Cause di anemia da carenza di folato
Il folato è una vitamina idrosolubile, quindi il tuo corpo non può conservarlo per lunghi periodi di tempo. L'apporto di folati nell'organismo è in genere sufficiente a durare solo quattro mesi. Pertanto, è necessario assumere l'assunzione di folato nella dieta quotidiana per assicurarsi che il tuo corpo abbia abbastanza vitamine.
Come con l'anemia da carenza di vitamina B12, l'anemia da deficienza di folati può essere causata da diversi fattori. Alcuni di questi fattori verranno spiegati di seguito.
dieta
Buone fonti di folato sono broccoli, cavoletti di Bruxelles, asparagi, piselli, fagioli e riso integrale. È importante consumare questi alimenti regolarmente per evitare la deficienza di folati.
La carenza di folati dovuta a modelli alimentari poveri o malsani è più comune negli alcolisti e nei dieters che non coinvolgono fonti di folato nella loro dieta..
malassorbimento
A volte, il tuo corpo potrebbe non essere in grado di assorbire l'acido folico in modo efficace come dovrebbe. Questo di solito è causato da un disturbo del sistema digestivo, come la malattia celiaca.
Minzione eccessiva
Si può perdere il folato dal corpo quando si urina troppo spesso. Questo può essere causato da un'interruzione degli organi del corpo, come ad esempio:
- Insufficienza cardiaca congestizia: il cuore non può pompare abbastanza sangue in tutto il corpo
- Danno epatico acuto - spesso causato da un eccessivo consumo di alcol
- Dialisi a lungo termine: una macchina che imita la funzione renale viene utilizzata per filtrare i prodotti di scarto dal sangue
farmaci
Alcuni farmaci riducono la quantità di folati nel corpo o rendono più difficile assorbire i folati. Questi farmaci comprendono diversi anticonvulsivanti (farmaci usati per trattare l'epilessia), colestiramina, sulfasalazina e metotrexato.
Lo staff medico monitorerà i farmaci che possono influire sul livello di folati nel corpo.
Altre cause
In certi momenti, il tuo corpo ha bisogno di più folati del solito. Questa condizione può causare carenza di folati se non è possibile soddisfare le richieste del corpo. Il corpo avrà bisogno di più folati se:
- Rimanere incinta
- Avere il cancro
- Hanno disturbi del sangue - come l'anemia falciforme (malattia del sangue ereditaria che causa uno sviluppo anomalo dei globuli rossi)
- Colpite da infezione o infiammazione (arrossamento e gonfiore)
Anche i bambini prematuri (nati prima delle 37 settimane di gravidanza) sono più a rischio di sviluppare una deficienza di folati perché il loro corpo in sviluppo ha bisogno di livelli folati superiori ai normali.
gestazione
Se sei incinta o stai cercando di rimanere incinta, si consiglia di consumare 400 microgrammi di compresse di acido folico ogni giorno fino al raggiungimento dell'età di 12 settimane di gravidanza. Questo passaggio assicurerà a te e al bambino abbastanza folati e aiuterà il bambino a crescere e svilupparsi.
Le compresse di acido folico possono essere somministrate secondo la prescrizione del medico. Puoi anche acquistarlo direttamente presso farmacie, grandi supermercati e negozi di alimenti naturali.
Se sei incinta e hai altre condizioni che possono aumentare la necessità di folati nel corpo, il medico controllerà attentamente le tue condizioni per prevenire l'anemia.
In alcuni casi, potrebbe essere necessaria una dose maggiore di acido folico. Ad esempio, se hai il diabete, dovresti assumere 5 milligrammi (5 mg) di integratori di acido folico, che normalmente vengono consumati fino a 400 microgrammi..
