Apparentemente vero, sorridere può renderti felice. Questa è la spiegazione medica

Nella religione, il sorriso è considerato come culto. E la gente dice che il sorriso economico ti rende felice. Allora è vero che il sorriso ti rende felice? Qual è la sua opinione sulla scienza? Cosa succede al cervello se sorridi spesso? La buona notizia è che i sorrisi hanno effettivamente un'influenza su come funziona il tuo cervello

I sorrisi sono contagiosi

Si dice che i sorrisi siano trasmessi. Sì, questa classica affermazione che potresti sentire spesso dai tuoi genitori a casa o dall'insegnante quando sei ancora alle elementari. Ma è davvero contagioso.

Cerca di prestare attenzione se qualcuno ti sta sorridendo, intenzionale o meno, risponderai anche al suo sorriso. A quel tempo potevi dire "infetto" dal sorriso della persona che ti ha dato il suo sorriso. Senza rendersene conto, a partire dal sorriso che fai, da lì inizia a formarsi la tua felicità.

In realtà, un sorriso è considerato contagioso a causa della stimolazione nervosa che si manifesta automaticamente quando qualcuno vede sorridere qualcun altro. I nervi suscitati segnaleranno i muscoli facciali per formare un sorriso sul tuo viso.

I sorrisi possono influenzare il modo in cui funziona il cervello

Hai mai provato a tenere una matita con i denti? Alcuni studi suggeriscono che queste attività fanno contrarre i muscoli intorno alla bocca e al viso e possono renderti felice. Ma non devi preoccuparti di farlo. È facile, perché l'attività è la stessa di quando sorridi.

Senza che tu lo sappia, in realtà c'è una festa che sta accadendo nel tuo cervello, se stai sorridendo - non importa se il sorriso è contagioso o meno. Sì, il cervello attiverà naturalmente il centro nervoso che regola le emozioni umane e un senso di felicità.

Ciò inizia: il sorriso attiverà il rilascio di neuropeptidi - vale a dire piccole molecole che mediano tra le cellule nervose per comunicare - per alleviare lo stress. Non solo stress, i neuropeptidi collegano anche le emozioni e le sensazioni che provi. Attraverso tutti questi neuropeptidi, tutti gli organi del corpo sapranno se c'è un cambiamento di umore, se è triste, arrabbiato o eccitato.

Poi, mentre sorridi, vengono rilasciati anche l'ormone dopamina, la serotonina e le endorfine, chiamate ormoni felici. Questa liberazione fa diminuire la frequenza cardiaca, il corpo si rilassa e abbassa la pressione sanguigna. Inoltre, le endorfine sono anche conosciute come antidolorifici naturali che il corpo ha e non ci sono effetti collaterali se i livelli aumentano.

Non solo, la serototina è conosciuta come un farmaco antidepressivo che è efficace nel trattamento dello stress e della depressione. Eppure, queste sostanze sono sostanze naturali che il tuo corpo produce da solo.

Anche i sorrisi hanno un effetto positivo sull'aspetto

Uno dei motivi per cui i sorrisi ti rendono felice è che sorridere può cambiare il tuo aspetto in pubblico in meglio. Non crederci? Uno studio scozzese lo ha persino dimostrato.

Nello studio i ricercatori hanno scoperto che gli uomini o le donne sarebbero più interessati se vedessero qualcuno che sorrideva rispetto alle altre espressioni facciali. In effetti, quasi tutti gli intervistati hanno sorriso quando hanno visto altre persone sorridere. Ciò risale all'affermazione che i sorrisi possono essere trasmessi e trasmessi.

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