Le 10 cause più comuni di depressione che devi sapere
Tutti possono sperimentare la depressione a qualsiasi età. Ciò che ha causato non è ancora certo, ma gli esperti di salute mentale del mondo concordano sul fatto che ci sono una serie di fattori di rischio per le cause più comuni di depressione. Alcuni di loro non possono nemmeno essere prevenuti. qualsiasi?
Quali sono le cause della depressione?
La depressione è una delle malattie mentali più comuni nella società. Tuttavia, non esiste una causa definita di depressione. Questo di solito è il risultato di una combinazione di vari fattori complessi che includono:
- Fattori genetici. Avere un genitore o fratello con la depressione può aumentare il rischio di depressione.
- Fattore biologico. La depressione può verificarsi a causa di livelli insufficienti di serotonina nel cervello.Questa condizione è nota come depressione clinica.
- Sesso femminile. Le donne sono esposte alla depressione due volte più facilmente a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la loro vita. Come durante le mestruazioni (PMDD), la gravidanza, il parto (depressione postpartum) e la perimenopausa. Di solito, il rischio di depressione nelle donne diminuirà dopo l'età della menopausa.
- Cattiva alimentazione. La mancanza di determinate vitamine e minerali può innescare i sintomi della depressione.
- Avere una malattia fisica cronica. La tua mente e il tuo corpo sono legati insieme. Nella maggior parte dei casi, lo stress e il dolore in corso da malattie croniche possono essere causa di depressione maggiore. Inoltre, alcune malattie, come i disturbi della tiroide, la malattia di Addison e le malattie del fegato, possono anche causare sintomi di depressione.
- Trauma psichico che si verifica durante l'infanzia, come molestie sessuali, perdita dei genitori o divorzio dei genitori.
- Abuso di droghe. Droghe e alcol possono scatenare la depressione. Non solo droghe, ma anche farmaci da prescrizione. Alcuni farmaci da prescrizione correlati ai sintomi depressivi includono anticonvulsivi, statine, stimolanti, benzodiazepine, corticosteroidi e beta-bloccanti.
- Stress grave e cronico. I ricercatori sospettano che gli alti livelli di ormone cortisolo possono ridurre i livelli di serotonina e alla fine scatenare sintomi di depressione.
- Porto emozioni. Inviare emozioni dopo aver perso qualcuno che è amato o tradito da qualcuno può farti diventare depresso.
- Fattori ambientali, per esempio l'ambiente di lavoro. Lo stress in ufficio a volte può anche innescare la depressione.
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