4 cose che devi sapere sul tè Detox per una dieta
Sui social media, ci sono molte pubblicità sparse di tè disintossicanti per una dieta per perdere peso. Essendo previsto, bere il tè per la disintossicazione può produrre risultati significativi per ridurre il peso in breve tempo. Ma, prima di comprare e usare il tè detox per una dieta, è una buona idea ascoltare le seguenti cose importanti.
Cos'è il tè disintossicante per la dieta?
Il tè Detox è un tipo di tè che si ritiene sia in grado di purificare il sistema digestivo in modo intensivo per aiutare a raggiungere la forma del corpo desiderata. La pulizia del sistema digestivo può ridurre il peso e aumentare la tua energia.
Il tè che è anche una bevanda con caffeina contiene solitamente diversi ingredienti naturali senza conservanti. Gli ingredienti a base di erbe che contengono comprendono zenzero, semi di finocchio e citronella che possono bruciare i grassi, regolare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare il sistema digestivo
Ma ci sono alcune cose che dovresti sapere sul tè detox ...
1. Devi ancora esercitare e mangiare cibo sano
Se hai intenzione di perdere peso, non puoi semplicemente bere il tè disintossicante. Perché anche il tè deve essere consumato insieme a una quantità sufficiente di acqua minerale, cibo sano e persino esercizio fisico regolare.
A volte su questo pacchetto di tè dietetico, è necessario seguire alcune restrizioni dietetiche e alimenti come latte o bevande analcoliche. In sostanza, bevendo questo tè devi ancora sforzarti di mantenere la tua dieta e le aspettative del corpo in modo che i risultati della perdita di peso non siano invano.
2. Non necessariamente perso grasso
Il tè disintossicante per questa dieta contiene solitamente caffeina e farmaci diuretici che possono causare la perdita di liquidi dal corpo. Il tè disintossicante può anche innescare un effetto lassativo che induce l'intestino a muoversi per rimuovere lo sporco dalla digestione del corpo. Ciò si traduce in un effetto più leggero e uno stomaco piatto.
In effetti, non necessariamente snello lo stomaco indica la presenza di grasso sprecato. Dato che il tè detox è un diuretico, può essere sprecato fluido nel tuo corpo in modo da ottenere una leggera sensazione nel tuo corpo.
3. Avere alcuni effetti collaterali
Inoltre, gli intrugli di detox per il tè di solito contengono molti ingredienti aggiuntivi che possono essere progettati per ridurre l'appetito, cambiare il metabolismo o aumentare la perdita di peso in altri modi. Un esempio del contenuto che appare spesso nei tè detox è la senna, che è una pianta ad effetto lassativo naturale.
Secondo il database completo di Natural Medicines, gli effetti collaterali dell'uso della senna possono causare una sensazione di disagio allo stomaco, crampi, gonfiore, gas, nausea e diarrea. L'uso eccessivo può causare una diminuzione delle alterazioni di potassio e di altri elettroliti. Ancora peggio, questo può innescare spasmi muscolari e anormali ritmi cardiaci.
4. Può rendere difficile il sonno
La maggior parte dei tè contiene generalmente caffeina. Questa stimolazione della caffeina può sostanzialmente sopprimere l'appetito e innescare il sistema digestivo per lavorare di più.
Ma sfortunatamente, consumare troppa caffeina può anche rischiare di disturbare il programma del sonno. Non di rado, il tuo programma e la qualità del sonno possono essere caotici ogni giorno. Come è noto, la scarsa qualità del sonno può portare a un eccesso di cibo e ad un metabolismo lento. Questo può effettivamente minare il tuo business dieta.
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