Benefici del movimento Salat e dell'altro culto per la salute del corpo

Chi dice che il culto diligente sarà buono solo per la salvezza del mondo e dell'aldilà mentre rinfresca il cuore e l'anima? Apparentemente ci sono diversi studi che dimostrano che più ti adori diligentemente, anche il tuo corpo diventerà più sano.

In Indonesia, la religione più praticata è l'Islam. Quindi forse discuteremo un po 'dei benefici della preghiera per la salute del nostro corpo, come riassunto brevemente da KamusDokter.com qui sotto:

Razionalizzazione della circolazione sanguigna. Nella preghiera c'è un movimento ikram takbiratul, dove ci leviamo in piedi, solleviamo entrambe le mani parallelamente all'orecchio, poi lo pieghiamo davanti all'addome o al torace inferiore. Questo movimento facilita il flusso sanguigno e linfatico e rafforza i muscoli del braccio. Quando si sollevano entrambe le mani, i muscoli delle spalle si allungano e rendono fluido il sangue ricco di ossigeno e i muscoli si irrigidiscono.

Mantenere la perfezione della posizione e della funzione della colonna vertebrale. Attraverso i movimenti di prua, dove ci piace inginocchiarsi ma andare dritti con la colonna vertebrale, riduciamo il rischio di lesioni o dolore alla schiena e la vita diminuisce. Attraverso l'inchino, l'urina sarà addestrata per prevenire i disturbi della prostata.

Razionalizzazione della digestione. Quando faccio la tidal o mi sveglio dall'inchinare, questo movimento coinvolge lo stomaco e altri organi digestivi, gli organi digestivi sperimentano il massaggio e l'alleggerimento in modo che il lavoro diventi più fluido.

Il flusso di sangue al cervello è migliore. Quando prostrati, ovvero movimenti simili a menung, ma contemporaneamente mani, ginocchia, dita dei piedi e fronte si attaccano al pavimento, il flusso di sangue al cervello aumenta e il flusso linfatico viene pompato nel collo e nelle ascelle. Quindi, a causa della posizione del cuore sopra il cervello, il sangue ricco di ossigeno può fluire al massimo al cervello e influenzare il proprio potere di pensiero. Questo effetto si è verificato anche nel movimento religioso indù, Vandanam, che è quello di adorare Dio eseguendo prostrazioni e servizi di culto. Poiché c'è un movimento di prostrazione, anche il flusso di sangue al cervello è anche migliore.

Alleviare il dolore. Quando ci si siede tra due prostrazioni, i nostri corpi faranno affidamento sull'inguine collegato al nervo nervo di Ischiadius, che fa sì che il nostro corpo eviti il dolore all'inguine. Inoltre, questa posizione di seduta ci fa evitare problemi alla prostata.

Rilassa i muscoli intorno al collo e alla testa. Quando saluti alla fine della preghiera, i muscoli intorno al collo e alla testa si rilasseranno di più e miglioreranno il flusso di sangue nella testa. Questo movimento può prevenire il mal di testa e mantenere la pelle tesa.

L'intelligenza aumenta. Secondo alcuni studi, dopo la preghiera la nostra intelligenza può aumentare. Ciò è dovuto alla prostrazione che facilita la fornitura di ossigeno per fluire in modo ottimale. Secondo una ricerca condotta da diversi ricercatori dell'Università di Harvard, negli Stati Uniti, questo è dovuto al fatto che la posizione del cuore è sopra la testa, in modo che il sangue possa scorrere molto bene al cervello.

Gli studi dimostrano che le persone sono più diligenti nel culto più sano

In generale, quasi ogni religione ha un movimento rituale religioso che non è molto diverso da quello descritto sopra. Tuttavia, i benefici dell'adorazione sono più di questo. Soprattutto per la salute mentale e la psicologia, come descritto da Harold Koenig, MD, professore di medicina e psichiatra di Duke, presentato a WebMD.com.

Secondo Koenig, che è anche l'autore di Handbook of Religion and Health, circa 1.200 nuovi studi dimostrano gli effetti dell'adorazione sulla salute. Le persone che sono diligenti nel culto possono vivere una vita più lunga e più sana.

"Non sembrano o raramente fumano e bevono", ha detto Koenig.

Il fatto è che le persone che sono diligenti nel culto raramente si ammalano, sulla base dei risultati di diversi studi presso le università Duke, Dartmouth e Yale. I seguenti sono alcuni dei risultati della sua ricerca:

Le persone che raramente vanno in chiesa o che adorano, quando sono malate e ricoverate in ospedale, impiegheranno in media tre volte di più delle persone che sono diligenti in chiesa.
Il cuore di un paziente che raramente o mai va in chiesa o in adorazione ha 14 volte più probabilità di morire durante l'intervento chirurgico.
I genitori che raramente o mai vanno in chiesa o in adorazione sono più del doppio del rischio di ictus, rispetto a quelli che sono diligenti.
In Israele, gli ebrei religiosi hanno un tasso di mortalità inferiore al 40% delle malattie cardiovascolari e del cancro.

Koenig ha anche detto che le persone che sono più religiose hanno meno probabilità di sperimentare la depressione. "E quando si sentono depressi, possono riprendersi rapidamente da quella depressione. Ciò può avere conseguenze sulla salute fisica e sulla qualità della vita ", ha spiegato.

Forse tu che non hai sentito l'impatto, puoi immediatamente iniziare la tua adorazione secondo le tue convinzioni. Non solo ti rende più calmo, ma risulta anche più sano fisicamente e mentalmente.

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