Anemia da carenza di ferro nei bambini

Quando senti la parola ferro, potresti immaginare un grattacielo sostenuto da travi di metallo e ferro per renderlo robusto. Non solo gli edifici, anche gli esseri umani hanno bisogno di ferro (ferro) per rimanere forti.

Il ferro aiuta i globuli rossi a trasportare l'ossigeno nel corpo e svolge un ruolo importante nel mantenimento della funzione cerebrale e muscolare. La mancanza di ferro nel sangue può causare anemia da carenza di ferro, una condizione di malnutrizione che è comune nei bambini.

Per quanto riguarda l'anemia da carenza di ferro

Ogni pezzo di globuli rossi nel corpo contiene ferro nella sua emoglobina. L'emoglobina è una proteina che trasporta l'ossigeno dai polmoni a tutti i tessuti del corpo. Questa proteina viene utilizzata dal ferro come legante di ossigeno nel sangue, in modo che l'ossigeno possa scorrere normalmente.

Le persone con carenza di ferro di solito non assumono abbastanza quantità di ferro nella loro dieta quotidiana. Di conseguenza, il corpo non può produrre emoglobina, quindi il numero di globuli rossi prodotti diminuirà. Questa condizione è chiamata anemia. Quando una persona è affetta da anemia, le cellule e i tessuti del corpo saranno privati di ossigeno, che influisce sulle prestazioni del corpo.

Il ferro svolge un ruolo importante nella funzione muscolare, nella generazione di energia e nello sviluppo del cervello. Di conseguenza, i bambini con carenza di ferro possono affrontare difficoltà di apprendimento e problemi comportamentali.

Cause di anemia nei bambini

Nei paesi sviluppati, realizzare un ferro bilanciato per i bambini non sembra essere una cosa difficile. In generale, i bambini allattati al seno tendono ad avere abbastanza ferro dalle loro madri fino a quando non iniziano a riconoscere altri cibi e bevande. Inoltre, anche i bambini con formula ricca di ferro ricevono quantità sufficienti di ferro.

Problemi con l'anemia da carenza di ferro possono essere riscontrati anche dai bambini che bevono troppo latte vaccino (più di 24 once al giorno) e consumano meno alimenti ricchi di ferro, come carne rossa e verdure a foglia verde. Fondamentalmente, il latte vaccino non è una buona fonte di ferro. Infatti, il latte vaccino inibisce il corpo dall'assorbire il ferro, che scatena l'anemia.

Questo problema può verificarsi anche nei bambini a cui piace essere pignoli sul cibo. Poiché tendono a raccogliere cibo, i bambini potrebbero non avere abbastanza ferro. A volte questa condizione è supportata anche dai genitori che trovano difficile trovare cibi sani ad alto contenuto di ferro. Anche i bambini e gli adolescenti vegetariani hanno il potenziale di carenza di ferro, perché il ferro contenuto nella carne è più facilmente assorbito del ferro nelle verdure.

I ragazzi adolescenti possono anche sperimentare carenza di ferro durante la pubertà. Tuttavia, questa condizione è più vissuta dalle giovani donne perché i loro corpi non possono immagazzinare più ferro e perdere sangue durante le mestruazioni. I giovani atleti che spesso si allenano tendono a perdere più ferro, quindi sono esposti ad anemia da carenza di ferro.

Sintomi di anemia nei bambini

L'anemia da carenza di ferro si verifica gradualmente. In primo luogo, la quantità di ferro nel corpo diminuisce e il bambino inizia ad avere una carenza di ferro che influenza la funzione dei muscoli e del cervello. I globuli rossi non cambiano molto in questa fase perché il corpo usa la maggior parte del ferro per produrre l'emoglobina. Ma nel tempo, il corpo inizia a produrre meno globuli rossi in modo da scatenare l'anemia. A quel punto, i sintomi dell'anemia che possono essere vissuti, tra cui:

Corpo stanco e debole
Pelle pallida, soprattutto intorno alle mani, alle unghie e alle palpebre
Battito cardiaco o soffio cardiaco rapido
schizzinoso
Basso appetito
Mal di testa o vertigini

In rari casi, i bambini con anemia da carenza di ferro sperimenteranno pica, un disturbo alimentare caratterizzato dal desiderio di consumare oggetti (non alimentari), come vernice, calce, polvere e sporcizia.

Diagnosticare l'anemia nei bambini

L'anemia da carenza di ferro viene generalmente diagnosticata al momento dell'esame. I bambini devono sottoporsi a esami del sangue per l'anemia nel loro primo anno. A volte i medici eseguono test più precoci per alcuni bambini, come i bambini prematuri che hanno un basso livello di ferro alla nascita rispetto ai bambini normali.

I medici possono prevedere la possibilità di carenza di ferro nei bambini che tendono ad apparire deboli. Il medico chiederà l'assunzione di cibo e la crescita del bambino per fare un esame del sangue per verificare il livello di emoglobina o di ferro che è basso come innesco per l'anemia. Inoltre, i medici possono testare le feci perché l'anemia da carenza di ferro è a volte causata da una graduale perdita di sangue attraverso il tratto intestinale.

Trattamento dell'anemia nei bambini

Di solito, i bambini con anemia da carenza di ferro hanno bisogno di integratori di ferro ogni giorno per ripristinare i normali livelli di ferro. La fornitura di multivitaminici contenenti ferro e cambiamenti nella dieta dei bambini può aiutare, ma in genere questi passaggi non sono sufficienti. Consulta il tuo medico prima di dare integratori di ferro al tuo bambino, perché troppo ferro può effettivamente causare problemi di salute.

Il ferro deve essere consumato a stomaco vuoto o riempito solo una piccola quantità di cibo. Evitare di dare ferro insieme a latte o bevande contenenti caffeina. Perché i due tipi di bevande interferiscono con l'assorbimento del ferro in modo ottimale. Invece, puoi dargli succo d'arancia e altri alimenti ricchi di vitamina C per aiutare a meglio assorbire il ferro.

Entro uno o due giorni dall'assunzione di ferro, i bambini dovrebbero sentirsi meglio e l'appetito ritorna normale. Nel corso del mese successivo, il sangue produrrà più globuli rossi in modo che anche il livello di emoglobina aumenti. Di solito, gli integratori di ferro impiegano 3-6 mesi per correggere questa carenza. Tuttavia, ci sono alcuni bambini che hanno bisogno di un tempo più lungo per recuperare i livelli di ferro.

Se il trattamento non ha successo, il segno è che il corpo del bambino non assorbe il ferro in modo ottimale o che la dose data è sbagliata. In questo caso, il medico può fare un esame del sangue per vedere come i livelli di ferro sono dopo l'ultimo trattamento. I bambini con gravi casi di anemia sideropenica possono richiedere trasfusioni di sangue o trattamento da uno specialista.

Prevenzione dell'anemia nei bambini

Prevenire la carenza di ferro è come prevenire i problemi comportamentali e l'apprendimento a lungo termine. Ecco alcuni suggerimenti che tuo figlio può fare:

I bambini di età inferiore a 1 anno dovrebbero ricevere solo ASI o ferro contenente formula. Dopo circa 6 mesi di età, i bambini dovrebbero ricevere un apporto di alimenti solidi fortificati con ferro.
I bambini sotto i 2 anni non dovrebbero essere incoraggiati a consumare latte più di 24 once al giorno. I prodotti fortificati con ferro, come i cereali, possono essere un ottimo modo per aiutare i bambini a ottenere più ferro.
Buone fonti di ferro includono: carne rossa, carne di pollame scuro, salmone, tonno, tuorli d'uovo, verdure a foglia verde, piselli e fagioli secchi, melassa, frutta secca e uvetta e pane integrale. Servi questi cibi con cibi o bevande ricchi di vitamina C (pomodori, broccoli, succo d'arancia, fragole, ecc.), Che possono aiutare ad aumentare l'assorbimento del ferro da parte del corpo.
Prova a cucinare il cibo in una padella di ferro che può aiutare ad arricchire il cibo con il ferro.