Prendi nota, varie cause di cancro al seno e fattori di rischio

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), il cancro al seno è uno dei tumori più comuni nelle donne in Indonesia. Questa condizione si verifica a causa di un'anomala crescita cellulare nel seno. In realtà, quali sono le cause del cancro al seno? Dai, sbuccia uno ad uno vari tipi di cose che possono scatenare l'emergere di cellule anormali nel seguente seno.

Scopri di più sul cancro al seno

L'aspetto delle cellule tumorali può iniziare in varie parti del seno, come i lobuli, i canali del seno e il tessuto connettivo. I lobuli sono ghiandole che producono latte. Mentre il canale del seno è un tubo che diventa un percorso per canalizzare il latte dai lobuli ai capezzoli.

Inoltre, il tessuto connettivo è una parte costituita da grasso e fibrosi (epitelio, muscoli e nervi) che unisce i dotti mammari con i lobuli. Bene, nella maggior parte dei casi di cancro al seno si verifica nel canale del seno e lobuli. La causa della comparsa di cellule tumorali nel seno comprende fattori genetici, ormonali e ambientali.

Sia le donne che gli uomini hanno entrambe ghiandole mammarie per poter contrarre il cancro al seno, ma questa malattia è più comune nelle donne rispetto agli uomini, dopo il cancro della pelle. Fortunatamente, il cancro al seno può essere rilevato rapidamente. Puoi anche sentire i segni o le caratteristiche del cancro al seno in modo da ottenere più rapidamente il trattamento.

Bene, i sintomi del cancro al seno che dovresti prestare attenzione includono:

C'è un nodulo al seno che può essere doloroso o no
La pelle attorno al seno diventa dura, ispessita, arrossata e ruvida come una buccia d'arancia
La forma del capezzolo cambia seguita da dolore e secrezione anormale
L'aspetto di un nodulo sotto l'ascella
Inoltre, il cancro si metastatizza in altri tessuti sani, come il cervello, il fegato, le ossa e i polmoni. Questo di solito causa offuscamento della vista, nausea, difficoltà di respirazione, dolore toracico, prurito della pelle, colore degli occhi e ingiallimento della pelle.

L'esperienza di uno o due dei sintomi sopra riportati non indica sempre che hai un tumore al seno. Potrebbe essere che questi sintomi si presentano a causa di altri problemi medici. Per questo, fare immediatamente un ulteriore esame dal medico.

Varie cause di cancro al seno

Ci sono molte cose che possono causare il cancro al seno, tra cui genetica, ormoni e abitudini che diventano uno stile di vita. Per essere più chiari, considerare varie cose che potrebbero essere la causa e il trigger del cancro al seno, tra cui:

1. Genetico

Circa il 5% al 10% dei casi di cancro al seno si verificano a causa di familiari con una storia della stessa malattia. Questo indica che la genetica gioca un ruolo per aumentare il rischio di cancro al seno. Molto probabilmente questo viene generato direttamente a causa delle mutazioni geniche (difetti nei geni) ereditate dai genitori.

2. Ormoni del corpo

Sia le donne che gli uomini hanno entrambi ormoni sessuali, vale a dire estrogeni, progesterone e testosterone. Secondo un rapporto del National Cancer Institute, le donne che hanno questo livello ormonale più alto del normale hanno un alto rischio di cancro al seno.

3. Un brutto stile di vita

Un cattivo stile di vita può influenzare gli ormoni del corpo. Gli ormoni nel corpo sono strettamente correlati alle cellule attorno al seno. Inoltre, l'esposizione a determinati composti e sostanze chimiche a causa di uno stile di vita povero può anche rendere le cellule svilupparsi in modo anomalo.

Bene, alcune abitudini che possono scatenare il cancro al seno includono:

fumo

È noto che il fumo aumenta il rischio di cancro, incluso il cancro al seno in giovane età e nelle donne in premenopausa. Inoltre, il fumo innesca un aumento del rischio di complicanze durante il trattamento del cancro al seno, come ad esempio:

Danneggiare i polmoni dalla radioterapia
La difficoltà della guarigione postoperatoria e della ricostruzione del seno
L'alto rischio di coaguli di sangue quando si è in terapia ormonale

Mosse pigre

La solita attività fisica può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno. Devi rimanere attivo, specialmente dopo la menopausa. Ci sono molte attività fisiche che sono scelte, come camminare, pulire la casa, giocare con i bambini o fare giardinaggio.

L'attività fisica che è inferiore può essere associata a cambiamenti dell'indice di massa corporea. Come spiegato sopra, un aumento del peso corporeo è associato a un rischio di cancro al seno.

Piace mangiare cibo che può fare un buon peso

Uno studio pubblicato sulla rivista BMI Open, secondo cui le donne che cambiano le loro dimensioni ogni 10 anni dai 20 ai 60 anni, sono al 33% più a rischio di cancro al seno.

Le dimensioni aumentate della gonna o dei pantaloni sono un segno di aumento di peso. Un eccesso di grasso avrà un impatto sulla produzione di ormoni che interferiscono con le cellule. È necessario prestare attenzione a quanto segue:

L'aumento del peso corporeo negli adulti o dopo i 18 anni di età aumenta il rischio di cancro al seno dopo la menopausa
Essere sovrappeso prima della menopausa riduce il rischio di cancro al seno dopo la menopausa
Essere in sovrappeso dopo la menopausa è effettivamente a rischio di cancro al seno

Piace mangiare nel cuore della notte

Per quelli di voi che amano fare uno spuntino di notte, state attenti. La prima cena è noto per ridurre il rischio di cancro al seno. Questo dimostra che mangiare più tardi può aumentare il rischio di cancro al seno. Perché, il glucosio alto può aumentare lo zucchero nel sangue e può innescare il cancro al seno

Quando si mangia durante il giorno, il glucosio che entra nel flusso sanguigno può ancora essere usato come energia. Tuttavia, non di notte, il glucosio alto si depositerà e non sarà convertito in energia, perché il metabolismo notturno deve rallentare.

Lavoro di notte

Le donne hanno un lavoro con turni o turni, devi essere vigile. Non solo l'orologio del tuo corpo è disturbato, ti sentirai anche stanco e privato del sonno. Non solo, può anche essere una causa di cancro al seno.

Uno studio ha rivelato che le donne che hanno ore di lavoro notturno sono più suscettibili al cancro al seno rispetto alle donne che non lavorano di notte.

I ricercatori ritengono che ciò sia causato da ormoni, uno dei quali è l'ormone melantonina, che viene alterato dai cambiamenti notturni del sonno. L'ormone basso melantonin è spesso trovato in pazienti che hanno il cancro al seno.

Prendi le pillole anticoncezionali

L'estrogeno nelle pillole contraccettive (KB) può effettivamente prevenire la gravidanza, ma questa pillola anticoncezionale può stimolare le cellule del seno. Eccessive dosi ormonali possono aumentare il rischio di cancro al seno.

Sulla base di una ricerca pubblicata nel 2014 sulla ricerca sul cancro, contraccettivi presi (come pillole anticoncezionali) da donne di età compresa tra 20 e 49 anni possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Tuttavia, non necessariamente esiti a unirti a un programma di pianificazione familiare, ci sono altri contraccettivi. Inoltre, le pillole anticoncezionali sono ancora sicure se assunte con una dose bassa di circa 0,02 mg.

Alimenti che sono la causa del cancro al seno

Ci sono diversi alimenti che possono scatenare il cancro nel corpo. Uno di questi è carne bruciata. Gli alimenti che causano il cancro al seno contengono sostanze chimiche come ammine eterocicliche (HCA) e idrocarburi policiclici (IPA).

Entrambe queste sostanze chimiche si formano a causa del processo di tostatura e della combustione di questi ingredienti alimentari. Entrambe queste sostanze chimiche aumentano il rischio di cancro perché possono causare cambiamenti nel DNA nel corpo e sono mutageni.

In realtà, entrambi i tipi di sostanze chimiche si formano da soli quando la carne viene cotta a temperature molto elevate e direttamente esposta al fuoco. Gli HCA sono formati da amminoacidi, glucosio e creatina trovati nei muscoli di mucca, pollo o capra. Se la carne viene bruciata, reagirà alle alte temperature, che è anche il rischio di cibi che causano il cancro al seno che dovresti evitare.

Mentre gli IPA si formano quando il grasso della carne viene esposto al fuoco direttamente senza intermediari. Oltre agli alimenti bruciati o cotti, le HCA non si trovano in grandi quantità negli alimenti. Mentre gli IPA possono essere trovati in altri alimenti bruciati, nel fumo di sigaretta e nei gas di scarico delle automobili.

Ecco altri alimenti che causano il cancro al seno che devi ridurre ed evitare:

1. Sottaceti o cibi molto salati

Consumo elevato di pesce salato, verdure in salamoia e snack salati associati al cancro al seno. Perché? Poiché il cibo provoca cellule anormali in questo seno, ci sono molte sostanze cancerogene cancerogene in esso. Molto meglio, se si riduce il consumo di questi alimenti per mantenere la salute.

2. Alcool

Le bevande alcoliche e la birra sono da tempo state stabilite come bevande che possono aumentare il rischio di cancro del cavo orale, del colon-retto e del seno. Limita l'assunzione di bevande alcoliche, ed è meglio se non li consumi affatto.

3. Cibo carbonizzato

Gli alimenti bruciati, come le verdure annerite o la carne perché sono cotti nel tempo, possono essere un alimento che provoca il cancro al seno.

Il calore elevato nei piatti, in particolare la carne animale, può causare danni al DNA eterociclico, questa sostanza è una sostanza che può scatenare il cancro, incluso il cancro al seno. Bene, cuocere carne, verdure e altri ingredienti da cucina a basse temperature per evitare di bruciarsi.

4. Cibo in scatola

Altre cause alimentari di cancro al seno, si possono trovare in alimenti in scatola rivestiti con bisfenolo-A (BPA). Il BPA è una sostanza chimica che ha dimostrato di danneggiare il DNA nel corpo.

Il BPA può aumentare il rischio di cancro al seno, altri tumori e diabete di tipo 2. Se acquisti alimenti in scatola, assicurati che le lattine siano chiaramente etichettate come "BPA Free" e limiti il consumo di cibi in scatola, almeno una lattina per 1 settimana.

5. Bevande calde e gassate

Secondo l'American Cancer Society, bevande calde come caffè o tè possono essere bevande e alimenti che causano cellule anormali nel seno. Questo perché l'effetto del calore sulle bevande con temperature superiori a 65 gradi Celsius può causare la comparsa di cancerogeni cancerogeni nel corpo.

Il cancro esofageo è uno dei tumori più comuni a causa di bevande calde. Anche così, non esclude la possibilità che la causa del cancro al seno possa essere causata anche da un hobby di bere bevande calde.

Come ridurre il rischio di cancro al seno

Avere uno stile di vita scorretto può aumentare il rischio e diventare un fattore scatenante per il cancro al seno. Per prevenire e ridurre il rischio, devi cambiare il tuo stile di vita per essere più sano, tra cui:

1. Prenditi cura del tuo peso

Essere sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Il grasso che si accumula nel corpo, specialmente nello stomaco, può produrre più estrogeni che possono aumentare il rischio di cancro al seno.

Inoltre, il sovrappeso è anche associato ad altri tipi di cancro, come il cancro alla prostata, ai polmoni, all'intestino e ai reni. Quindi, se sei sovrappeso, prova a iniziare subito a perdere peso. Inizia a cambiare le tue abitudini alimentari mangiando il cibo sano e facendo esercizio regolarmente.

2. Limitare il consumo di alcol e carne lavorata

Mangiando cibi nutrienti, puoi ridurre il rischio di cancro. Prova a mangiare verdura e frutta ogni giorno. Scegli cibi che contengono pochi grassi e calorie. Questo è fatto per evitare l'obesità.

Inoltre, limitare il consumo di carne lavorata. Mangiare grandi quantità di carne lavorata può essere una causa del cancro al seno aumentando il rischio. Se ti piace bere alcolici, dovresti limitare o addirittura interrompere l'abitudine d'ora in poi.

3. Aumentare l'attività fisica, almeno 30 minuti di esercizio al giorno

L'esercizio fisico regolare, oltre ad avere un peso normale, è anche fatto per ridurre il rischio di cancro, in particolare il cancro al seno. Quando molte cellule grasse si accumulano nel corpo, verrà prodotto ulteriore estrogeno. Le cellule di cancro al seno che sono esposte agli estrogeni possono aumentare il rischio di cancro al seno.

Si consiglia di esercitare per almeno 150 minuti a settimana o 30 minuti al giorno. Non solo, si consiglia anche di essere attivi tutti i giorni. Ridurre le attività sedentarie, come sedersi, sdraiarsi, guardare la televisione, giocare ai videogiochi e così via.

4. Non fumare

Il fumo è associato a vari tipi di cancro, come il polmone, la bocca, la gola, la vescica, la mammella, la cervice uterina e il cancro del rene. Infatti, se non sei un fumatore, sei anche ancora a rischio di cancro al polmone per via dell'esposizione al fumo di sigaretta.

Pertanto, se sei un fumatore, smetti di fumare d'ora in poi. E se non sei un fumatore, stai lontano dal fumo di sigaretta. Evitando il fumo di sigaretta, non solo eviti il rischio di cancro, ma eviti anche il rischio di malattie cardiache e ictus.

5. Allattamento al seno

Se hai appena partorito, prova a dare del latte esclusivo al tuo bambino. L'allattamento al seno esclusivo per 6 mesi può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno. Inoltre, l'allattamento al seno è anche molto utile per la salute del tuo bambino.

6. Provare un'altra contraccezione

L'uso di pillole anticoncezionali, soprattutto se hai più di 35 anni, può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Questo rischio scompare quando smetti di usare le pillole anticoncezionali.

Se hai una progenie di cancro al seno, dovresti scegliere altri contraccettivi per prevenire la gravidanza, come ad esempio i preservativi, ad esempio.

7. Effettuare un controllo sanitario

Per scoprire quanto il tuo cancro è a rischio, è una buona idea vedere il tuo medico. Il medico vedrà quanto si rischia dalla storia familiare di cancro al seno, chi soffre ea quale età.

Potrebbe essere necessario fare diversi test, come una mammografia. Le donne di età pari o superiore a 40 anni devono sottoporre a screening mammografie ogni anno.

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