4 passaggi per evitare il rotture del tallone, nessuna necessità di cure costose

I tacchi screpolati sono problemi ai piedi che spesso vengono vissuti da tutti. I tacchi screpolati spesso rendono le persone meno sicure. Cosa c'è di più per le donne che preferiscono usare sandali o scarpe aperte quando viaggiano. Per questo, prova questo metodo per avere tacchi che rimangono lisci, umidi e privi di crepe.

Come prevenire i tacchi screpolati

Anche se i talloni screpolati non sono un serio problema di salute, a volte possono causare dolore quando si cammina. È possibile evitare che ciò accada con alcuni di questi trattamenti.

1. Usa idratante

Dopo aver fatto il bagno o bagnato i piedi, applica immediatamente una crema idratante ai talloni per mantenere la pelle umida nei piedi. Usa creme idratanti sotto forma di creme o unguenti perché sono più efficaci delle lozioni.

Per quelli di voi che hanno la pelle secca, l'American Academy of Dermatology (AAD), un'associazione di dermatologi negli Stati Uniti, raccomanda di applicare un unguento idratante o crema contenente olio o burro di karitè. Inoltre, AAD raccomanda anche la scelta di creme idratanti che contengono i seguenti ingredienti per lenire la pelle secca.

• Acido lattico
• urea
• Acido ialuronico
• glicerina
• Dimetikon
• lanolina
• Gelatina di petrolio
• Olio minerale (olio minerale)

2. Evitare prodotti che irritano

Evitare l'uso di sapone o prodotti per la cura della pelle duri e fragranti. Anche se è importante mantenere i talloni puliti, inumiditi e privi di infezioni, il sapone fatto a mano dura può rendere la pelle più secca.

I prodotti leggeri sono più efficaci per mantenere l'umidità dalla pelle del tallone. Inoltre, i prodotti per la cura della pelle che contengono fragranze, alcol, retinoidi o alfa idrossi acidi sono talvolta troppo duri e rendono la pelle secca e sensibile.

3. Indossa le scarpe giuste

Indossare scarpe con tacchi chiusi per evitare che si rompano la pelle sulla parte posteriore del piede. Scarpe con tacchi chiusi e imbottiture morbide proteggeranno i tuoi tacchi. Oltre a questo, indossa scarpe che si adattino perfettamente ai tuoi piedi.

È inoltre consigliabile utilizzare calze di cotone per ridurre l'attrito che può causare la rottura della pelle. I calzini di cotone possono anche assorbire il sudore e l'umidità, consentire alla pelle di respirare e aiutare a prevenire l'essiccazione della pelle.

4. Strofina il tallone con la pietra pomice

Usa la pomice per strofinare i talloni dopo il bagno. Fatelo più volte alla settimana per aiutare a prevenire l'ispessimento della pelle.

Tuttavia, evitare di rimuovere calli te stesso se si dispone di diabete o neuropatia. Questo può causare lesioni e aumentare il rischio di infezione senza che tu lo sappia.

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