4 consigli efficaci per superare gli occhi asciutti, dall'uso di medicinali alle vie naturali
Sente spesso sintomi come avere un nodulo negli occhi, occhi arrossati e che cola, o essere sensibili all'abbagliamento? Stai attento, nel senso che rischi di provare gli occhi asciutti. Gli occhi asciutti possono davvero accadere a chiunque, ma gli anziani sono più suscettibili di provarli. Come un modo per trattare gli occhi asciutti, il tuo oculista può suggerire le seguenti quattro cose, a seconda della condizione degli occhi e della salute generale.
Vari modi per trattare con gli occhi asciutti
1. Lacrime artificiali
Il primo modo di trattare gli occhi asciutti è usare lacrime artificiali. Questo metodo può essere applicato alla malattia dell'occhio secco da lieve a grave. Le lacrime artificiali di solito vengono date sotto forma di gocce, unguenti e gel.
Questi farmaci agiscono aumentando il fluido idratante (lubrificazione) negli occhi e riducendo l'evaporazione delle lacrime, in modo che gli occhi non si asciughino facilmente. I colliri sono spesso scelti perché sono i più facili e più convenienti quando usati. I farmaci sotto forma di gocce possono essere utilizzati fino a 4 volte al giorno, secondo il parere del medico.
Nel frattempo, si raccomanda l'uso di farmaci sotto forma di unguenti o gel solo di notte. Questo perché la texture è più spessa e può oscurare la visione.
Tra le varie scelte di medicinali per lacrimogeni artificiali disponibili sul mercato, cerca di utilizzare sempre farmaci che non contengano conservanti, specialmente nell'uso a lungo termine.
2. Aggiungi l'assunzione di acidi grassi omega-3
L'ultimo studio sulla rivista Ophthalmology del 2013 ha trovato prove che l'aumento del consumo di acidi grassi essenziali omega-3 per un mese può aiutare ad aumentare la produzione di lacrime e ridurre l'evaporazione. Gli acidi grassi Omega-3 possono essere ottenuti sotto forma di integratori o attraverso il cibo quotidiano.
Vari tipi di alimenti che contengono elevate quantità di omega-3 includono:
- Verdure a foglia verde
- Olio d'oliva
- Tonno, salmone e sardine
- noccioline
- seme di lino
- Uova arricchite con omega-3
- avocado
3. Ciclosporina
La ciclosporina è un collirio anti-infiammatorio. Questo farmaco contiene 0,05% di ciclosporina ed è usato solo nella malattia dell'occhio secco da moderata a grave.
Questo farmaco è usato tanto quanto una goccia ogni 12 ore (2 volte al giorno). Se usato insieme alle lacrime artificiali, fai una pausa di 15 minuti in modo che ogni farmaco possa assorbire perfettamente i tuoi occhi.
L'effetto collaterale più comune è una sensazione di bruciore durante la prima settimana di utilizzo del farmaco. In generale, si avvertiranno nuovi progressi dopo l'uso per circa un mese.
4. Chiudere il foro lacrimale (fermo)
Questa procedura verrà eseguita quando la malattia dell'occhio secco è grave. I dotti di Pungta o lacrima possono essere temporaneamente chiusi usando silicio o collagene. L'installazione di un tappo di tenuta sarà effettuata da un oftalmologo. Considerando che se deve essere chiuso definitivamente, il medico può utilizzare un laser o cauterio.
Oltre ai quattro modi per affrontare l'occhio secco sopra, un'altra cosa che può anche aiutare a ridurre i sintomi dell'occhio secco sono i cambiamenti dello stile di vita. Ad esempio, evitando l'esposizione al fumo di sigaretta, mantenendo l'umidità dell'aria intorno a sé (ad esempio usandola) umidificatore o umidificatore d'aria) e limitare l'uso aggeggio che può causare occhi stanchi.
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