza, aggiunte drastiche o perdita di peso, alla pubertà.

Beh, ti chiedi certamente, se le smagliature sullo stomaco spesso sorgono a causa della gravidanza, quindi, ciò che provoca le smagliature sulla spalla?

La causa delle smagliature sulla spalla non è in realtà molto diversa dalle cause delle smagliature che appaiono su altre parti del corpo. Sì, questo è causato dall'aumento della massa muscolare o del grasso che è così veloce, sia a causa di un intenso esercizio fisico che di un drastico aumento di peso.

Quando la massa muscolare o il grasso nella spalla aumenta, il collagene nella pelle sarà più difficile da mantenere l'elasticità, quindi non si allungherà. Più veloce è l'aumento della massa muscolare e del grasso nella zona della spalla, la pelle si allungherà facilmente e causerà cicatrici chiamate smagliature.

Prima che le smagliature appaiano sulla spalla, la tua pelle apparirà solitamente sottile e rosa. La pelle appare rugosa e le linee di pelle sollevata tendono ad essere rossastre o di colore marrone. Nel tempo, le linee svaniranno e diventeranno bianche. Bene, questo è ciò che chiamiamo smagliature.

Come affrontare le smagliature sulla spalla

Sebbene spesso coperte da indumenti, le smagliature sulla spalla interferiscono ancora con l'aspetto e ci rendono meno sicuri. Sfortunatamente, fino ad ora non c'è stato un singolo metodo specifico che possa eliminare definitivamente le smagliature.

Ma calmati prima! Le smagliature sulla spalla svaniranno lentamente con il tempo, come mai. Inoltre, ci sono diversi modi per prevenire le smagliature sulla spalla, ovvero:

1. Prestare attenzione all'intensità dello sport

Un esercizio troppo intenso o diffuso è la causa più comune delle smagliature della spalla. Per evitare che ciò accada, dovresti prestare attenzione all'intensità dell'esercizio che stai facendo.

Più rapida è la crescita muscolare nell'area delle braccia e delle spalle, maggiore è il rischio di comparsa di smagliature. La chiave non è costringerti a far crescere i muscoli nell'area del braccio in modo rapido.

Se sei abituato a sollevare carichi pesanti, prova a sostituirli sollevando pesi più leggeri ma eseguiti regolarmente. L'obiettivo è che i muscoli del tuo corpo crescano lentamente, non allungino la pelle e riducano il rischio di smagliature sulla spalla.

2. Prenditi cura del tuo peso

La perdita di peso libera o ascendente è anche una causa di smagliature della spalla che sono comuni nella comunità. Pertanto, la chiave più importante per prevenire le smagliature sulla spalla è prestare attenzione alla propria massa muscolare e al grasso corporeo. Non lasciare che i tuoi muscoli delle braccia o delle spalle si ingrandiscano in breve tempo, eh.

Evitare anche l'uso di iniezioni di steroidi per aumentare il tono muscolare. Sebbene sia in grado di costruire muscoli e migliorare le capacità fisiche, gli steroidi possono anche fermare la crescita della pelle in modo che in seguito possa provocare smagliature sulla spalla.

3. Soddisfare l'assunzione di vitamine e minerali

Per nascondere le smagliature che sono già apparse sulla spalla, assicurati di mangiare sempre cibi nutrienti. Soprattutto alimenti che contengono zinco, antiossidanti e vitamine.

Inoltre, moltiplica il consumo di frutta e fonti proteiche come pollo o fagioli. Il contenuto proteico aiuterà a costruire i muscoli del corpo in modo più sano senza provocare smagliature.

4. Usa idratante

L'uso di creme o idratanti non elimina definitivamente le smagliature. Ma per lo meno, idratanti regolari possono aiutare ad ammorbidire e flettere la pelle. È buono, usare creme idratanti che contengono vitamina A, vitamina E o burro di cacao in modo che la pelle rimanga morbida e sana.

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