5 consigli facili per evitare complicazioni del diabete

Il diabete è una malattia soprannominata "madre di tutte le malattie", perché questa malattia rischia di causare altri problemi di salute e influisce sulla salute generale del corpo. Se si verifica questa malattia, non aver paura, ci sono molti modi per prevenire le complicanze del diabete mellito che puoi fare.

Vari modi per prevenire le complicazioni del diabete mellito

1. Impegnarsi a mantenere normale la glicemia

Per prevenire le complicanze del diabete mellito, è necessario conoscere i dettagli di questa malattia. Dalle cose che diventano nemici del diabete a ciò che dovrebbe essere fatto. Chiedi al medico che ti ha trattato.

Dopo aver saputo cosa e come controllare il diabete, piantalo in te stesso. Inizia a provare a dare suggerimenti ed evitare cose che sono messe in discussione dal medico.

Puoi iniziare facendo una dieta sana e facendo attività fisiche come parte della tua routine quotidiana. Non dimenticare di mantenere il peso, mantenere i livelli di zucchero nel sangue e seguire le istruzioni del medico per regolare i livelli di zucchero nel sangue.

2. Non fumare

Le abitudini al fumo infatti aumentano il rischio di complicanze del diabete mellito. Qui ci sono cose che accadono al corpo se fumi ancora:

Mancanza di flusso sanguigno nei piedi e nelle piante dei piedi, che si riferisce all'infezione e possibilità di rimozione delle parti del corpo attraverso la chirurgia (amputazione)
Colpite da malattie cardiache
Colpito da un colpo
Colpito dalla malattia dell'occhio che porta alla cecità
Danno al nervo
Malattia renale

Parlate con il vostro medico dei modi per aiutarvi a smettere di fumare o ad usare altri tipi di tabacco.

3. Mantenere la pressione sanguigna e il colesterolo normali

Ci sono due condizioni che possono scatenare complicanze del diabete mellito. In primo luogo, la condizione di ipertensione può danneggiare i vasi sanguigni. In secondo luogo, alti livelli di colesterolo possono anche peggiorare il diabete. Quando queste condizioni diventano una, possono portare a infarti, ictus o altre condizioni potenzialmente letali.

Immediatamente, applicare una dieta sana a basso contenuto di grassi e un regolare esercizio fisico può richiedere molto tempo nel controllo della pressione alta e del colesterolo. Il medico può anche prescrivere farmaci per prevenire la tensione e livelli elevati di colesterolo.

4. Pianificare regolarmente gli esami fisici e oculistici

Per prevenire le complicanze del diabete mellito come il glaucoma e l'ipertensione, pianificare due o tre volte l'anno. Generalmente il medico controllerà le tue condizioni fisiche compresi gli occhi.

Durante un esame fisico, il medico chiederà sullo stile di vita, la dieta e altri sintomi di salute che portano a complicanze legate al diabete.

Questo esame di routine comprende anche la ricerca di segni di danni ai reni, danni ai nervi e malattie cardiache e anche di vedere altri problemi medici. L'oftalmologo verificherà se vi sono segni di danni alla retina, cataratta e glaucoma.

5. Non dimenticare il vaccino

I livelli elevati di zucchero nel sangue nelle persone con diabete possono anche indebolire il sistema immunitario, il che rende il corpo vulnerabile alle malattie. Per prevenire le complicazioni del diabete, si prega di chiedere e consultare un medico sui seguenti vaccini per il diabete.

Vaccino antinfluenzale. Il vaccino antinfluenzale ogni anno può aiutarti a rimanere in buona salute durante la stagione influenzale e prevenire gravi complicanze influenzali.
Vaccino contro la polmonite. A volte i vaccini contro la polmonite richiedono un'azione. Se hai complicanze del diabete o hai 65 anni o più, potresti aver bisogno di una vaccinazione di 5 anni.
Vaccino contro l'epatite B.. I medici generalmente raccomandano il vaccino per l'epatite B per gli adulti con diabete che in precedenza non avevano ricevuto il vaccino e avevano meno di 60 anni. Se hai 60 anni o più e non hai mai ricevuto un vaccino contro l'epatite B, parla con il tuo medico se questo è buono o no per te.
Altri vaccini. Aggiorna il tuo vaccino contro il tetano. I medici possono raccomandare anche altri vaccini.

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