I benefici della glucosamina che devi sapere
La glucosamina è una sostanza chimica naturale che si trova nel fluido che circonda le articolazioni del corpo. Se si soffre di dolori articolari causati da artrite, i supplementi di glucosamina possono aiutare a trattarlo. Possiamo aiutarti a capire meglio i benefici della glucosamina.
Come funziona la glucosamina??
La glucosamina ha due tipi principali: glucosamina solfato e glucosamina cloridrato. Il loro compito è produrre glicosaminoglicani e glicoproteine che sono importanti composti usati per costruire articolazioni, compresi legamenti, tendini, cartilagine e liquido sinoviale. Molti studi hanno dimostrato che la glucosamina aiuta a rallentare il danno e ricostruire la cartilagine, quindi può aiutare a prevenire l'artrosi.
La maggior parte dei supplementi di glucosamina sono fatti da conchiglie. Ci sono molti effetti collaterali da glucosamina, ma la maggior parte sono molto miti. La glucosamina è considerata sicura, ma come altri integratori può essere pericolosa se usata troppo spesso.
Per quale malattia viene utilizzata la glucosamina?
Trattare l'artrosi del ginocchio
Gli studi dimostrano che grazie alla glucosamina, l'artrosi del ginocchio può essere trattata. Uno studio recente ha testato il glucosamina solfato fornito da Rotta Research Laboratories, un produttore in Europa. Ad oggi, non ci sono prove di efficacia della glucosamina da altri produttori. È stato dimostrato che se il paziente non usa la giusta formula di glucosamina solfato, il trattamento non produce benefici.
Glucosamina per l'osteoartrite
La glucosamina può aiutare ad alleviare il dolore in alcuni pazienti con osteoartrosi del ginocchio, dell'anca e della colonna vertebrale. Questo trattamento è raccomandato per i pazienti con artrosi del ginocchio. A causa della sua sicurezza, la glucosamina può essere una fonte alternativa di FANS per i pazienti che hanno bisogno di un trattamento a lungo termine e non possono assumere i FANS.
Inoltre, alcuni studi hanno concluso che la glucosamina può agire come un placebo (una pillola che non contiene droghe) che fa sentire meglio gli utenti. Uno studio ha rivelato che la glucosamina ha lo stesso effetto rispetto al placebo nei pazienti con lombalgia cronica causata da osteoartrosi nella colonna vertebrale inferiore. Circa il 50% dei partecipanti ha usato la glucosamina e il resto ha usato il placebo. Entrambi hanno gli stessi risultati nel trattamento del dolore lombare, circa il 50% in più di un anno.
Ridurre il colesterolo
Molti studi hanno testato la capacità della glucosamina di ridurre la lipoproteina a bassa densità (LDL o colesterolo "cattivo"). La glucosamina è anche efficace nell'aumentare le lipoproteine ad alta densità (HDL o colesterolo "buono").
Trattare il dolore lombare
Ci sono molti argomenti sull'efficacia del glucosamina solfato nel dolore lombare (dolore vicino alla spina dorsale inferiore). Alcuni ricercatori ritengono che il trattamento con glucosamina solfato da solo o in combinazione con il potassio possa aiutare a ridurre il dolore.
Ridurre la malattia ossea
Le prove indicano che l'uso della glucosamina o del condroitin solfato può curare la cartilagine articolare, ridurre il dolore, migliorare la funzione fisica e migliorare le attività di auto-cura nei pazienti con Kashin-Beck (KBD).
Migliorare i disturbi sessuali
Sono stati anche verificati prodotti di combinazione di glucosamina che possono superare la disfunzione sessuale negli uomini.
avvertimento
Sebbene la glucosamina possa fornire numerosi benefici. Tuttavia, se sei allergico ai crostacei o hai il diabete, non prendere la glucosamina. Discutere con il proprio medico prima di utilizzare integratori di glucosamina per evitare problemi.
