Ti piace cantare in bagno? Apparentemente ci sono benefici, amico!
Una delle cose che rende la balneazione più eccitante è che sei libero di cantare la tua canzone preferita più forte che puoi. Sì, molte persone apprezzano davvero l'opportunità di cantare in bagno. Tuttavia, in realtà perché le persone tendono a cantare mentre fanno il bagno, non mentre cucinano o lavorano? Ci sono benefici dal canto nel bagno? Dai un'occhiata alla risposta qui sotto, sì!
Perché molte persone cantano in bagno?
Che ci crediate o no, la vostra voce potrebbe suonare molto meglio quando fate il bagno. Diventa anche più entusiasta di tenere un concerto singolo improvvisato mentre si lava tutto il corpo. Oltre a essere migliori, le ragioni per le persone che vogliono cantare sono in bagno.
La mente è più calma
Il bagno è uno di quei momenti in cui hai davvero tempo per te stesso, senza interferenze da nessuna parte. Sai che non ci sarà nessuno che improvvisamente irrompe nel bagno. Inoltre, non è necessario rispondere immediatamente ai messaggi brevi ricevuti dall'applicazione di chat mentre si fa la doccia. Nel giro di pochi minuti, sei libero da tutti gli stress e gli oneri della mente. Sentirsi al sicuro e comodo ti copre in modo che il tuo corpo inizi a produrre l'ormone dopamina.
Secondo uno studio condotto da esperti nei Paesi Bassi e negli Stati Uniti, gli ormoni della dopamina sono responsabili di innescare la creatività di una persona. Poiché la tua scelta di esprimere la creatività è limitata, allora quello che puoi fare mentre fai la doccia è cantare.
Circolazione sanguigna senza intoppi, innescando l'impulso di voler cantare
Il flusso d'acqua che sembra massaggiare il tuo corpo faciliterà la circolazione del sangue. Soprattutto se fai il bagno con l'acqua calda. Poiché la circolazione sanguigna diventa più liscia, anche la circolazione dell'ossigeno nel corpo migliora. Questa reazione fisica ti farà sentire più energico ed energico. Pertanto, c'è una voglia di fare cose che sono piene di entusiasmo e gioia, per esempio cantando le tue canzoni preferite.
Benefici del canto nel bagno
Anche se sembra banale, si scopre che cantare in bagno può apportare vari benefici al tuo corpo e alla tua mente. Ecco i vari benefici del canto in bagno.
1. Espellere lo stress
Cantare in bagno può farti sentire molto meglio. Secondo gli esperti, quando si canta, non si può fare a meno di praticare la respirazione. Soprattutto quando il livello di ossigeno nel corpo è buono. Questo è simile alla pratica dello yoga. Questo ti renderà più rilassato e i livelli di stress diminuiranno.
2. Aumenta l'immunità
Sulla base dei risultati della ricerca sul Journal of Behavioral Medicine, il canto può ridurre i livelli dell'ormone cortisolo nel corpo. Gli eccessivi ormoni del cortisolo interrompono il sistema immunitario. Quindi, minore è l'ormone del cortisolo, più forte è l'immunità del corpo nell'eliminare varie malattie.
3. Migliora la memoria
Altre ricerche sul Journal of Alzheimer's Disease dimostrano che la routine del canto mattutino può migliorare la memoria. Questo perché l'arte della musica può stimolare l'attività cerebrale. Pertanto, la funzione cognitiva del cervello diventa più affusolata e si può evitare il rischio di demenza e malattia di Alzheimer.
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