10 fatti unici sull'altezza di un corpo umano
L'altezza è una cosa molto sensibile, soprattutto per gli uomini. In Indonesia, l'altezza media degli uomini è di 168 cm, mentre per le donne è di 163 cm. Devi pensare che l'altezza del bambino sia causata dalla loro eredità, ma è vero? Per scoprire quali sono i fatti unici sull'altezza, diamo un'occhiata ai 10 fatti seguenti:
1. Gli esseri umani crescono molto velocemente nel primo anno
I bambini nel primo anno sembrano crescere più velocemente, quindi ogni genitore deve continuare a comprare vestiti nuovi al mese. Tuttavia, sai come cresce esattamente il tuo corpo? Gli esseri umani tendono a crescere al massimo e rapidamente quando i bambini sono nel loro primo anno di vita. I bambini crescono di circa 25 cm dalla nascita all'età di 1 anno. Quindi, l'altezza continua ad aumentare fino all'adolescenza. Le donne di solito si fermano quando fanno un passo avanti 2-3 anni dopo la loro prima mestruazione. Alcuni uomini continueranno a crescere più alti fino al liceo, mentre altri continueranno a crescere fino ai 20 anni.
Hai mai notato che tuo figlio sta diventando più alto ogni notte? Questo è causato da ormoni della crescita che vengono rilasciati durante il sonno. Quindi, assicurati che il tuo bambino dorma tranquillamente per tutta la notte. Questo li aiuterà a crescere in modo ottimale.
2. L'altezza cambia in qualsiasi momento
Non solo il tuo peso corporeo varia ogni giorno, ma la tua altezza è la stessa. Avrai il corpo più alto al mattino quando ti svegli, ma di notte il tuo corpo diminuirà di 1 cm. I medici spiegano questo fenomeno causato dai dischi vertebrali che afferrano l'osso, così che le ossa diventano erette per tutto il giorno. Quando dormi, la colonna vertebrale si rilassa, così diventi più alto al mattino che di notte.
3. I geni non influenzano sempre l'altezza
I geni determinano circa il 60-80 percento della tua altezza, mentre il resto dipende da fattori ambientali come la nutrizione. Stile di vita e abitudini alimentari sono il contributo dei più importanti fattori ambientali all'altezza. Aiuta il tuo bambino a crescere in modo ottimale fornendo il cibo giusto, un riposo adeguato e una buona attività fisica. Per garantire che il bambino cresca e si sviluppi, è necessario pianificare una dieta bilanciata, come verdure, frutta, cereali, latticini e proteine magre per il bambino. Ciò fornirà le vitamine e i minerali necessari e svolgerà un ruolo importante nella crescita.
4. L'alta statura rischia di più il cancro
Gli studi dimostrano che l'alta statura può aumentare il rischio di cancro. Secondo le cartelle cliniche, le donne più elevate corrono il rischio di oltre il 37% di contrarre il cancro. Ci sono molte cellule nel corpo di una persona che sono alte, quindi il numero di queste cellule ha la possibilità di provocare il cancro. Ma non preoccuparti, perché il rischio di cancro è relativamente basso. Invece di essere occupato ad evitare i fattori di rischio del cancro, è meglio evitare il fumo, l'alcol e il peso malsano.
5. Un corpo alto ha più opportunità di guadagnare denaro
Diversi studi hanno dimostrato che le persone più alte non solo mantengono profili di lavoro più alti, ma guadagnano anche più denaro di quelli che sono di bassa statura. Secondo uno studio classico sul Journal of Applied Psychology, le persone alte hanno più entrate all'anno. Secondo la ricerca, maggiore è l'altezza di una persona, più influisce sul modo in cui osserva se stesso (che si chiama autostima) e su come gli altri li vedono (che si chiama autostima sociale). Entrambi hanno un'enorme influenza sulla performance del loro lavoro, che a sua volta influenza il successo della loro carriera.
6. Altezza restringente all'età di 40 anni
Invecchiando, si verificherà una contrazione, ma certamente non ci si aspetta che il restringimento si verifichi più velocemente. Sia gli uomini che le donne inizieranno a diminuire di altezza all'età di 40 anni. Potresti perdere 1 cm per decade. Questo accadrà perché la tua spina dorsale perde l'acqua che la riduce gradualmente. Malattie come l'osteoporosi indeboliranno le ossa e peggioreranno il problema. Tuttavia, potresti essere in grado di far sembrare il tuo corpo più alto migliorando la tua postura. È possibile raggiungere questo risultato esercitando e asana yoga.
7. L'alto corpo fa bene al cuore
L'altezza è inversamente proporzionale al rischio di malattie cardiache. La ricerca mostra che gli adulti corti (sotto i 160 cm) hanno un rischio più elevato di soffrire di malattie cardiache. I ricercatori sostengono che ogni 6 cm di differenza, il rischio aumenterà del 13,5% per ogni individuo.
8. I geni possono influenzare l'altezza del corpo anormale
Le persone molto brevi sono indicate come persone che hanno condizioni di nanismo, mentre le persone molto alte hanno condizioni di gigantismo. Circa uno su 15.000 adulti ha nanismo (con un'altezza inferiore a 155 cm). Secondo Michael J. Goldenberg, MD, capo della Clinica per Displasia all'Ospedale pediatrico di Seattle, le persone che sperimentano il nanismo sono causate da mutazioni genetiche che fanno sì che le ossa si accorciano. D'altra parte, il gigantismo deriva dall'eccesso di ormone della crescita durante l'infanzia, che è spesso causato anche da tumori benigni nella ghiandola pituitaria.
9. Le sigarette influiscono sull'altezza
Gli studi di Annals of Epidemiology hanno rilevato che i ragazzi che fumano spesso di età compresa tra 12 e 17 anni avranno un'altezza di 3 cm più corta rispetto alle loro controparti non fumatori, sebbene lo stesso effetto non si riscontri nelle donne. Alcuni problemi medici, tra cui allergie alimentari, squilibri ormonali e problemi cardiaci, epatici o renali possono anche inibire la crescita dei bambini a causa di alcuni farmaci (ad esempio: farmaci stimolanti per l'ADHD).
10. Le ragazze sono più alte dei ragazzi
Le donne raggiungono il culmine della loro crescita alla pubertà, che di solito si raggiunge tra gli 11 ei 12 anni. Pertanto, spesso vediamo in classe che la maggior parte delle ragazze sono più alte degli uomini della stessa età. Di solito i ragazzi cresceranno rapidamente all'età di 13-14 anni. Tuttavia, con una buona alimentazione, entrambi cresceranno fino al periodo che porta all'età adulta.
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