Gestire il dolore muscolare nei bambini

Come genitore, è naturale che tu cerchi sempre di proteggere il tuo bambino da lesioni e dolori. Ma la verità è che quanto ci provi, i bambini sono ancora a rischio di cadere e di farsi male. Soprattutto, insegnare ai bambini come tornare imparando a gestire il loro dolore. Molto probabilmente questo dolore è causato da dolori muscolari. Attraverso questo articolo, spiegheremo alcuni suggerimenti che puoi fare quando un bambino è ferito e dolorante.

Quando arriva un bambino e si lamenta del dolore, dovresti controllare il dolore per scoprire il trattamento giusto. Alcuni bambini potrebbero non essere in grado di esprimere il dolore attraverso il linguaggio verbale. Devi stare attento nel vedere i cambiamenti nel loro comportamento, come accigliare o digrignare i denti. Alcuni bambini possono raggomitolarsi o rifiutarsi di mangiare. Se vedi segni come questo, tuo figlio potrebbe provare dolore.

Puoi chiedere loro di valutare il proprio dolore su una scala da 1 a 10. Questo passaggio può dirti sul livello di dolore del bambino e su come gestirlo. La prima cosa che puoi fare è identificare la fonte del dolore. Questo potrebbe essere difficile se il bambino non sta ancora comunicando in modo fluido. Cerca altri segni o sintomi correlati al dolore muscolare, come febbre, lesioni o cambiamenti nell'attività o nel comportamento di un bambino. Conoscendo la causa, puoi trattare i dolori muscolari affrontando prima la causa.

Per trattare il dolore nei bambini, è possibile utilizzare un metodo senza farmaci come il seguente:

Deviare l'attenzione dei bambini. L'attenzione dei bambini è solitamente facilmente deviata. Ascolta i loro programmi TV preferiti o video per aiutarli a dimenticare il dolore. Puoi anche provare a leggere un libro o dare un giocattolo preferito. Questo passaggio è di solito efficace per i casi di lieve dolore.
Impacco freddo. Quando un bambino prova dolore muscolare, puoi dargli un impacco freddo o avvolgere un asciugamano pieno di cubetti di ghiaccio. Per assicurarsi che il bambino non abbia congelamento, limitare ogni sessione a circa 20 minuti al giorno, tanto quanto necessario.
Impacchi caldi. Dopo che il dolore e gli spasmi muscolari si sono ridotti, è possibile applicare impacchi caldi per regolare il flusso sanguigno e accelerare il processo di guarigione.
Stretching muscoli. Esegui esercizi di stretching muscolare leggero per evitare che i crampi ritornino. Questo esercizio è utile anche per allenare i muscoli di un bambino che vengono usati raramente.
Massaggi. Il massaggio può regolare il flusso sanguigno, alleviare il dolore e rilassare i muscoli tesi.
Collo o dorso. Questi strumenti possono supportare e consentire ai muscoli di rilassarsi.

Quando i metodi non farmacologici non funzionano, puoi provare un certo numero di farmaci per alleviare il dolore. Il medico o il farmacista possono consigliare paracetamolo (Tylenol ® o Panadol®) o ibuprofene (Advil® o Motrion®).

Continua a monitorare le condizioni del bambino dopo il trattamento. Contatti immediatamente il medico se il dolore peggiora mentre il farmaco e i trattamenti fisici e psicologici non aiutano a ridurre il dolore.

Consultare il proprio medico in merito alle proprie preoccupazioni in merito alle condizioni del bambino. Per i casi più gravi, portare immediatamente il bambino presso la più vicina struttura medica di emergenza. L'equipe medica può fornire cure adeguate per soddisfare le esigenze del bambino.