5 semplici consigli per controllare i sintomi della malattia di Graves a casa
La malattia di Graves è una condizione del sistema immunitario che fa diventare la ghiandola tiroide iperattiva. La funzione della ghiandola tiroidea è di produrre ormoni tiroidei per controllare l'attività corporea. Una ghiandola tiroide iperattiva può causare ipertiroidismo. Se hai già una malattia di Graves, puoi aiutare a controllare la condizione in cinque modi e i seguenti farmaci naturali per la malattia di Graves.
5 modi naturali che possono essere fatti per superare la malattia di Graves
1. Mantenere i livelli di stress
Alcuni studi condotti su uomini e animali dimostrano che lo stress può scatenare una reazione autoimmune e peggiorare l'infiammazione del corpo.
Inoltre, le persone con la malattia di Graves che soffrono di stress, cambiamenti fisici e condizioni psicologiche peggiorano. Questo può essere causato da cambiamenti neuroendocrini che danneggiano il tessuto sano nel corpo di persone con questa condizione autoimmune.
Affinché la malattia di Graves non peggiori, inizia a gestire bene lo stress. Puoi evitare le cose che innescano la rabbia, provare a esercitare ogni giorno, meditare, pregare o riunirsi con gli amici.
La vacanza, l'inalazione di aromaterapia o l'agopuntura possono anche rendere lo stress controllato dal corpo.
2. Sottoporsi alla dieta di Graves
Mangiare cibi sani può essere un rimedio naturale per la malattia di Graves. Puoi nutrire Graves per ridurre l'infiammazione nel corpo, migliorare la funzione immunitaria, mantenere la salute intestinale e gestire il sistema immunitario del corpo per migliorare.
L'infiammazione dell'intestino che scatena un'interruzione del sistema immunitario può essere causata dalla mancanza di nutrizione o di allergie alimentari. Ci sono molti cibi che dovresti mangiare durante la tua dieta di Graves:
- verdura. La nutrizione vegetale verde fornisce nutrienti essenziali per combattere l'infiammazione
- Frutta fresca. Come fonte di antiossidanti ed elettroliti per aumentare le attività quotidiane per le persone con problemi del sistema immunitario.
- spezie. È possibile aggiungere erbe come curcuma, aglio e zenzero per migliorare la funzione del sistema immunitario
- Cibo probiotico. Puoi mangiare kimchi e tempeh per bilanciare i batteri nel tratto digestivo e combattere la sindrome dell'intestino che perde
- Grassi Omega-3. È possibile ottenere questo grasso buono attraverso il pesce per superare l'infiammazione e aiutare la funzione dei neurotrasmettitori
3. Esercizio fisico regolare
L'esercizio fisico può essere uno dei rimedi naturali per la malattia di Graves. L'esercizio fisico è buono per aiutare a controllare lo stress e ridurre l'infiammazione nel corpo. Fai esercizi semplici e non pesanti. Puoi anche scegliere di fare i tuoi sport preferiti che possono impedirti di sentirti annoiato e stressato.
Ascoltare la musica durante l'allenamento può anche essere un altro modo che può rendere il corpo e la mente più rilassati mentre fanno esercizi.
4. Evitare i veleni inquinanti
La quantità di sviluppo e confusione nella città in genere non sfugge ai veleni chimici o ambientali che possono rendere più difficile il funzionamento del sistema immunitario. Quindi, per ovviare naturalmente alle condizioni di Graves, è una buona idea usare quotidianamente attrezzature naturali o organiche invece di usare prodotti chimici.
5. Proteggi gli occhi dalle complicazioni
Se corri il rischio di complicazioni dovute al morbo di Graves, è una buona idea mantenere e trattare occhi e pelle in modo ottimale. Una delle complicazioni di Graves può causare l'oftalmopatia di Graves, cioè l'occhio si gonfia e può causare problemi di vista.
Questo può anche causare secchezza, gonfiore e prurito agli occhi. Prova a usare un impacco freddo che viene premuto sugli occhi per mantenerlo umido e il collirio con i fluidi oculari del medico, in modo che non si secchi.
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