Apparentemente, guardare la partita di calcio riduce il rischio di demenza e depressione

Per gli appassionati di calcio, nulla è più sacro e atteso con impazienza rispetto alla stagione della competizione. Partendo da campionati regionali come la Premier League e la Liga, alla grande festa della Coppa del Mondo. Erano persino disposti a stare svegli tutta la notte a guardare la partita preferita contro i loro rivali.

Bene, questo sport da un milione di persone è stato inaspettatamente aiutato anche a mantenere la salute del cervello dei fan fino alla vecchiaia, anche se è stato visto solo su uno schermo di vetro. Come mai?

Guardare le palle ausiliarie rafforza i ricordi a lungo termine dei fan

Il calcio come sport può portare direttamente benefici alla salute ai giocatori fisici stessi. Tuttavia, gli appassionati di calcio che siedono e guardano attraverso lo schermo di vetro possono anche ottenere i benefici della "razione", soprattutto per la loro salute mentale.

Citato dall'Huffington Post, Alistair Burns, direttore del Dipartimento di demenza nel NHS (ufficio di servizio sanitario nel Regno Unito equivalente BPJS in Indonesia) ha dichiarato: "Guardare il calcio mantiene attivo il cervello continuando a stimolare i nervi del cervello per lavorare a formare ricordi emotivi". cosa si intende per memoria emotiva?

Questo è semplice; non di rado, giusto, siamo emozionati fino a "high blood" dal modo in cui il gioco è duro? L'opposto è così. Innumerevoli di più, giusto, quante volte siamo stati anche felici quando si celebra la vittoria preferita di un club preferito? Bene, il cervello salva anche tutte le emozioni che sentiamo mentre guardiamo questa palla e la elaboriamo come una memoria o ricordi specifici.

Tutte le emozioni associate all'evento, come essere felici per aver vinto o essere arrabbiate e tristi a causa della sconfitta, saranno immagazzinate nell'amigdala che è il centro del controllo emotivo. Nel frattempo, ogni elemento che forma un ricordo (per esempio dove, quali corrispondenze e con chi guardi la palla) sarà memorizzato nell'iocampo.

Bene, l'hipocampo e l'amigdala sono due parti del cervello che sono interconnesse, così che nel processo crea memoria emozionale. La memoria emotiva è uno dei due principali tipi di memoria nel cervello umano. Questa memoria può essere riprodotta in qualsiasi momento quando senti emozioni simili in seguito. La memoria emotiva è anche più forte della memoria ordinaria (ad esempio, il ricordo di ciò che hai mangiato ieri pomeriggio).

I ricordi di guardare la palla sono mantenuti forti dal cervello

La memoria emotiva è molto più potente della memoria ordinaria perché il tuo cervello la associa a momenti speciali che sono tesi o felici. A causa dei forti ricordi emotivi legati al cervello, puoi ricordare ognuno di questi momenti specifici più tardi, intenzionalmente o meno. Anche per anni dopo.

Non crederci? Prova a chiedere a tuo nonno o padre che era un fan della linea dura. Possono ancora essere in grado di ricordare i dettagli di quale paese ha vinto la Coppa del Mondo nel 1986. Potrebbero anche essere in grado di ricordare improvvisamente chi è stato ferito o chi ha segnato l'obiettivo vincente.

Bene, questa stimolazione della memoria emotiva è creduta dai ricercatori a rafforzare potenzialmente l'attività cerebrale.

Guardare il calcio allontana i fan dal rischio di depressione e demenza quando è vecchio

Sulla base della teoria di cui sopra, Burns ha poi spiegato che quando si ricorda un evento / situazione / persona specifica, il cervello coincide immediatamente con l'attivazione delle emozioni ad esso associate. Mai, quando provi a ricordare l'ex, improvvisamente il tuo cuore si sente triste o arrabbiato? Lo stesso meccanismo si applica anche ai fan della palla.

Cercare di ricordare o guardare di nuovo una trasmissione su una partita di calcio susciterà la stessa emozione quando la proverai per la prima volta. Forse le emozioni che si sentono in questo momento non saranno più forti di prima, ma comunque puoi provare tristezza o felicità, no?

Questo riafferma l'opinione degli esperti che la memoria emotiva può scatenare emozioni proprio come le emozioni attivanti possono creare una nuova informazione o comprensione (cognizione). Guardare una palla può aiutarti a piantare ricordi emotivi e permettere al cervello di attivare ricordi legati a quegli eventi futuri, che hanno il potenziale per rafforzare l'attività cerebrale di rimanere attivi nella vecchiaia.

La capacità di riprodurre ricordi positivi o dettagli di grandi momenti legati alle partite di calcio che sono state osservate, ha detto i ricercatori, può prevenire il rischio di comparsa di demenza in età avanzata o addirittura ridurre la gravità.

Inoltre, la capacità di riprodurre ricordi felici dopo aver guardato la palla può anche prevenire il rischio di depressione e solitudine nella vecchiaia.

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