Che cosa devi fare per le donne in gravidanza quando diagnosticato con il diabete gestazionale?
Il diabete gestazionale è una condizione in cui l'organismo non produce abbastanza insulina per regolare la glicemia durante la gravidanza. Nella maggior parte dei casi, questa malattia è temporanea e scomparirà dopo il parto. Quindi, cosa si dovrebbe fare quando viene diagnosticato il diabete gestazionale durante la gravidanza?
Chi è a rischio di sviluppare il diabete gestazionale durante la gravidanza?
Nel mondo, i casi di diabete gestazionale possono raggiungere i 200mila all'anno e l'incidenza varia dall'1 al14 percento di tutte le gravidanze. I dati di American Pregnancy affermano che dal 2 al 5% delle donne in gravidanza hanno questa malattia e il numero aumenterà dal 7 al 9% se la madre ha un fattore di rischio.
I fattori di rischio includono:
- Invecchiato oltre 25 anni.
- Storia della salute personale e familiare. Se sei in prediabete, aumentano le possibilità di sviluppare il diabete gestazionale. Allo stesso modo, se ci sono famiglie che hanno una storia di diabete, sia di tipo 1 che di tipo 2.
- Essere sovrappeso, quando il tuo indice di massa corporea prima della gravidanza è 30 o anche più alto.
Di solito lo screening viene eseguito quando la gravidanza compie 24-28 settimane. Questo perché in questa fascia d'età la placenta produce un gran numero di ormoni che possono causare insulino-resistenza. Pertanto, in questa età gestazionale la madre può solitamente scoprire se è positiva o negativa per questa malattia.
Cosa devi fare quando ti viene diagnosticato un diabete gestazionale durante la gravidanza
Quando ti viene diagnosticata questa malattia, il medico di solito consiglia un esame di routine, soprattutto durante gli ultimi tre mesi della gravidanza. Durante questo periodo, il medico continuerà a monitorare i livelli di zucchero nel sangue e ti chiederà di fare la stessa cosa ogni giorno da fare a casa.
Se si verificano problemi nel controllo della glicemia, il medico di solito prescriverà l'insulina. Se si verificano altre complicazioni della gravidanza, potrebbero essere necessari ulteriori test per valutare la salute del bambino nel grembo materno. Di solito i test eseguiti comprendono test di funzionalità della placenta.
La placenta è un organo che fornisce ossigeno e sostanze nutritive al bambino attraverso il sangue. Se questo disturbo è difficile da controllare, questo di solito colpisce la placenta e minaccia la fornitura di ossigeno e sostanze nutritive al bambino.
Strategie che possono essere fatte per controllare il diabete gestazionale
La cosa più importante che devi fare quando rilevi questo disturbo è concentrarti sul monitoraggio e sul controllo dei livelli di zucchero nel sangue per mantenere sani te e il tuo bambino ed evitare le complicazioni che possono verificarsi durante la gravidanza e il parto. Alcune strategie che puoi fare sono:
1. Monitorare i livelli di zucchero nel sangue
Di solito, dopo la diagnosi, il medico ti chiederà di controllare i livelli di zucchero nel sangue fino a 4-5 volte al giorno. Questo è fatto per garantire che lo zucchero nel sangue sia in una gamma salutare. Il primo test che puoi fare la mattina dopo aver fatto colazione.
2. Applicare una dieta sana
Mangiare cibi sani e consigliati per i diabetici è uno dei modi efficaci per controllare i livelli di zucchero nel sangue e prevenire l'aumento di peso troppo grande. Mangiare cibi con un basso indice glicemico è una cosa obbligatoria che devi iniziare ogni giorno.
Dai la priorità agli alimenti ricchi di sostanze nutritive e ricchi di fibre e poveri di grassi e calorie come frutta, verdura e cereali integrali. Un'altra cosa importante è che devi limitarti a mangiare cibi ricchi di carboidrati e zucchero.
3. Esercizio fisico regolare
L'esercizio fisico regolare è benefico per la salute, incinta o meno. L'esercizio fisico può aiutare a ridurre la glicemia stimolando il corpo a spostare il glucosio in energia.
L'esercizio fisico può anche aumentare la sensibilità cellulare all'insulina. Come bonus, l'esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare il disagio della gravidanza tra cui mal di schiena, crampi muscolari, stitichezza e problemi di sonno. Nuoto, passeggiate rilassanti, lavori domestici leggeri e giardinaggio possono essere inclusi negli esercizi che puoi fare ogni giorno.
4. Trattamento
Se una dieta sana e l'esercizio fisico non sono sufficienti per controllare il livello di zucchero nel sangue, i medici di solito chiedono di iniettare l'insulina per ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Alcuni medici prescriveranno anche farmaci bevibili sicuri ed efficaci per controllare il diabete gestazionale.
5. Monitora regolarmente lo sviluppo del bambino
Monitora periodicamente lo sviluppo del bambino. Di solito il medico ti chiederà di consultare regolarmente per monitorare la crescita e lo sviluppo del bambino con un test ecografico (USG). Questo tipo di diabete non causa difetti alla nascita. Tuttavia, se non controlla il rischio di problemi respiratori e obesità nei bambini.
La cosa più importante è consultare regolarmente il medico per monitorare le condizioni e il bambino ogni giorno. Inoltre, seguire i consigli e le istruzioni fornite dal medico per prevenire la gravità della condizione.
Leggi anche:
- Raccomandazioni sulla dieta sana per le donne in gravidanza con diabete gestazionale
- Impatto del diabete gestazionale su madre e feto
- Dai, Controlli il diabete nelle donne in gravidanza, quindi le complicazioni non appaiono
- Tutto quello che devi sapere sul diabete gestazionale
