È vero quando i bambini sono più grassi quanto la pubertà?
I bambini che iniziano la prima adolescenza (ovvero la pubertà) spesso si lamentano del fatto che il loro peso aumenta rapidamente, specialmente le ragazze. Soprattutto se i loro coetanei iniziano a deriderlo. Di conseguenza, i bambini diventano insicuri, decidendo persino di seguire una dieta. In effetti, è naturale che il peso del bambino aumenti durante la pubertà.
Comprensione della crescita del bambino durante la pubertà
La pubertà o pubertà è un segno che i bambini hanno iniziato ad entrare nell'adolescenza. In questo momento si verifica il picco di crescita (scatto di crescita) bambino, alias il secondo periodo di crescita più rapido dopo l'infanzia.
Quando entrano nella pubertà, i bambini sperimenteranno molti cambiamenti nel loro corpo, sia fisicamente che emotivamente. I cambiamenti sono più facilmente visibili in termini di fisica, vale a dire aumento di altezza e peso.
Questo significa, l'aumento di peso durante la pubertà è normale e sano. Infatti, il servizio per la salute dei giovani e delle donne (CYWHS) ha rivelato che il peso che non aumenta durante la pubertà non è buono per la salute degli adolescenti, come riportato da Livestrong.
Che cosa fa alzare il peso del bambino durante la pubertà?
Il peso del bambino aumenta quando la pubertà è causata da cambiamenti nell'ormone GnRH (ormone rilasciante gonadotropina) prodotto dal cervello. Questo ormone ha il compito di maturare la funzione degli organi del corpo di un bambino durante la pubertà.
Quando le ragazze sperimentano la pubertà, i loro corpi inizieranno a produrre più grasso nell'addome. Questo grasso inizierà quindi a diffondersi sui fianchi, sulle cosce e sul seno. Questo è il motivo per cui le ragazze che sono già in pubertà sperimenteranno anche la crescita del seno.
Nel frattempo, i ragazzi sperimenteranno anche lo stesso aumento di peso delle ragazze. La differenza, questo non è indicato da depositi di grasso nel corpo, ma piuttosto da aumentare la massa muscolare.
Sì, i ragazzi della pubertà tendono ad essere più muscolosi di prima, specialmente i muscoli intorno al petto e alle spalle. Ecco perché, i ragazzi hanno le spalle più larghe e il seno più largo quando sono adolescenti.
Come mantenere un peso corporeo sano durante la pubertà?
Se il peso del bambino aumenta durante la pubertà, il bambino potrebbe non essere sicuro. Anche così, ciò non significa che i bambini possano essere diete incurante in modo che il loro peso diminuisca e ritorni ideale.
In realtà, i bambini non hanno bisogno di dieta solo per perdere peso che aumenta durante la pubertà. Invece di rendere magro il suo peso, questo può effettivamente inibire la sua crescita e lo sviluppo sessuale.
Piuttosto che lasciare il bambino a dieta, è necessario regolare la dieta del bambino in modo che il suo peso rimanga stabile. Dare una varietà di alimenti sani e nutrienti come carne a basso contenuto di grassi senza pelle, pesce, cereali integrali, verdure e frutta.
Se ai bambini piace mangiare cibo spazzatura, spuntini o cibi dolci, dovresti tenere immediatamente tutti i tipi di cibo fuori dalla portata dei bambini. Va notato che questi alimenti sono la principale causa di aumento di peso nei bambini.
Inoltre, anche questo deve essere bilanciato con un regolare esercizio fisico. Oltre a prevenire il rischio di obesità nei bambini, l'esercizio fisico regolare può anche formare una postura ideale e aumentare la fiducia dei bambini.
Leggi anche:
- Sindrome di Kallmann, una malattia che rende i bambini fallimento della pubertà
- Perché i suoni dei ragazzi cambiano per diventare più pesanti quando la pubertà?
- Le caratteristiche del corpo di un bambino iniziano a entrare nell'età della pubertà
