Cos'è il diabete?

Il diabete è soprannominato "madre di tutte le malattie", perché questa condizione può colpire molti organi del corpo. I livelli elevati di zucchero nel sangue nei diabetici possono causare molte complicazioni. Alcuni degli organi che possono essere colpiti sono il cuore, i reni, gli occhi, i vasi sanguigni e il sistema nervoso. Vediamo di più su questa malattia.

Cos'è il diabete??

Il diabete mellito o comunemente chiamato diabete è una malattia cronica. Questa condizione è caratterizzata da un'interruzione della regolazione della glicemia nel corpo dovuta a varie cose come:

Mancanza di produzione di insulina da parte del pancreas
Mancanza di risposta del corpo all'insulina
L'influenza di altri ormoni che inibiscono la performance dell'insulina

Pertanto, il diabete è diviso in diversi tipi, vale a dire:

Diabete di tipo 1

Il diabete mellito di tipo 1 è una malattia autoimmune che induce il sistema di resistenza ad attaccare e danneggiare le cellule che producono l'insulina ormonale, in modo che il pancreas non possa produrre questi ormoni. Ciò farà sì che al corpo manchi l'insulina e aumenti i livelli di glucosio nel sangue.

Questa condizione colpisce generalmente i pazienti di età inferiore ai 40 anni, specialmente nell'adolescenza. Di solito i sintomi di questa malattia sono rilevati più rapidamente in giovane età, soprattutto durante l'infanzia o l'adolescenza.

La causa di questa condizione non è chiara. Gli esperti sospettano che la causa di questa malattia possa essere dovuta a fattori genetici e ambientali. Tuttavia, potresti avere un rischio maggiore di sviluppare questa condizione se:

i tuoi genitori o fratelli che soffrono di questa condizione
in uno stato di esposizione a malattie virali
comparsa di autoanticorpi
carenza di vitamina D, consumo di latte vaccino o latte artificiale e cereali prima dei 4 mesi di età. Sebbene non causi direttamente questa condizione, è comunque rischioso.

Diabete di tipo 2

Il diabete mellito di tipo 2 è il tipo più comune di malattia da zucchero, perché si verifica nel 90-95 percento di tutti i casi.

A differenza del diabete di tipo 1, i malati di tipo 2 continuano a produrre insulina. Questa condizione è più comune negli adulti, perché viene spesso definita diabete ad insorgenza in età adulta.

Anche così, la causa esatta di ciò è in realtà incerta. Ma gli esperti ritengono che i fattori genetici e ambientali giochino un ruolo nella causa del diabete mellito di tipo 2. Il sovrappeso è un fattore scatenante per il diabete, ma non tutti i pazienti con diabete mellito di tipo 2 sono in sovrappeso.

Altri tipi di diabete

Il diabete gestazionale è un tipo di diabete che si verifica solo nelle donne in gravidanza. Questa malattia può causare problemi alla madre e ai suoi bambini se non trattata. Tuttavia, questa condizione di solito si risolve dopo il parto.

Altri tipi di malattia di solito derivano da sindromi genetiche, chirurgia, droghe, malnutrizione, infezioni e altre malattie. Il diabete insipido è una condizione diversa causata dall'incapacità dei reni di immagazzinare acqua. Questa condizione è rara e può essere trattata.

Perché puoi avere il diabete?

Digestione e assorbimento dello zucchero

Precedentemente si prega di notare che la condizione di questa malattia è strettamente correlata ai livelli di zucchero nel sangue (glucosio). Il glucosio è molto importante per il corpo, perché funziona come fonte di energia per le cellule e i tessuti del corpo, specialmente il cervello. Il glucosio in realtà proviene dal cibo che si mangia e dall'essere immagazzinato come riserva nel fegato (fegato). Il tipo di glucosio immagazzinato nel fegato è chiamato glicogeno.

Se non hai mangiato automaticamente i livelli di zucchero nel sangue saranno bassi, il fegato scomporrà il glicogeno in glucosio e bilancia i livelli di zucchero nel sangue. Ma sfortunatamente, le cellule del corpo non possono usare "carburante" direttamente senza l'aiuto dell'insulina ormonale che dovrebbe essere prodotta dalla ghiandola pancreatica.

L'insulina ormonale rende il glucosio più facile da assorbire dalle cellule del corpo in modo che abbassi i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, se si manifesta una ridotta funzione pancreatica alla quantità di produzione di insulina, i livelli di zucchero nel sangue continueranno ad aumentare.

Nel frattempo, le cellule del corpo che alla fine non ricevono "carburante" si sentiranno affamate. Questo fa quindi assumere al corpo che è carente in zucchero in modo da abbattere nuovamente il glicogeno. Alla fine, lo zucchero continuerà ad accumularsi nel sangue e ci saranno alti livelli di zucchero nel sangue chiamati iperglicemia.

Quali sono i sintomi?

I principali sintomi del diabete:

Spesso ha sete
Minzione frequente, a volte si verifica ogni ora e si chiama poliuria
Perdita di peso poco chiara e improvvisa
fatica

Sintomi rari:

Nausea o vomito
Nelle donne si verificano spesso infezioni vaginali
Infezioni fungine o mughetto
Bocca secca
Le ferite sono difficili da guarire
Prurito della pelle, specialmente all'inguine o nella zona vaginale

Altri sintomi di diabete di cui dovresti essere a conoscenza

1. piedi feriti e insensibili

Livelli molto elevati di zucchero nel sangue causano danni ai nervi del corpo. Non tutte le persone sperimentano questi sintomi.

Ma le persone che hanno il diabete sentiranno intorpidimento, formicolio e dolore nel corpo, specialmente nelle gambe. Sintomi come questo di solito si verificano in qualcuno che ha avuto il diabete per 5 anni o più.

2. visione offuscata

Le opinioni sfocate sui diabetici (il nome per i diabetici) di solito derivano da disturbi della lente (cataratta) o disturbi del nervo oculare (retinopatia diabetica).

La condizione di zucchero nel sangue che è abbastanza alta può innescare un accumulo di proteine nella lente dell'occhio con conseguente cataratta. La glicemia incontrollata può anche causare disturbi ai piccoli vasi sanguigni dell'occhio e persino rompere in modo che il nervo oculare (retina) non funzioni correttamente.

3. Cambiamenti nello stato della pelle

Livelli elevati di insulina favoriscono i pigmenti che causano macchie nere sulla pelle. Se ci sono cambiamenti avvertiti sulla pelle, potrebbe essere il primo segno di diabete o diabete. I cambiamenti possono essere caratterizzati da una pelle che diventa scura, squamosa e appaiono prime rughe.

4. Sensibile a infezioni o malattie

Qualcuno con i primi sintomi del diabete tende ad essere più suscettibile alle infezioni batteriche e fungine perché hanno un sistema immunitario diminuito.

Questi microrganismi necessitano di glucosio come fonte di energia. L'infezione può crescere in pieghe della pelle calde e umide, come tra le dita delle mani e dei piedi, sotto il seno, o dentro o intorno ai genitali.

5. Gengive rosse e gonfie

Questa malattia da zucchero può indebolire il sistema immunitario e la capacità di combattere le infezioni, aumentando il rischio di infezione nelle gengive e nella mandibola. Le tue gengive possono essere gonfie o possono essere ferite.

6. Lenta guarigione delle ferite

L'alto livello di zucchero nel sangue può influenzare il flusso sanguigno e causare danni ai nervi nell'area del corpo che interferisce con il naturale processo di guarigione del corpo.

Conoscere i sintomi in anticipo renderà più facile per te gestire questi sintomi e persino prevenirli. Diabete o diabete possono anche essere prevenuti facendo regolarmente esercizio fisico, mantenendo uno stile di vita sano e mantenendo i livelli di zucchero nel sangue normali.

Per mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue, devi limitare il consumo di zucchero, ma questo non significa che tu sia anti zucchero, tutto quello che puoi fare è sostituire lo zucchero quotidiano. Utilizzare edulcoranti ipocalorici e senza zucchero per prevenire le malattie da zucchero e controllare l'apporto calorico.

7. Fast fame

La mancanza di insulina per mettere lo zucchero nelle cellule rende i muscoli e gli organi indeboliti e il corpo esaurisce l'energia. Il cervello penserà che la mancanza di energia è dovuta alla mancanza di cibo, quindi il corpo cerca di aumentare l'assunzione di cibo inviando segnali affamati.

8. Perdita di peso improvvisa

Anche se l'appetito aumenta, i diabetici possono sperimentare la perdita di peso, anche molto drasticamente. Fai attenzione se il cambiamento è fino al 5% del peso corporeo.

Poiché la capacità del metabolismo del glucosio viene interrotta, il corpo utilizzerà qualcos'altro come "carburante", come muscolo e grasso, in modo che le persone sembrino magre.

Quando dovrei andare dal dottore?

Dovresti vedere immediatamente un medico per controllare la condizione se senti i sintomi del diabete sopra menzionati. Inoltre, è necessario chiamare un numero di emergenza se si sente:

sensazione di nausea e debolezza
sensazione di sete eccessiva e quando urina accompagnata da dolore addominale
respira velocemente

Cos'è la medicina contro il diabete?

Il diabete è una malattia incurabile. Ma questo non significa che ti senti senza speranza. Questo diabete o diabete può ancora essere superato e controllato in un certo modo. Puoi assumere farmaci per controllare questa malattia. Ecco una cura per il diabete o il diabete:

Farmaci per il diabete di tipo 1

Diabetici che hanno il tipo 1, il tuo corpo attacca le cellule che producono insulina in modo che i livelli di insulina del corpo si riducano. Quindi, nel tipo di diabete mellito di tipo 1, i pazienti riceveranno generalmente farmaci per il diabete sotto forma di insulina che verrà iniettata nel corpo del paziente ogni giorno. Alcuni tipi di insulina includono:

Insulina con azione rapida. L'insulina viene solitamente somministrata quando si ha solo un po 'di tempo per iniettare l'insulina, ad esempio quando i livelli di zucchero superano l'obiettivo.
Insulina ad azione lenta. In contrasto con l'insulina ad azione rapida, l'insulina ad azione lenta è comunemente usata quando si ha un tempo più lungo per iniettare l'insulina. Ma rispetto all'insulina ad azione rapida, l'insulina ad azione lenta viene utilizzata meno frequentemente.
Insulina con azione intermedia. Sebbene il periodo di tempo in cui questo tipo di iniezioni di insulina sia relativamente lungo, l'azione intermedia dell'insulina viene solitamente combinata con un'azione più rapida, in modo da massimizzare i benefici dell'iniezione.

Farmaci per il diabete di tipo 2

In questa condizione, generalmente ciò che accade è che il tuo corpo non è in grado di usare l'insulina, come dovrebbe. Quindi, a differenza del caso del diabete di tipo 1 e di tipo 2, in genere viene somministrato un farmaco per il diabete sotto forma di capsule assunte per via orale tutti i giorni, oppure si può essere incoraggiati ad aumentare la quantità di esercizio.

Cambiamenti dello stile di vita come esercizio fisico regolare e dieta specifica per il diabete sono le principali scelte per affrontare il diabete. Se questo non è abbastanza, i farmaci per il diabete possono aiutarti.

Dovrebbe anche essere considerato, alcuni farmaci del diabete di tipo 2 sono in grado di dare alcuni effetti collaterali, come la metformina tipo di farmaci antidiabetici di tipo 2 che causa effetti come il gonfiore alla diarrea. Ma questi effetti collaterali non sempre appaiono in tutti. Discutere con il medico se si verificano effetti collaterali del farmaco.

Per il diabete di tipo 1 e di tipo 2, è necessario seguire una dieta speciale per controllare lo zucchero nel sangue. Devi mangiare snack alla stessa ora ogni giorno.

È anche importante controllare sempre il livello di zucchero nel sangue con un glucometro e vedere se ci sono segni di un livello di zucchero nel sangue troppo basso o troppo alto. Il medico ti spiegherà come somministrare le iniezioni di insulina, in modo da poterti iniettare da solo a casa, di solito 2-3 volte al giorno.

Qualsiasi stile di vita cambia per aiutare a superare questa condizione?

1. Mantenere la dieta e l'apporto nutrizionale

In realtà, il cibo per le persone con diabete è quasi uguale a quello delle persone sane. La differenza è che il tuo cibo è più organizzato da loro. I modelli alimentari sani ogni giorno sono quasi gli stessi della terapia nutrizionale medica.

Mangiare cibi sani è destinato a mangiare sempre cibi nutrienti, a basso contenuto di grassi e calorie in modo da poter controllare i livelli di zucchero nel sangue. Quali alimenti dovrebbero essere mangiati??

Alimenti composti da cereali integrali o carboidrati complessi come riso integrale, patate al forno, farina d'avena, pane e cereali da cereali integrali.
Sostituisci lo zucchero con un dolcificante a basso contenuto calorico e contiene cromo per migliorare la funzione dell'insulina nel corpo, in modo che possa aiutare a controllare lo zucchero nel sangue.
Carne magra al vapore, bollita, arrostita e bruciata.
Le verdure vengono lavorate mediante bollitura, cottura a vapore, cottura al forno o consumo crudo. Verdure che fanno bene ai malati, come i broccoli e gli spinaci.
Frutta fresca Se vuoi fare il succo, non devi aggiungere zucchero.
I dadi, compresi i semi di soia sotto forma di tofu al vapore, sono cotti per zuppa e saltati.
Latticini a basso contenuto di grassi e uova.
Pesci come tonno, salmone, sardine e sgombri.

Se si adotta una dieta sana, il peso corporeo rimane ideale, i livelli di zucchero nel sangue sono stabili e si evita il rischio di malattie cardiache.

Suggerimenti per la gestione della dieta se si utilizza l'insulina

Inietti la tua insulina.
Mangiare la stessa quantità di cibo ogni giorno quasi alla stessa ora.
Non saltare i pasti, soprattutto se ha ricevuto un'iniezione di insulina. Se ti manca, il livello di zucchero nel sangue diminuirà.

Suggerimenti se non si usa l'insulina

Aderire alla dieta indicata.
Non saltare i pasti, soprattutto se sta assumendo farmaci ipoglicemici orali (OHO) per questa condizione. Se ti manca, il livello di zucchero nel sangue diminuirà.
Saltare il tempo può farti mangiare troppo nella prossima ora e può far cadere i livelli di zucchero nel sangue.

2. Esercizio fisico regolare

I benefici di un regolare esercizio fisico per i diabetici è quello di aiutare a mantenere basso il peso, l'insulina può più facilmente abbassare lo zucchero nel sangue, aiutare il cuore e i polmoni a lavorare meglio e darti più energia.

Non è necessario essere troppo pesanti: puoi iniziare a camminare, nuotare, andare in bicicletta vicino a casa tua, pulire la casa o iniziare un hobby di giardinaggio è una buona idea per rimanere attivo..

Prova ad allenarti almeno tre volte a settimana per circa 30-45 minuti. Se sei il tipo di persona che raramente pratica sport, prova da 5 a 10 minuti all'inizio dello sport, da qui puoi aumentare il tuo tempo.

Se il livello di zucchero nel sangue è inferiore a 100-120, mangia una mela o un bicchiere di latte prima di allenarti. Quando ti alleni, porta degli snack in modo che il livello di zucchero nel sangue non cada.

Consigli se usi insulina

Esercizio dopo aver mangiato, non prima di mangiare.
Metti alla prova la glicemia prima, durante e dopo l'esercizio. Non allenarsi se il livello di zucchero nel sangue è basso, meno di 70.
Evitare di esercitarsi prima di andare a letto perché può causare la caduta di zucchero nel sangue durante la notte.

Suggerimenti se non si usa l'insulina

Rivolgiti al medico se intendi iscriverti a un corso di fitness o a un programma di allenamento fisico.
Il test della glicemia prima e dopo l'allenamento se si assumono farmaci per il diabete mellito. Assicurati che il livello di zucchero nel sangue non sia inferiore a 70.

3. Controlla diligentemente il livello di zucchero nel sangue ogni giorno

I livelli di zucchero nel sangue devono essere monitorati regolarmente. Questo è un modo importante per affrontare e mantenere normali i livelli di zucchero nel sangue. I controlli della glicemia possono anche fornire informazioni sui livelli di glucosio nel sangue in quel momento. È possibile utilizzare un kit di analisi della glicemia chiamato glucometro. Con le istruzioni d'uso come segue:

Assicurati che le tue mani siano state lavate, inserisci la striscia di carta nel misuratore di zucchero nel sangue.
Lentamente, pungere la punta delle dita con un ago sterile fino a quando il sangue esce
Se il sangue esce un po ', massaggia lentamente il dito finché il sangue non esce abbastanza
Tenere e tenere la punta della striscia reattiva fino a quando il sangue gocciola sulla striscia reattiva e attendere i risultati.
Il livello della glicemia comparirà sullo schermo del dispositivo

I livelli di glucosio sono generalmente diversi prima e dopo aver mangiato. Per i normali livelli di zucchero nel sangue prima dei pasti, i livelli sono circa 70-130 mg / dL. Quindi, i livelli di zucchero nel sangue due ore dopo aver mangiato dovrebbero essere inferiori a 180 mg / dL e prima di coricarsi vanno da 100-140 mg / dL.

La quantità di livelli di zucchero nel sangue può descrivere le tue condizioni di salute. I livelli elevati di zucchero nel sangue sono considerati un segno che le condizioni del tuo corpo non sono salutari. Registra i livelli di zucchero nel sangue ogni volta che controlli i livelli di zucchero nel sangue.

4. Assicurati di assumere sempre farmaci o di iniettare l'insulina

Sebbene questa condizione non possa essere curata, un esame precoce può controllare i livelli di zucchero nel sangue delle persone con diabete. L'obiettivo del trattamento con iniezione di insulina è di mantenere un equilibrio tra i livelli di zucchero nel sangue e minimizzare il rischio di complicanze.

I farmaci giusti per trattare il diabete di tipo 2

L'equilibrio dei livelli di zucchero nel sangue nei diabetici a volte può non essere mantenuto correttamente solo attraverso l'applicazione di una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Potresti anche aver bisogno di farmaci per gestirlo.

Esistono diversi tipi di farmaci (di solito in compresse) che possono essere utilizzati per questa condizione (farmaci ipoglicemici orali). Potresti anche ricevere una combinazione di due o più farmaci per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Farmaci comunemente trovati è metformina, una sulfonilurea, pioglitazone, gliptin, agonisti, acarbosio, nateglinide e repaglinide

Terapia dell'insulina come compagna di altri medicinali

Le medicine in compresse possono essere meno efficaci nel trattamento del diabete o del diabete, quindi è necessaria la terapia insulinica. Sulla base del dosaggio e del modo in cui utilizzarlo, questa terapia può essere somministrata per sostituire o essere somministrata insieme ai medicinali sopra menzionati.

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