7 modi intelligenti per controllare le cause di asma nella vostra casa

Gli attacchi di asma sono di solito innescati dall'esposizione a allergeni o sostanze irritanti nella propria casa. In uno studio pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine, è stato dimostrato che ridurre la causa dell'asma a casa ha accelerato il recupero da un attacco d'asma. Non solo, questa azione può anche ridurre il numero di giorni in cui i bambini devono essere assenti da scuola e il numero di visite ospedaliere a causa di asma.

Quindi, le azioni indipendenti per controllare le cause dell'asma nella vostra casa sono molto importanti per la salute della famiglia.

Per controllare l'asma, l'ambiente domestico deve essere veramente curato. Di solito le cause di asma a casa includono acari, animali domestici, scarafaggi, roditori (topi), polvere, fumo di sigaretta e inquinanti dell'aria interna.

Bene, controllare i trigger di asma a casa può essere fatto con varie strategie. A partire dal prendersi cura della casa per cambiare le abitudini quotidiane come smettere di fumare. Dai, vedere le sette cause più comuni di asma casa e come controllare ciascuno dei seguenti trigger.

1. Acari

Scegli cuscini, lenzuola, coprimaterassi, letti e tappeti anti-polvere e anti-polvere. Non dimenticare di lavare tutte le lenzuola, federe, cuscini e tappeti con detergente e acqua calda (superiore a 60 gradi Celsius). Assicurati che la tua casa non sia troppo umida. Ad esempio utilizzando una macchina per umidificare l'aria, accelerare la circolazione dell'aria o installare l'aria condizionata.

Nella stanza del bambino, cerca di mantenere tutti i giocattoli, specialmente le bambole pelose, sempre puliti e diligentemente lavati (una volta alla settimana).

Pulire regolarmente la casa con un aspirapolvere o dipel. Se stai pulendo, usa una maschera mentre pulisci la casa.

2. Animali domestici

Se voi o il vostro bambino siete sensibili alle pulci e agli acari degli animali domestici, dovreste evitare di tenere gli animali a casa. Oppure tieni gli animali lontani da letti e stanze. Assicurarsi che la porta della stanza sia sempre chiusa.

Inoltre, tieni gli animali lontani da tappeti o mobili ricoperti di stoffa o di pelliccia.

3. Scarafaggi

Coprire tutta l'acqua e le fonti di cibo a casa, pulire la superficie del tavolo e del pavimento, chiudere il bidone della spazzatura e chiudere tutti i buchi della casa che portano ai nidi di blatta.

Si consiglia di utilizzare veleni di scarafaggio o gel anti-gel invece di droghe spray. Se devi davvero usare uno spray per uccidere gli scarafaggi, assicurati che tu o il tuo bambino con l'asma non siano a casa fino a quando l'odore dello spray non è sparito. La circolazione dell'aria deve anche essere sufficientemente liscia in modo che gli insetti non siano intrappolati all'interno e causino asma.

4. Ratto

Topi e altri roditori (come le donnole) possono trasportare allergeni che causano l'asma a casa. Quindi, mantieni tutto il cibo e le bevande in un contenitore ben chiuso, pulisci tutti gli angoli della casa e chiudi il foro a cui i topi possono accedere.

Puoi usare trappole per topi o veleni per topi per espellere i roditori dalla casa.

5. Funghi

Le persone sensibili ai funghi a casa devono assicurarsi che tutti gli oggetti in casa siano sempre asciutti, non umidi. Perché il fungo è facile da coltivare in ambienti umidi. È necessario controllare e pulire il bagno, i tubi, i rubinetti dell'acqua, i secchi, gli armadi per abiti e le pile di sacchetti che sono soggetti a muffa..

6. Fumo di sigaretta

Smettere di fumare è la soluzione migliore per prevenire attacchi di asma. Se i genitori di bambini con asma o altri membri della famiglia sono ancora nella fase di transizione di smettere di fumare, sottolinea che non dovrebbero fumare a casa.

7. Inquinanti interni

Evitare l'uso di deodoranti per ambienti, polvere, profumo, lacca per capelli, vernice pungente o materiali da costruzione con molta polvere e polvere.

Scegli prodotti per la pulizia della casa e vestiti e profumi senza profumo.

In effetti ci sono molte cause di asma a casa. Pertanto, devi stare attento e disciplinato per mantenere la pulizia a casa e superare i fattori scatenanti di cui sopra. Perché, la ricerca dimostra che il superamento di un trigger è meno efficace nel prevenire un attacco d'asma.

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