Suggerimenti per la formazione dei bambini per evitare l'enuresi notturna a scuola

I bambini non possono determinare quando urinare e quando tenerlo. Quando la vescica è piena, il bambino di solito preleva immediatamente il contenuto. Quando i bambini diventano piccoli e poi i bambini in età scolare, impareranno a controllare la loro vescica.

Un buon controllo è quando la vescica e il cervello possono funzionare bene insieme. Se la vescica segnala al cervello che è piena, il cervello cercherà un gabinetto e svuoterà la vescica (urinando).

La maggior parte dei bambini può controllare la vescica all'età di 7 anni, ma alcuni bambini hanno bisogno di una guida extra.

Lo scarso controllo della minzione può essere dovuto a:

La frequenza della minzione, quando il bambino deve sprecare più acqua durante il giorno
"Pipì morente", quando improvvisamente si verifica un senso di minzione ed è quasi insopportabile
"Bedwetting", quando non riesce più a resistere alla voglia di fare la pipì, poi urina senza rendersene conto

Se il bambino non riesce a controllare la sensazione di urinare, potrebbe essere in grado di "bagnarsi" durante il giorno e la notte. Questo può essere molto imbarazzante e frustrante per te e tuo figlio.

Cos'è la rieducazione della vescica?

La rianimazione o l'allenamento della vescica trattiene l'urina. Questo è uno sforzo per seguire una routine della vescica che può aiutare il bambino a fare la minzione normale. Questo può aiutare il tuo bambino a:

Non bagnare di nuovo il tuo letto
La sensazione di "morire per pipì" e la minzione frequente diminuiranno
Le abitudini intestinali regolari possono prevenire le infezioni del tratto urinario

Seguire le istruzioni preparate per guidare il bambino a tenere l'urina. Altri membri della famiglia possono anche utilizzare i suggerimenti di seguito.

Suggerimenti per l'apprendimento di tenere l'urina

Fermare l'urina richiede tempo, pazienza e comprensione. Crea un'atmosfera sicura e solidale per il tuo bambino. Insieme, sviluppate una strategia per superare questo problema. Un approccio rilassato e mirato è molto utile.

Assicurati che il bambino beva di più durante il giorno.

Bevi più acqua durante il giorno. L'acqua è la bevanda migliore per il tuo bambino perché può sciacquare i reni e la vescica in modo naturale.
Anche se il bambino di solito beve latte e succo di frutta dopo aver mangiato, prova a dare più acqua. Il bambino dovrebbe bere 2 litri di acqua o 8 bicchieri al giorno.
Troppo succo può irritare la vescica del bambino. Generalmente, la frutta contiene acido che può causare calore e prurito durante la minzione. Cerca di limitare il succo di frutta o mescolare con acqua.
Potresti essere in grado di chiedere all'insegnante della scuola di tuo figlio di lasciar bere di più al tuo bambino durante il giorno. Ad esempio, chiedi all'insegnante della scuola se tuo figlio può mettere la sua bottiglia sul tavolo.
Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di "privilegi" per usare il bagno finché non riuscirà a controllare la sua urina mentre è a scuola. Chiedi al tuo medico di scrivere una lettera a riguardo.

Non bere troppo dopo le 18:00

Il momento migliore per bere acqua per i bambini è quando ti svegli al mattino e alla sera (16,00-18,00).
Bere molta acqua al mattino può garantire un'adeguata urina nella vescica.
Bere dopo le 18:00 aumenterà il rischio di "bagnare il letto" di notte.
Il bambino dovrebbe urinare ogni 2-3 ore.
Il bambino dovrebbe prendere l'abitudine di urinare. Supporta il bambino a cercare di urinare ogni 2-3 ore sia quando sente di voler urinare o meno.
Non tenere l'urina per molto tempo. Questo può rilassare la vescica del bambino.
Si consiglia di pianificare la minzione di un bambino in base al tempo di riposo del bambino a scuola (mattina, durante le pause scolastiche, durante il giorno, a metà pomeriggio e dopo ciascuna)..

Evitare la caffeina

Il bambino non dovrebbe consumare bevande o cibi contenenti caffeina.
La caffeina può irritare la vescica e causare un aumentato senso di minzione e "morire per pipì".
Gli alimenti e le bevande che contengono caffeina sono bevande gassate, bevande energetiche inquinate, tè, caffè e cioccolato.

Importanza della fibra

Gli alimenti ricchi di fibre possono aiutare i bambini a nutrire l'intestino ed evitare la stitichezza. Quando costipazione, la vescica è più difficile da riempire con l'urina. Ciò causerà difficoltà a urinare. La stitichezza può anche causare infezioni della vescica.

Gli alimenti che contengono fibre alte sono frutta, verdura, crusca, cereali, pane integrale, riso, fagioli e lenticchie.

Fai l'esercizio di Kegel

L'allenamento della vescica può rafforzare i muscoli intorno alla vescica (sfintere uretrale). Questo esercizio si chiama esercizi di Kegel.

Per aiutare il tuo bambino a capire e sentire i muscoli, chiedigli di spremere una palla di dimensioni simili a un pugno tra le sue gambe, appena sopra il ginocchio. Quando il bambino può sentire i suoi muscoli, può fare gli esercizi di Kegel quando non sta urinando.

Il tuo bambino dovrebbe fare gli esercizi di Kegel due volte al giorno. Per aiutare a ricordare a tuo figlio, fai questo esercizio dopo che il tuo bambino ha attività quotidiane. Ad esempio, tuo figlio può fare questo esercizio dopo colazione e cena o dopo aver fatto i compiti.

Usa diari o calendari per registrare lo sviluppo dei bambini

Registra in un diario o calendario per contare il numero di bambini che hai trattenuto con successo la minzione e stai asciutto. Puoi usare un adesivo o una lista di checlist per contare il numero di bambini che urini.

Puoi aiutare il tuo bambino a creare il proprio calendario in modo che il bambino possa fare la sua routine quotidiana.

Adesivi e complimenti possono essere la motivazione del bambino a non bagnare il letto durante la notte. Il diario può anche essere utilizzato per misurare lo sviluppo di un bambino entro un certo periodo di tempo, ad esempio entro 6 mesi.

Se hai domande, chiedi al tuo medico o infermiere di urologia.

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