4 Pericoli che possono sorgere se si dorme vicino a un cellulare

Nell'era sofisticata di oggi, molte persone difficilmente possono fuggire da cellulari o gadget. Quando mi sveglio fino a quando non voglio andare a dormire di nuovo, le mie mani e gli occhi fisseranno senza fine lo schermo del cellulare. Che si tratti solo di divertenti aggiornamenti sui social media, invio di messaggi di testo da e verso qui o ricerca di informazioni sui portali di notizie online - qualunque sia la ragione, ora molte persone sono già molto dipendenti da questo dispositivo elettronico, al punto che i cellulari vengono portati a dormire , Mettilo sul lato della testa o anche sotto il cuscino.

Ma lo sapevi che dormire vicino a un cellulare è pericoloso? 

Il pericolo di dormire vicino a un cellulare

1. Ridurre la capacità di concentrazione

Hai dormito troppo mentre tenevi un cellulare? O anche accidentalmente metterlo sotto il cuscino? Hmmm ... Non sei solo, perché il 63% dei proprietari di cellulari dormono vicino a telefoni cellulari posizionati proprio accanto al letto. Questo è fatto per rendere più facile raggiungere il cellulare o per rendere chiaro l'allarme. Tuttavia, lo sapevate che mettere un cellulare sotto un cuscino o vicino a voi quando dormire è pericoloso per la salute?

Secondo la ricerca, qualsiasi tipo di cellulare emette radiazioni elettromagnetiche che possono influenzare la qualità del sonno. Gli effetti delle radiazioni del cellulare che influenzano la qualità del sonno non rendono ottimale il flusso sanguigno ai muscoli. Pertanto, al mattino, potresti sperimentare meno concentrazione, dolore e concentrazione.

2. I cellulari sotto il cuscino possono causare un incendio

Il caso del cellulare bruciato o esploso è stato infatti ampiamente distribuito ai mass media. Ma ancora molte persone incuranti mettono i loro cellulari sotto i loro cuscini, specialmente quando caricano le batterie e se ne vanno durante la notte.

In alcuni casi ci sono telefoni che non esplodono, ma in ogni caso, non è consigliabile mettere il cellulare sotto il cuscino mentre si carica la batteria. Il motivo è che, logicamente, il cellulare nella ricarica della batteria tende a scaldarsi rapidamente quando viene messo in un luogo chiuso come cuscini, coperte o altri materiali spessi in modo che il rischio di innescare un incendio.

3. rende difficile per te dormire

Telefoni, tablet, TV e altri gadget emetteranno luce blu. Uno studio mostra che la luce blu può inibire la produzione dell'ormone melatonina, che funziona per regolare il sonno e interrompere il ritmo circadiano (l'orologio biologico del corpo). Questo accade perché la luce blu emette onde lunghe come durante il giorno, quindi fa pensare al corpo se è ancora di giorno - tutto il tempo, anche se è già notte.

Quando vuoi dormire, assicurati di aver spento tutta l'elettronica due ore prima di andare a letto. Meglio ancora, tieni il cellulare e il portatile in un'altra stanza quando dormi.

4. Disordini delle cellule cerebrali

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le radiazioni dei telefoni cellulari possono influenzare il sistema nervoso degli esseri umani in modo che possano causare tumori o tumori, specialmente nei bambini, il cui cuoio capelluto e cranio sono più sottili degli adulti e più suscettibili alle radiazioni.

Uno scienziato della salute ambientale, dott. Devra Davis, ha detto che l'esposizione alle radiazioni dei telefoni cellulari può causare danni alle cellule cerebrali. Le cellule cerebrali danneggiate aumentano il rischio di contrarre vari tipi di malattie, perché il cervello è il centro del controllo del corpo.

Quindi, cosa dovrei fare per evitare gli effetti negativi dei cellulari?

Le seguenti sono semplici e facili abitudini che devi fare per evitare le cattive influenze dei cellulari

• Cerca di tenere il cellulare o l'altro dispositivo elettronico lontano dalla zona notte per assicurarti di dormire lontano dal cellulare.
• Finché si dorme, impostare la modalità telefono su aeroplano o meglio spegnere il cellulare.
• Abituati a non suonare il cellulare sopra le 10 di sera per poter dormire più tranquillamente.
• Riduci il controllo del tuo cellulare troppo spesso quando lavori, incontri o fai altre cose importanti per mantenerti concentrato.

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