È vero se mi vergogno di fare sesso?
La vergogna di fare sesso è un problema vissuto dalla maggior parte delle donne, specialmente se è la prima volta che fai sesso. Questa vergogna può derivare da molte cose, che vanno dalla bassa autostima, all'imbarazzo per la forma e le dimensioni del corpo, all'esperienza minima, ecc..
Quindi, è giusto se sono timido a fare sesso?
La risposta è, naturalmente. In realtà, la vergogna è quasi sempre parte di una condizione psicologica che solitamente può causare "dipendenza" - continuità. La vergogna sessuale è una delle forme più forti e dolorose di vergogna. Come dice spesso Patrick Carnes - un esperto sessuale coinvolgente, i segreti sessuali sono spesso la causa del più grande imbarazzo emotivo di qualcuno, ma sfortunatamente quella vergogna è il segreto più improbabile da rivelare agli altri.
La vergogna sessuale si forma spesso durante l'infanzia, molto spesso a causa di traumi sessuali sia apertamente che di nascosto, insieme a esperienze di abuso o rifiuto emotivo. Inoltre, la vergogna di fare sesso può anche crescere dalla sfiducia della forma e delle dimensioni del proprio corpo. Questo non è raro farti sentire tabù per conoscere le curve del tuo corpo e creare la barriera più grande per goderti il sesso con il tuo partner.
Come faccio a superare la vergogna di fare sesso?
La tua vita sessuale non è affare di qualcun altro, ma il sesso appartiene a te e al tuo partner. Ecco perché, tu e il tuo partner dovete essere in grado di godervi il sesso e l'orgasmo. Il sesso è un'azione fisica e mentale che si sente così piacevole da dover essere infuso e goduto.
Fare sesso è un processo che deve essere vissuto senza coercizione e onere, questo è ciò che ti fa prendere il controllo di te stesso. Sei tu a decidere quando, come e dovunque puoi fare sesso con un accordo di partner.
Dì a te stesso che non c'è niente di sbagliato in ciò che provi e che cosa fai, perché finché ti senti al sicuro, tutte le parti coinvolte hanno dato un consenso chiaro, e tu non fai nulla di illegale, quindi non c'è niente di sbagliato in questo.
Ecco alcuni consigli per superare i rapporti sessuali timidi:
1. Cambiare la vergogna diventa felice
Non lasciare che la vergogna ti impedisca di provare piacere e felicità durante il sesso. Esegui un approccio graduale per eliminare tutto ciò che ti fa vergognare di fare sesso. Resta rilassato, ma abbastanza sessualmente per provare piacere. Il sesso non è sempre pulito e ordinato, ma deve essere divertente ed eccitante.
2. Conosci te stesso
In questo periodo non abbiamo mai nemmeno avuto il tempo di conoscere le nostre menti e i nostri corpi per chiederci: cosa può davvero cambiarci? Come ci sentiamo emotivamente e spiritualmente riguardo ai nostri desideri? Pertanto, prenditi il tempo necessario per imparare a riconoscerti. Impara tutto sul desiderio, sul piacere e su come vuoi esprimere te stesso. Questo ti aiuterà a sapere cosa vuoi e di cui hai bisogno.
3. Accetta te stesso
Se già conosci te stesso, allora accetta ciò che è in te stesso. Non sarai mai in grado di dare se non puoi accettare te stesso. Se sai come dare piacere a te stesso, non hai bisogno che altre persone decidano. Il sesso è un modo per esprimere sentimenti, non solo il corpo, ma anche tutto ciò che è nascosto in esso. Il sesso è bello e sano, quindi non rifiutarlo ma goditelo.
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