Stai attento, i raggi blu dei gadget preferiti possono rendere ciechi gli occhi
Una tecnologia sofisticata aiuta le persone a lavorare, uno di questi è un cellulare. Prima che il cellulare venga creato, le persone si scambieranno informazioni per posta. A differenza di oggi, basta sfiorare le dita sullo schermo di un cellulare, il nostro messaggio è stato trasmesso agli altri.
Non è strano se ora ci sono molte persone, tra cui spendere tempo a lottare con cellulari, laptop o altri dispositivi digitali per ottenere informazioni o semplicemente cercare intrattenimento. Anche se ti consente di ottenere informazioni più facilmente, tutti questi dispositivi digitali hanno effettivamente un effetto negativo sulla tua salute.
La ricerca dice che i raggi blu (luce blu) da cui si irradia smartphone, computer portatili e altri dispositivi digitali possono danneggiare il senso della vista e causare la cecità. Per essere più chiari, considera la seguente recensione.
Perché la luce blu è la causa della cecità?
Uno studio condotto dall'Università di Toledo negli Stati Uniti ha rivelato che l'esposizione a luce blu troppo lunga può innescare le cellule fotorecettrice (sensibili alla luce) nell'occhio per produrre molecole tossiche che danneggiano gli occhi.
Questa molecola, chiamata retina, inizialmente funziona per aiutare le cellule dei fotoricettori a catturare la luce e trasmettere i segnali al cervello. Tuttavia, la presenza di luce blu può trasformare la retina in una molecola pericolosa per le cellule dei fotorecettori perché può dissolvere le membrane cellulari dei fotorecettori.
La luce blu ha onde più corte e più energia rispetto ad altri colori. Quando questi raggi entrano nell'occhio, la lente e la retina non possono bloccarsi o riflettere in modo da influenzare e danneggiare le cellule dei photoseptor.
"Le cellule morte dei fotorecettori non possono rigenerarsi e saranno danneggiate", ha detto il dott. Kasun Ratnayake, un membro della ricerca dell'Università di Toledo, è stato citato dall'Huffington Post.
Danni alle cellule dei fotorecettori possono causare degenerazione maculare (degenerazione maculare), che è la causa più comune di cecità nelle persone di 50 anni o più. Una piccola macula o organo vicino al centro della retina che affila l'oggetto visto dall'occhio. Questa macula può essere danneggiata con l'avanzare dell'età. Tuttavia, accadrà prima uno di loro a causa della luce blu da smartphone, laptop o altri dispositivi digitali.
La degenerazione maculare non causa una persona cieca totale, può essere in un occhio. Tuttavia, la visione diventerà sfocata o non brillante come la visione normale. Questa condizione può interferire con semplici attività quotidiane, come riconoscere il volto di qualcuno, leggere, guidare o scrivere.
Come ridurre la radiazione di luce blu negli occhi?
La prevenzione è meglio che curare, giusto? Per ridurre il rischio di degenerazione maculare dovuto all'esposizione alla luce blu di cellulari, computer portatili e altri dispositivi digitali, è necessario ridurre l'uso di questi oggetti.
Ad esempio, evita di giocare a telefoni cellulari prima di andare a letto o nel tempo libero. Se di solito leggi e-book o notizie via cellulare, è possibile passare a giornali o libri stampati.
Dr. Ajith Karunarathne, assistente universitario presso la facoltà di Kimian e Biochimica dell'Università di Toledo ha suggerito di proteggere gli occhi da luce blu indossando occhiali da sole speciali, che sono progettati per filtrare UV e luce blu.
Oltre a ridurre l'esposizione alla luce blu, la degenerazione maculare può essere rallentata implementando uno stile di vita sano. Cerca di smettere di fumare, mangiare cibi nutrienti ed esercitarti regolarmente.
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