4 cause di dolore al seno innocuo
Dal dolore ordinario al piercing al petto, il dolore al seno può essere doloroso in una varietà di modi diversi, con diverse ragioni. Il dolore può essere sentito solo in alcune zone del seno, su tutta la superficie del seno o in entrambi, oppure si diffonde all'ascella.
Il dolore al seno, noto come mastalgia, è una condizione comune tra le donne. Ci sono molte altre ragioni dietro al dolore al seno.
mestruazione
Per la maggior parte delle donne, una miriade di dolore e dolore penetrante è una normale reazione agli alti e bassi degli ormoni legati al loro ciclo mestruale. Questo tipo di dolore è solitamente chiamato dolore ciclico.
"Il dolore è una condizione comune sperimentata durante il ciclo mestruale e la PMS, quando la produzione di ormoni, come estrogeni e progesterone, aumenta", ha detto Karthik Ghosh, MD, direttore della clinica del seno presso la Mayo Clinic Rochester, Minnesota.
I cambiamenti ormonali fanno sì che le ghiandole mammarie si gonfino e intrappolino il liquido nel seno, rendendo la forma e la dimensione del seno gonfiarsi. Sarà anche influenzata la sensibilità del seno. Il dolore al seno durante le mestruazioni scompare da solo quando si arresta il ciclo mestruale
Esercizio troppo duro
Forse la routine pushup o il sollevamento del peso è troppo difficile da provocare una sensazione di disagio nel seno simile al dolore al seno. In realtà, il disagio deriva dal muscolo pettorale sotto il seno interessato. Questi muscoli lavorano stretching e allentamento, come fonte della consistenza morbida che si prova quando si sente dolore. Per superare questo, attaccare le zone calde e consumare antidolorifici.
Tirare o sollevare qualcosa di pesante
Per la stessa ragione sopra, il muscolo pettorale sotto il seno sta lavorando troppo duramente per tirare o sollevare attrezzi pesanti o spostare i mobili della tua casa. Per superare questo, attaccare le zone calde e consumare antidolorifici.
Taglia del reggiseno sbagliata
La taglia sbagliata del reggiseno può causare gravi conseguenze per il tuo seno. Se il reggiseno giornaliero è troppo stretto o la coppa del reggiseno è troppo piccola, il filo di supporto potrebbe spingere il petto ancora di più e causare dolore al seno. Viceversa, se il tuo seno non ottiene un buon supporto, ovvero un reggiseno allentato, la gravità diventerà effettiva mentre camminerai, facendo alzare e abbassare il seno, facendo sì che anche i pettorali siano interessati.
Soprattutto per quelli di voi che sono grandi seni, è molto importante ottenere il giusto sostegno durante l'esercizio per mantenere il seno in posizione in modo che non rischia di attirare il tessuto muscolare pettorale. Uno studio recente ha rilevato che uno su tre maratoneti si è lamentato di aver avuto dolore al seno. Per alleviare questo dolore, scegli un reggiseno sportivo adatto alle dimensioni del tuo seno. Quando provi, fai qualche piccolo salto o corri sul posto e assicurati che non ci siano parti del tuo seno che si abbassano o sporgono, ovvero non si adattano al reggiseno.
Se avverti dolore al seno concentrato in una sola area ed è costante per un lungo periodo di tempo e il livello del dolore non cambia (non migliora o peggiora), consulta un medico. Il medico può fare un esame clinico e decidere il prossimo passo se è necessaria una mammografia o una biopsia.
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