Perché mi piacciono i mal di testa durante la stagione fredda?
Tutti devono aver sentito un mal di testa. Tuttavia, alcune persone provano mal di testa più spesso quando fa freddo. Tu sei uno di loro?
Perché senti mal di testa quando fa freddo o caldo?
Secondo uno studio su The Journal of Headache and Pain, le condizioni climatiche fredde possono scatenare mal di testa ed emicranie. Inoltre, Dr. Shuu-Jiun Wang, un neurologo che dirige anche lo studio, ha detto che alcune persone sono inclini a mal di testa durante il freddo perché hanno disturbi genetici che fanno sì che i loro nervi siano più sensibili ai cambiamenti della temperatura ambientale.
Quando la temperatura del tempo diminuisce, anche la pressione dell'aria intorno a te diminuisce mentre aumenta l'umidità. Di conseguenza, la temperatura corporea diminuisce improvvisamente. Vari cambiamenti improvvisi rendono i livelli di ormone della serotonina regolati dal cervello diventano sbilanciati. I nervi del cervello reagiscono in modo eccessivo e causano mal di testa. Il clima è anche chiamato peggioramento dei mal di testa causato da altri fattori scatenanti.
Secondo il sito Web della salute Web MD, mal di testa durante il freddo sono reazioni di auto-protezione a stress ambientali negativi. In teoria, il mal di testa farà sì che qualcuno cerchi un ambiente più sicuro e confortevole per il proprio corpo. Soprattutto se ci sono cambiamenti climatici estremi.
Ad esempio, sei sulla strada con un clima soleggiato, ma all'improvviso una nuvola scura, seguita da forti piogge, rende il tuo corpo caldo al freddo. Questo può anche essere causato dal fatto che non si indossa una giacca pesante o un ombrello da cui proteggere. Quindi, dopo essere arrivato a casa, senti un mal di testa.
Secondo un'indagine condotta dalla National Headache Foundation, il 73 percento delle persone ha sofferto di mal di testa quando si verificano cambiamenti climatici, il 38 percento a causa di cambiamenti estremi della temperatura, come il raffreddamento o il riscaldamento, e il freddo dovuto al forte vento del 18 percento.
Questo è ciò che dovrebbe essere fatto se si sospetta che il mal di testa sia causato dal maltempo
La prima cosa che fai per affrontare il mal di testa quando fa freddo è registrare ogni dolore quando lo senti, compresa la data e l'ora. Alcune persone sentiranno di solito un segno quando il mal di testa arriverà più precisamente 48 ore prima che gli attacchi di mal di testa. Quali sono i segni??
- Più arrabbiato
- Sentirsi depresso
- Sbadigliare spesso
Tenere traccia di ogni occorrenza di mal di testa che si verificano può aiutare a scoprire quale sia la vera causa. Ricorda cosa hai sentito uno o due giorni prima del mal di testa. Nota anche cosa ti è successo ultimamente. Questo per accertare se il tuo mal di testa è causato da cambiamenti meteorologici o da un altro innesco.
Conserva questo record per tre mesi in modo da poter riconoscere il tipo di mal di testa che appare. È inoltre possibile consultare questo con il proprio medico per ottenere cure e trattamenti adeguati.
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