Chi è la memoria più forte per donne o uomini?
La memoria di tutti è sicuramente diversa. Alcuni sono facili da dimenticare e alcuni sono facili da ricordare tutto. Tuttavia, spesso gli uomini sono considerati persone dimentiche. Nel frattempo, le donne di solito hanno ricordi più nitidi. Nelle relazioni personali, questa può essere una fonte di problemi. Ad esempio, quando un partner maschile dimentica una data importante come un anniversario di matrimonio.
La maggior parte degli uomini è facile dimenticarsi di cose come questa. Quindi, è davvero la natura di un uomo da dimenticare rapidamente? O solo una coincidenza? Bene, prima di rimproverare la coppia per dimenticare, prova a vedere la spiegazione completa qui sotto.
Di chi la memoria è migliore?
Le donne risultarono avere un ricordo migliore degli uomini. Uno studio neurologico pubblicato nel Journal of American Medical Association nel 2015 ha rilevato che il funzionamento di un cervello femminile è più efficace nel ricordare le cose che le accadono ogni giorno.
Quando viene assegnato un incarico speciale per testare la memoria dei partecipanti allo studio di età compresa tra i 30 ei 95 anni, le donne sono in grado di ricordare bene le cose. Queste cose includono il volto di una persona, eventi importanti, suoni, odori e odori e la posizione degli oggetti a casa. Questo è il motivo per cui una moglie o una madre è solitamente la persona più affidabile quando si dimentica di mettere il portafoglio o gli occhiali a casa.
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Questa differenza di memoria sarà più visibile quando si inseriscono i 40 secondi. Lo studio ha dimostrato che quando le persone invecchiano, la memoria degli uomini diminuirà molto più velocemente delle donne. Anche all'età di 60 anni, la parte del cervello che regola e gestisce la memoria negli uomini sperimenta un restringimento in modo che le sue dimensioni si riducano. In realtà, questa parte del cervello chiamata ippocampo era originariamente delle stesse dimensioni di uomini e donne.
Perché i ricordi delle donne sono più acuti degli uomini?
Uno dei motivi principali per cui i ricordi delle donne sono più acuti rispetto agli uomini è un fattore biologico. Il corpo femminile ha molto più estrogeno ed estradiolo. Entrambi questi ormoni svolgono un ruolo molto importante nel mantenimento della salute del cervello. L'estrogeno è in grado di proteggere i nervi cerebrali in modo che possano costruire varie nuove connessioni.
Sono necessarie nuove connessioni quando si sta formando una nuova memoria. Nel frattempo l'estradiolo serve a piantare e ritrarre la memoria dalla memoria a lungo termine.
Tuttavia, entrando nella menopausa, anche i ricordi delle donne si indeboliranno lentamente. Questo perché in menopausa le donne perderanno un sacco di estrogeni. Anche se la memoria delle donne diminuisce all'età della menopausa, rispetto agli uomini della stessa fascia di età le donne continuano a vincere in materia di ricordo. Questo potrebbe essere correlato a fattori sociali.
Sin dalla preistoria, gli umani sono sopravvissuti con la caccia e il foraggiamento. Gli uomini sono assegnati ad andare abbastanza lontano e cacciare gli animali. Nel frattempo, le donne di solito rimangono nelle loro zone residenziali e cercano piante, frutta e altri ingredienti alimentari. A causa di questo sistema, i cervelli maschi sono addestrati a ricordare le direzioni e le posizioni. Questo perché di solito devono vagare e cercare modi quando si caccia.
La memoria delle donne è usata per memorizzare centinaia di tipi di piante. Devono sapere quali piante sono tossiche e quali possono essere usate per trattare alcune malattie.
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Sebbene gli esseri umani oggi non vivano in questo modo, i sistemi di memoria di donne e uomini apparentemente funzionano ancora come hanno fatto secoli fa. Le donne sono più brave a memorizzare e ricordare cose che accadono ogni giorno. Mentre gli uomini sono più bravi a ricordare strade e direzioni.
Come migliorare la memoria
Per gli uomini, non scoraggiarti prima. Non che tutti gli uomini siano dimenticati delle cose quotidiane. Anche altri fattori come l'istruzione e la salute svolgono un ruolo importante nel plasmare la tua memoria. Per aumentare la tua capacità di memoria, ci sono molti modi che possono essere presi da donne e uomini.
Mangiare cibi nutrienti è un modo per migliorare la memoria. Gli alimenti che fanno bene al cervello sono verdure verdi come broccoli, spinaci e lattuga. Inoltre moltiplica il consumo di pesce e noci che sono ricchi di acidi grassi omega-3.
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Assicurati di avere abbastanza riposo. La mancanza di sonno renderà la tua memoria più debole. Questo perché quando dormi, il cervello lavorerà per registrare le cose che sono accadute in quel giorno nella memoria a breve e lungo termine. Mantenendo uno stile di vita sano, è possibile ritardare il processo di invecchiamento e ridurre la memoria.
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