5 modi per rendere i bambini ADHD giocare più piacevole
I bambini con ADHD spesso mostrano difficoltà a concentrarsi, difficoltà a seguire direzioni, ansia e anche agire impulsivamente. L'ADHD nei bambini può rendere difficile per loro partecipare a una serie di attività che dovrebbero essere divertenti per la loro età appropriata.
Avere ADHD non significa che il bambino non può giocare con gli amici o partecipare a attività sportive o extrascolastiche dopo la scuola. Ma forse, alcune altre attività scelte si sentono meglio per le condizioni di tuo figlio. Un bambino che ha difficoltà a concentrarsi, ad esempio, può sentirsi sopraffatto quando coinvolto in sport di squadra che sono troppo eccessivi o difficili. Mentre i bambini che sono iperattivi o impulsivi possono non sentirsi a proprio agio nel fare attività che devono attendere molto - nascondino o cercano il monopolio, per esempio
Quindi, cosa puoi fare come genitore per offrire divertimento ai bambini con ADHD?
Prova attività attive
L'attività fisica in generale è molto utile per riempire il tempo libero per i bambini ADHD. Ad esempio, invita i bambini a fare esercizio aerobico tre o quattro volte a settimana. L'attività fisica aiuta ad affinare la concentrazione del bambino e aumenta la sua autostima.
Prendi in considerazione gli sport individuali
Gli ADHD iperattivi possono essere membri vitali del team nello sport, ma i bambini che tendono ad essere impulsivi e privi di concentrazione possono trovare molto difficile praticare sport di squadra..
Gli sport individuali come le arti marziali, il wrestling, il tennis e il nuoto sono scelte di attività migliori. Quando iscrivi tuo figlio alle lezioni di arti marziali, evita di scegliere un allenatore o una classe con studenti che gridano molto perché questo può essere una seccatura per tuo figlio. Chiedi una sessione di prova o chiedi di osservare la lezione prima di registrarti, per assicurarti che il volume e la velocità dell'insegnamento siano appropriati per il tuo bambino.
Non forzare i bambini se non ci riescono
Se tuo figlio è piccolo per la sua età, forse non sarà così interessato ad unirsi allo sport. Ma gli potrebbero piacere le attività al coperto, come gli scout o la musica extracurricolare. Questa attività fa sì che il bambino focalizzi tutta la sua attenzione quando potrebbe essere necessario partecipare a una riunione dei genitori, e il bambino potrebbe essere in grado di perseguire davvero queste attività durante tutto l'anno.
Presta attenzione al tempo
Molti bambini con ADHD la cui stabilità emotiva può essere circa tre anni in ritardo rispetto ai loro coetanei, quindi è possibile che si desideri registrare il bambino in una fascia d'età più giovane per alcune attività se questo è possibile.
Pensa anche al programma di utilizzo del farmaco, se fa parte della tua routine. Evita di registrare tuo figlio in attività che vengono solitamente svolte prima che prenda i suoi farmaci o quando dovrebbero assumere farmaci.
Evita situazioni caotiche
Se hai bambini con ADHD, la loro vita sociale può essere difficile. La soluzione, includerli nelle attività che molti altri bambini stanno facendo, come il baseball o il calcio. Ma devi davvero stare attento nella scelta di amici e attività che aiuteranno il tuo bambino a sviluppare le abilità che fa.
I bambini ADHD hanno l'opportunità di ottenere un successo migliore se possono davvero concentrarsi su quello che stanno facendo. Sfortunatamente, una folla di altri bambini o un volume alto può rendere difficile la messa a fuoco. Organizza piccoli gruppi che possono essere controllati da te se sufficienti.
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