5 fatti sorprendenti dietro risate, non solo salutare il corpo

Le risate non possono solo migliorare stato d'animo e rendi felice il tuo cuore. Alcuni scienziati credono e trovano il fatto che ridere comporta una miriade di benefici per la salute e altre cose. Quali sono i fatti delle risate che devi sapere? Dai, guarda la recensione qui sotto.

Vari fatti sulla risata, non solo nutrono il corpo 

1. In realtà, ridere non è necessariamente perché ci sono battute o battute

Robert Provine, uno psicologo dell'Università del Maryland, ha scoperto la teoria secondo cui gli umani possono effettivamente ridere quando parlano casualmente con i loro amici, non perché ci sono battute fatte. Robert ha anche detto che eravamo 30 volte più propensi a ridere di qualcosa quando eravamo con qualcun altro che quando eravamo da soli.

Robert ha condotto una ricerca osservando le conversazioni delle persone nel centro commerciale. Delle 1.200 risate di persone nel centro commerciale, si scopre che solo il 10% delle risate viene generato perché ci sono battute scherzose. Il resto è una risata nella conversazione di tutti i giorni.

La risata è anche utile per rafforzare i legami tra loro o in gruppo. Sì, gli umani ridono spesso delle parole e dei commenti dell'altra persona che potrebbe non essere sempre divertente. La risata può anche essere una forma di comunicazione, non solo una reazione. 

2. Le coppie che spesso ridono insieme sono relazioni più durature

Robert Levinson, professore di psicologia all'Università della California, Berkeley, ha studiato e invitato diverse coppie nel suo laboratorio. Chiese a ogni coppia di discutere di qualcosa che lo irritasse per il suo partner.

Si ottengono i risultati che le coppie che discutono mentre ridono e sorridono possono provare emozioni migliori. Poi, ridendo, la coppia sentì anche un livello più alto di soddisfazione nei loro rapporti d'amore e stabilì relazioni più durature. 

3. La risata è "contagiosa"

Quando vedi ridere, a volte non riesci a resistere o ridere. Anche quando non sai cosa è divertente, guardare le altre persone ridere può farti divertire. Questo accade perché il cervello controlla l'attività svolta dai muscoli nei volti di altre persone.

Sophie Scott, neurologa all'University College di Londra, ha scoperto un fatto dalle sue ricerche. Quando qualcuno ride, la parte del cervello chiamata corteccia premotoria muoverà automaticamente i muscoli del viso, proprio come qualcuno che sta ridendo. Questo perché il tuo cervello può rispondere alle risate degli altri imitando la stessa espressione, anche se non te ne rendi conto. Quindi non di rado ridi quando vedi ridere altre persone.

4. Le risate possono bruciare calorie

Hai mai sentito che le risate possono bruciare calorie? Sì, ridendo per 10-15 minuti, 40 calorie dal tuo corpo possono bruciare, sai. Secondo uno studio della Vanderbilt University, quando ridono ci sarà un aumento della frequenza cardiaca e un maggiore uso di ossigeno. Tutte queste reazioni fisiche hanno certamente bisogno di energia, quindi il corpo brucerà più calorie di quando si è in silenzio. 

5. La risata può nutrire il corpo

Studio dopo studio ha dimostrato i benefici per la salute della risata. Un esempio è uno studio dell'Università Loma Linda che mostra come le risate possano migliorare la memoria degli adulti tra i 60 e gli 70 anni.

Inoltre, i ricercatori della Scuola di Medicina dell'Università del Maryland hanno anche scoperto che guardare film commedia può migliorare la funzione dei vasi sanguigni e aumentare il flusso di sangue al cervello. Questo certamente nutre il tuo sistema cardiovascolare. Altri fatti sulla risata mostrano anche che la risata è utile per aumentare l'immunità, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliora i modelli di sonno.

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