Chi dovrebbe eseguire regolarmente i controlli della pressione arteriosa?
Tutti devono controllare regolarmente la pressione del sangue. In questo modo, conoscerai le condizioni della tua salute cardiaca. I normali controlli della pressione sanguigna mostrano che il tuo cuore è in grado di fornire una buona scorta di sangue contenente ossigeno e cibo a tutti gli organi del corpo. Viceversa, se i risultati dei controlli della pressione arteriosa mostrano risultati anormali, allora questo è un segnale che il tuo corpo non è in buone condizioni.
Anche se questo esame è consigliato a tutti, alcune persone con determinate condizioni possono essere informate di controllare la loro pressione sanguigna più spesso. Sei incluso? Scopri le risposte in questo articolo.
Alcune condizioni che inducono una persona a controllare regolarmente la pressione sanguigna
Se sei sano e non hai alcuna malattia, allora la tua pressione sanguigna dovrebbe essere nel range di normalità. La pressione sanguigna normale varia da 90/60 mmHg a 120/60 mmHg. In altre parole, la normale pressione sistolica è 90-120 mmHg. Mentre i numeri diastolici sani vanno da 60-80 mmHg.
Se durante il controllo della pressione arteriosa i due numeri risultano in quantità minori o maggiori, è possibile che si verifichino alcuni disturbi della funzione cardiaca. Alcune condizioni che ti fanno fare un controllo della pressione sanguigna includono:
- 35 anni o più
- Ha una storia di ipertensione
- Hanno fattori di rischio di sangue alto a causa dell'eredità
- Hai una storia di problemi cardiaci o renali
- È incinta
Chiunque può provare l'ipertensione, anche i bambini. Se tu o qualcuno della tua famiglia non hai controllato la pressione sanguigna negli ultimi 5 anni, controlla immediatamente la pressione del sangue dal medico.
Quando è il momento migliore per i controlli della pressione sanguigna?
Non esiste il momento "migliore" per controllare la pressione sanguigna. La pressione sanguigna è solitamente la più bassa dopo il risveglio e tende a continuare a cambiare durante il giorno. Questo è il risultato di cambiamenti ormonali, livelli di attività e alimentazione. Determinare un buon momento per controllare la pressione del sangue dipende da tre cose:
- Il motivo per cui controlli
- Il tuo programma giornaliero
- comfort
Se esegui regolari controlli della pressione arteriosa presso il tuo medico, il medico può provare a pianificare gli appuntamenti in momenti diversi. Questo viene fatto intenzionalmente, in modo da ottenere letture della pressione sanguigna da situazioni diverse. Alcune di queste letture in media diventano un risultato composito, che viene utilizzato per fornire una diagnosi secondo le linee guida per la valutazione della pressione sanguigna di default.
Misurare la pressione sanguigna in momenti diversi fornisce un quadro più accurato delle condizioni di salute. Perché questo mostra i diversi livelli di attività, stress e cambiamenti ormonali.
Se si esegue un controllo della pressione sanguigna per monitorare l'efficacia del trattamento, è più efficace controllare la pressione sanguigna in un secondo momento. In altre parole, misurare la pressione sanguigna nello stesso momento in un giorno diverso dovrebbe mostrare la stessa lettura. Ora, facendo la lettura allo stesso tempo, è più facile vedere realmente quale effetto sta sperimentando il tuo trattamento in modo ottimale o meno. Un programma di trattamento di successo dovrebbe produrre una lettura "nello stesso tempo" che tende a diminuire.
Quando scegli il momento per controllare la pressione sanguigna, assicurati che sia il momento adatto al tuo programma. Devi scegliere una fascia oraria che non sarà interrotta dal tuo lavoro o da altre attività.
Leggi anche:
- Perché è importante mantenere la pressione sanguigna normale?
- Quali sono le differenze di pressione sanguigna al mattino, pomeriggio e sera?
- Che è più pericolosa, alta o bassa pressione sanguigna?
