Attenzione aipertermia, calore estremo, non solo luminosità
La temperatura corporea calda è sinonimo di sintomi di febbre. Tuttavia, aumenti improvvisi e innaturali della temperatura corporea possono essere causati dall'ipertermia. L'ipertemia deve essere osservata, specialmente per le persone che vivono in paesi con clima caldo, come l'Indonesia. L'ipertermia è una condizione che può essere fatale se non trattata rapidamente.
L'ipertermia è una temperatura corporea straordinariamente calda
L'ipertermia non è normale calore o calore. L'ipertermia è una condizione della temperatura interna del corpo che si alza bruscamente e si verifica all'improvviso in breve tempo, ma il tuo corpo non è in grado o non ha abbastanza tempo per sudare per rinfrescarsi.
La temperatura corporea calda dovuta all'ipertermia si verifica in genere a causa dell'esposizione a temperature elevate dall'ambiente circostante al di fuori dei limiti di tolleranza del corpo, ad esempio quando il clima è insolitamente caldo. L'ipertermia può anche essere scatenata dall'affaticamento dovuto a una pesante attività fisica che aumenta la temperatura interna del corpo, come l'esercizio durante il giorno per un lungo periodo.
L'ipertermia è suscettibile alle persone che lavorano a temperature elevate, come pescatori, agricoltori, vigili del fuoco, saldatori, operai o persino lavoratori edili.
L'assunzione di determinati farmaci è anche suscettibile di provocare uno shock caldo. Ad esempio, farmaci per il cuore e farmaci diuretici. Questi due farmaci possono ridurre la capacità del corpo di raffreddarsi attraverso il sudore. Le persone che hanno l'ipertensione e sono a dieta povera di sale sono anche a rischio di sviluppare ipertermia.
Segni e sintomi di ipertemia
L'ipertermia è spesso accompagnata da sintomi di disidratazione. In generale, qui ci sono una serie di sintomi comuni che possono sorgere quando si verifica ipertemia:
- vertigini
- stanco
- Nausea, vomito o diarrea
- assetato
- mal di testa
- Confusione (difficoltà di concentrazione / difficoltà di concentrazione)
- Urina scura (un segno di disidratazione)
- Muscoli, braccia o stomaco angusti
- Colore della pelle pallido
- Sudorazione eccessiva
- Battito cardiaco veloce
- Urti rossi sulla pelle
- Mani gonfie, polpacci o caviglie (sintomi di edema)
- svenimenti
Queste condizioni estreme del corpo caldo non dovrebbero essere ignorate. Se non viene gestito correttamente, l'ipertermia può svilupparsi in un colpo di calore che può danneggiare il cervello e altri organi vitali. Il colpo di calore può persino causare la morte.
Come trattare l'ipertermia?
Se voi o qualcuno intorno a voi ha sintomi di ipertermia, è importante uscire immediatamente dalla zona calda e riposare in una stanza con aria condizionata o in un luogo fresco e fresco.
Successivamente, moltiplica i liquidi beventi per ripristinare i livelli di elettroliti del corpo, ma evita la caffeina e l'alcol. Rimuovere gli indumenti stretti e sostituirli con indumenti sottili in grado di assorbire bene il sudore, ad esempio dal cotone.
Eseguire misure di raffreddamento come la regolazione della ventola o la compressione di un asciugamano freddo al punto di impulso, ad esempio nel collo, sotto l'ascella e nel gomito. Puoi anche fare una doccia fredda.
Se l'azione non riesce entro 15 minuti o la temperatura corporea è calda per raggiungere i 40 gradi Celsius, richiedere assistenza medica di emergenza. Questa condizione è vulnerabile al continuo colpo di calore.
Dopo il recupero da hypertherm, molto probabilmente sarai più sensibile alle alte temperature nelle prossime settimane. Quindi dovresti evitare di fare attività fisica troppo lunga durante la stagione calda e di fare un primo allenamento in assenza finché il medico non ti darà la luce verde per riprendere le normali attività.
Come prevenire le condizioni in modo che l'ipertermia non si verifichi?
Il primo passo per prevenire l'ipertermia è riconoscere i rischi e i sintomi. Questo può accadere se si lavora o si trova spesso in una situazione e in condizioni di temperatura elevata. È una buona idea fare alcune delle seguenti precauzioni:
- Se ti trovi spesso in un ambiente caldo, riposa in un luogo fresco o climatizzato
- Non riscaldare all'esterno della casa se non ce n'è bisogno. Proteggersi dal calore è meglio che essere attaccati dall'ipertermia
- Mantenere quanto basta l'assunzione di liquidi corporei. L'acqua potabile o le bevande contenenti elettroliti ogni 15 o 20 minuti possono aiutare a prevenire la disidratazione.
- Indossare abiti che assorbono il sudore quando fuori o quando fa caldo. Indossare un cappello per bloccare il sole sfolgorante dal tuo viso arrossire.
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