Lo stress può causare l'acne?
A volte la vita può farci sentire stressati, come richieste di lavoro o problemi personali che contribuiscono allo stress della vita. Alcuni studi mostrano la relazione tra stress e varie malattie nel nostro corpo. I comportamenti che spesso facciamo per affrontare lo stress, come il fumo o l'eccesso di cibo, hanno anche un impatto negativo sulla salute.
In questo contesto, l'acne può essere una cosa stressante. Ma lo stress può causare l'acne? La risposta sembra essere no.
Cos'è lo stress?
Il termine "stress" è usato per descrivere reazioni ansiose e / o panico su un'esperienza. O in altre parole, stress psicologico ed emotivo. Ciò che causa lo stress è diverso per ogni persona. Durante un viaggio, ci si può rilassare mentre si guida, ma altre persone possono sentire lo stress a causa degli ingorghi.
La morte di una persona cara, la perdita di un posto di lavoro ei problemi finanziari sono le principali cause di stress in molti paesi. Gli eventi considerati gradevoli possono anche causare stress, come la nascita o il matrimonio.
Come lo stress colpisce il corpo?
Quando ti senti stressato, aumenta la frequenza cardiaca, i muscoli si stringono e si respira più velocemente. Il tuo corpo sta liberando ormoni dello stress come cortisolo, adrenalina e adrenalina.
Stress a breve termine
Lo stress ha effetti a breve e lungo termine sul corpo. A breve termine, la respirazione rapida può causare un attacco d'asma a chi ne soffre. Un battito cardiaco accelerato può anche causare un attacco di cuore in alcune persone, ma è più probabile che si verifichi un attacco di panico che sembra un infarto. Puoi anche sentire una reazione allo stress nello stomaco, anche vomitare o avere la diarrea.
Stress a lungo termine
Lo stress a lungo termine può causare danni alle parti del corpo. Il sistema cardiovascolare, il sistema endocrino e il sistema digestivo possono sentire gli effetti dello stress continuo. I sintomi di condizioni come il morbo di Crohn e la sclerosi multipla (SM), possono anche peggiorare a causa dello stress.
L'acne può peggiorare a causa dello stress? Dipende dalla persona.
Lo stress ha diversi effetti sulla pelle. Ad esempio, alcune persone provano prurito durante lo stress. Lo stress può innescare condizioni della pelle come la psoriasi. Tuttavia, non ci sono molte informazioni affidabili sulla relazione tra stress e acne.
Le cattive abitudini peggiorano lo stress
Quando stressati, le cattive abitudini possono peggiorare e possono causare l'acne. Le cattive abitudini includono fumare, bere alcolici, mangiare troppo e mangiare troppo zucchero. Mangiare un sacco di zucchero trasformato può causare un aumento di insulina, quindi la produzione di olio aumenta e peggiora la condizione di brufoli.
Cosa si può fare?
Se l'acne ti fa stressare, ci sono molti trattamenti che puoi prendere. L'acne è causata da detriti della pelle, olio e batteri che ostruiscono i pori. La cosa più efficace è uccidere i batteri ed esfoliare la pelle.
Alcuni trattamenti anti-batterici topici sono disponibili in forma di prescrizione e non-prescrizione. Retin-A può esfoliare la pelle, così come l'acido salicilico da banco e la preparazione di acido glicolico. Ovviamente gli zits non possono andare via da un giorno all'altro, ma puoi fare tecniche di rilassamento come la meditazione per liberarti dallo stress dovuto all'acne, ma se non hai molto tempo puoi lasciare 5 minuti per concentrarti sulla respirazione. Esercitare o fare attività preferite può anche ridurre lo stress.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
