7 cause degli occhi asciutti e come superarli

Per funzionare correttamente, gli occhi dipendono dal flusso delle lacrime per fornire umidità e lubrificante costanti per mantenere visione e comfort. Le lacrime sono una combinazione di acqua, come agente idratante; olio, agente lubrificante; muco; alla distribuzione uniforme; e anticorpi e proteine speciali, come resistenza alle infezioni. Tutti questi componenti sono rilasciati da ghiandole speciali intorno agli occhi.

Sintomi di secchezza oculare

Gli occhi asciutti si verificano quando gli occhi non producono lacrime come dovrebbero, o quando la composizione delle lacrime di supporto non è nella giusta consistenza ed evapora troppo rapidamente. Quando le lacrime non lubrificano bene i tuoi occhi, puoi provare:

smarting
Sensibilità alla luce
Sensazione avara o sabbiosa negli occhi
Sensazioni calde, pungenti o pruriginose negli occhi
Come se ci fosse qualcosa negli occhi
rossore
Visione offuscata
Occhi stanchi e gocciolanti
Muco dentro o intorno agli occhi

Se non trattata, questa condizione causerà infiammazione, dolore, bolle o cicatrici sulla cornea. In alcuni casi, gli occhi secchi provocano una parziale perdita della vista. Tuttavia, la perdita totale della vista a causa della secchezza oculare è molto rara.

Gli occhi asciutti possono scatenare lacrime "false"

Chi soffre di occhio secco sperimenterà la produzione di lacrime in eccesso che cadono sulle guance. Questo accade quando gli occhi non ricevono abbastanza lubrificazione in modo che l'occhio mandi un segnale di emergenza attraverso il sistema nervoso per chiedere più lubrificante. Il sistema nervoso dell'occhio risponde quindi a questa richiesta di emergenza allagando gli occhi con le lacrime per cercare di compensare la siccità subita. Tuttavia, queste lacrime di emergenza sono fatte solo di acqua e non hanno la qualità della lubrificazione o la composizione delle lacrime normali. Queste lacrime finte possono sciacquare via lo sporco, ma non coprono gli occhi correttamente.

Gli occhi asciutti possono rendere più difficile svolgere diverse attività, come l'uso di un computer o la lettura per un periodo di tempo, e possono ridurre la tolleranza oculare per ambienti asciutti, come l'aria in un aeroplano.

Che cosa causa gli occhi asciutti?

Esistono vari motivi per cui è possibile provare secchezza oculare, sebbene non sia possibile trovare una causa esatta. Alcune possibili cause, tra cui:

1. Modifiche ormonali

Gli ormoni stimolano la produzione di lacrime. I cambiamenti ormonali comunemente osservati dalle donne possono aumentare il rischio di secchezza oculare. Ad esempio: durante la gravidanza, la menopausa o l'uso di pillole anticoncezionali.

2. Il processo di invecchiamento

Gli occhi asciutti sono più spesso vissuti dagli anziani. Ciò può essere dovuto alla produzione di lacrime che diminuisce con l'età e le palpebre diventano meno sensibili per appiattire le lacrime su tutta la superficie dell'occhio.

3. Condizioni mediche

Alcune malattie possono influire sulla capacità della ghiandola dell'occhio di produrre lacrime, ad esempio diabete, artrite reumatoide, lupus, sclerodermia, sindrome di Sjogren, disturbi della tiroide, carenza di vitamina A, paralisi di Bell, allergie, dermatite da contatto, HIV.

Molte persone che soffrono di secchezza oculare hanno anche blefarite o disfunzione della ghiandola di Meibomio (MGD). La MGD è un'infiammazione del contorno palpebrale che può bloccare le ghiandole lacrimali a produrre olio per lo strato lacrimale. La blefarite può essere sperimentata da chiunque ed è generalmente causata da infezioni batteriche o altre condizioni, come la rosacea

4. Medicina

Gli occhi secchi possono essere un effetto collaterale del consumo di determinati farmaci, come antistaminici, decongestionanti, terapia ormonale sostitutiva, antidepressivi, farmaci per l'ipertensione, farmaci che assumono l'acne, contraccettivi orali, farmaci di Parkinson, beta bloccanti e diuretici.

5. Ambiente e attività

I fattori ambientali non sono la causa principale, ma piuttosto i fattori che possono aggravare le condizioni di occhio secco. Per esempio: polvere, fumo, vento, sole, clima secco, vento caldo che soffia, sono in alto.

Inoltre, quando stai leggendo, lavorando davanti allo schermo di un computer, scrivendo o attività che richiedono altre concentrazioni visive, gli occhi tendono a lampeggiare meno frequentemente. Cioè, lo strato lacrimale evapora più velocemente del processo di ricarica.

6. Cosmetici

Alcune persone che hanno avuto la chirurgia oculare LASIK riferiscono di avere gli occhi asciutti poche settimane dopo l'intervento chirurgico. I sintomi di solito vanno via da soli dopo pochi mesi, ma in alcuni casi può andare avanti.

Le lenti a contatto possono anche irritare gli occhi e causare secchezza degli occhi.

7. Problemi con la struttura delle palpebre

L'ectropia (che inverte la palpebra interna verso l'esterno) e l'entropia (all'interno della palpebra esterna) possono causare secchezza e irritazione al meta a causa dello strato di lacrime che evapora rapidamente dopo un contatto continuo con l'aria esterna.

Gli occhi asciutti possono anche verificarsi a causa di cheratite, una condizione in cui le palpebre non si chiudono completamente durante il sonno.

Come trattare gli occhi asciutti?

Il trattamento per gli occhi asciutti aiuta solo a controllare i sintomi, ma non esiste una cura. Alcune persone possono avere sintomi ricorrenti di secchezza oculare per tutta la vita.

Dovresti discutere le opzioni di trattamento con un oculista. Il trattamento per gli occhi asciutti può includere:

Lacrime artificiali. I casi di occhi secchi da lievi a moderati possono di solito essere trattati con lubrificanti per la cura degli occhi, come lacrime, gel e unguenti artificiali. Anche così, le lacrime artificiali sono la terapia principale per i disturbi degli occhi secchi perché la loro viscosità è molto simile alle lacrime naturali. Le lacrime artificiali sono vendute liberamente sul mercato senza dover usare ricette. Molti tipi di lacrime e una marca potrebbero non essere adatti a te. È bene sperimentare per scoprire quali gocce sono più efficaci per te. Se hai gli occhi asciutti cronici, è consigliabile usare lacrime artificiali anche quando ritieni che non ci siano problemi. Evitare lacrime artificiali con conservanti se è necessario applicarlo più di quattro volte al giorno o trattati con sostanze chimiche che causano il restringimento dei vasi sanguigni.
Collirio. Alcuni colliri contengono conservanti per prevenire la crescita di batteri nocivi nella bottiglia della medicina. Se i sintomi richiedono l'uso di un collirio per più di sei volte al giorno, si consiglia di utilizzare collirio privo di conservanti. Questo è particolarmente importante se il medico ti ha detto che hai sintomi gravi di secchezza oculare. I conservanti utilizzati in grandi quantità o per lunghi periodi di tempo (mesi o anni) possono danneggiare le cellule fini sulla superficie dell'occhio o causare infiammazioni. Se si indossano lenti a contatto morbide (lenti a contatto) Potrebbe anche essere necessario utilizzare lubrificanti privi di conservanti, poiché i residui di conservanti si attaccano alle lenti a contatto e danneggiano gli occhi.
Indossare occhiali. Scegli occhiali da lettura o occhiali da sole che si adattino vicino al viso o che abbiano uno schermo laterale per aiutare a rallentare l'evaporazione delle lacrime dalla superficie dell'occhio. Nella stanza, depuratori d'aria per filtrare la polvere e altre particelle possono aiutare a prevenire gli occhi asciutti. Gli umidificatori possono anche contribuire ad aggiungere umidità all'aria. Se si indossano lenti a contatto, si cambia il tipo di lente o si limita la frequenza con cui lo si usa, di solito si aiutano ad alleviare i sintomi dell'occhio secco. Inoltre, puoi provare a sostituire una soluzione per la pulizia delle lenti o gocce senza conservanti.
Evitare condizioni asciutte. Assicurati che i tuoi occhi riposino abbastanza quando fai attività che richiedono di usare gli occhi per molto tempo. Applicare collirio quando si esegue questa routine.
Bevi acqua e nutri abbastanza. Bere molta acqua aiuterà a mantenere umide le mucose. Prova a mangiare più cibi ricchi di grassi omega-3 - semi di lino, noci e pesce grasso come salmone e merluzzo.
Non strofinare gli occhi. Prova a battere le palpebre più spesso quando leggi, scrivi, guidi o lavori davanti al monitor per distribuire uniformemente le lacrime su tutta la superficie dell'occhio. Inoltre, evita di strofinare troppo gli occhi, il che può peggiorare i sintomi.

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