Corpo muscoloso con Bodybuilder, è davvero più sano? Questo è il rischio
Vedendo i corpi degli attori nei film d'azione o nei supereroi, potresti sentirti sbalordito dai muscoli che vengono evidenziati. Da molto tempo, un corpo muscolare muscoloso è spesso considerato un punto di riferimento per la virilità maschile. Di conseguenza, molti uomini sentono la necessità di formare i loro muscoli come i bodybuilder.
Questo caso è simile a quello vissuto dalle donne. Le donne sono anche indirettamente richieste per mantenere una forma del corpo snella e sexy. Quindi, è davvero il corpo muscoloso del bodybuilder che è sicuramente ideale e sano? Dai, trova la risposta qui sotto.
È un corpo muscoloso come un bodybuilder davvero più sano?
Formare il corpo e costruire massa muscolare fa bene alla salute. La resistenza e la forza del corpo migliorano. Inoltre, si nota anche l'apporto nutrizionale giornaliero che fa bene al corpo. Tuttavia, alcune persone possono deformare eccessivamente il corpo. Inoltre, coloro che lavorano come bodybuilder o coloro che perseguono davvero il mondo del bodybuilding.
Attenzione, una eccessiva formazione muscolare non è necessariamente salutare per il corpo. Un corpo troppo muscoloso e muscoloso può effettivamente avere un impatto negativo. Infatti, se sei ossessionato da una forma del corpo muscoloso culturista, puoi sperimentare la dismorfia muscolare.
Conoscere la dismorfia muscolare
La dismorfia muscolare è un disturbo psicologico che rende una persona dipendente dalla costruzione muscolare e dal bodybuilding. Anche se il suo corpo è già stato formato e i suoi muscoli si sono ingranditi, le persone con dismorfismo muscolare continueranno a cercare di rendere il suo corpo più muscoloso e muscolare. Questo viene fatto facendo rigorosamente una dieta speciale e facendo esercizio fisico con esercizi come il sollevamento pesi.
Caratteristiche della dismorfia muscolare
Inaspettatamente, la dismorfia muscolare è stata trovata nella comunità. Un certo numero di studi sottolinea che almeno il 10% dei bodybuilder nel mondo ha una dismorfia muscolare. Conosci le caratteristiche delle persone con la seguente dismorfia muscolare.
- Esercizio a tutto campo per aumentare la massa muscolare
- Panico e stress se non puoi o non hai tempo per esercitarti
- Continua ad allenarti anche se sei malato o ferito
- Disturbi alimentari, di solito consumano quantità eccessive di proteine
- Dipendenza da steroidi
- Rifletti troppo spesso e controlla la forma del corpo
- Confronta il suo corpo con altri bodybuilder
- Non fiducioso nella forma e nell'immagine del corpo
Dismorfia muscolare per la salute
Se lasciato deselezionato, la dismorfia muscolare avrà un impatto negativo sulla salute. Uno di questi è un disturbo cardiaco. Secondo uno studio della rivista Cardiology, il sollevamento di pesi eccessivamente rischia di provocare la lacerazione delle arterie aortiche. L'aorta è l'arteria principale che drena il sangue dal cuore. Lacerazione dell'aorta perché il sollevamento in sovrappeso può causare la morte.
Le persone ossessionate dai corpi muscolari possono anche seguire una dieta rigida limitando il consumo di calorie o grassi. Con un apporto nutrizionale sbilanciato, anche se un'attività fisica eccessiva, lo zucchero nel sangue può scendere drasticamente fino a perdere conoscenza. In alcuni casi, l'esercizio fisico eccessivo che non è accompagnato da uno stile di vita sano può anche portare alla morte.
Una delle dismorfismi muscolari, che è la dipendenza da steroidi, è a rischio di causare disturbi ormonali, malattie cardiache, ictus e cancro al fegato. Quindi, se tu o la tua persona più vicina hai questo disturbo o sei ossessionato dal mondo del bodybuilding, cerca immediatamente l'aiuto di uno psicologo, un nutrizionista o un dottore.
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