5 tipi di terapia per il trattamento della dipendenza sessuale
La dipendenza dal sesso è anche nota come disturbo ipersessuale. Questo è segnato da pensieri e azioni sessuali che si verificano continuamente, aumentano e hanno un impatto negativo sulla vita di qualcuno che lo vive.
Di solito, le persone che sono dipendenti dal sesso lottano per controllare e ritardare i loro desideri e le loro azioni sessuali. La maggior parte dei tossicodipendenti non sa come raggiungere la vera intimità e soddisfazione, anche se possono costruire attaccamenti l'uno con l'altro con i propri partner.
Segni di qualcuno che vive la dipendenza dal sesso
Le persone che sono dipendenti dal sesso, di solito possono esprimersi in molti modi, quindi è necessario cercare vari possibili segnali e avvertimenti che forse tu o il tuo partner siete dipendenti dal sesso.
Kathryn A. Cunningham, PhD, direttore del Center for Addiction Research presso l'Università del Texas Medical Branch di Galveston, ha identificato alcuni dei seguenti segni e dipendenze dell'eccitazione sessuale:
- Tutto ciò che riguarda il sesso domina la tua vita e facilmente sovrascriverà altre attività.
- Ti piace fare sesso per telefono (telefono e chat), fare sesso online su un computer, fare spesso sesso con una prostituta, goderti la pornografia, o addirittura essere orgoglioso di mostrare il tuo sesso di fronte a molte persone (esibizionismo).
- Ti piace masturbarti e spesso lo fai
- Hai molti partner sessuali
- In casi estremi, sei coinvolto in attività criminali con il sesso, incluso lo stalking, lo stupro o anche l'incesto sessuale.
Cosa fa sì che una persona sia dipendente dal sesso?
Molti tossicodipendenti dicono che sono stati formati a causa di qualche forma di abuso o di abbandono mentre erano bambini. Nel tempo, si considerano persi o danneggiati.
Inoltre, l'eredità genetica può anche influenzare la causa di qualcuno che diventa un tossicodipendente. Ad esempio, i loro genitori potrebbero aver avuto rapporti sessuali con un tossicodipendente o essere stati sessualmente tossicodipendenti. Ciò dimostra che fattori genetici e ambientali possono avere un ruolo nel causare. La presenza di stress e dolore emotivo innesca anche comportamenti sessuali compulsivi.
Terapia per curare la dipendenza dal sesso
Se una persona soffre di ipersessualità, alias dipendenza dal sesso, ha bisogno di consulenza nel campo della dipendenza. Questa dipendenza dal sesso è una chiara situazione in cui qualcuno ha bisogno dell'aiuto di un terapeuta, della comunità da condividere e persino dei libri motivazionali da recuperare. Alla fine, nessun altro può far guarire un tossicodipendente, ma solo lui può spingere e agire per guarire.
Ci sono diverse opzioni di trattamento per le persone che sono dipendenti dal sesso, come il seguente:
1. Terapia individuale
Devi passare circa 30-60 minuti con un terapista della salute mentale. Qui, tu e il tuo terapeuta si concentrerà sul comportamento sessuale compulsivo e sui disturbi che si verificano insieme.
2. Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
Questa terapia CBT proporrà un'idea che conclude che il tuo comportamento, le tue emozioni e i tuoi pensieri sono correlati e lavori per trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi.
3. Terapia psicodinamica
Questa terapia, che collega ricordi e conflitti inconsci, influisce sul comportamento della dipendenza sessuale. Questa terapia psicodinamica rivelerà l'influenza della prima infanzia sulle attuali abitudini o fattori attuali che innescano le cose alla dipendenza dal sesso attuale.
4. Dialectical-Behavioral Therapy (DBT)
Questa terapia consiste fondamentalmente in 4 parti, vale a dire le abilità di allenamento di gruppo, l'assistenza individuale, il coaching del DBT e la consultazione. Queste quattro fasi sono progettate per insegnare quattro abilità: vigilanza, tolleranza al pericolo, efficacia interpersonale e regolazione delle emozioni dei tossicodipendenti.
5. Terapia di gruppo
Questa terapia di gruppo sarà guidata da terapisti professionisti. La terapia di gruppo è progettata per sostituire i comportamenti negativi e dannosi con un comportamento positivo a livello sociale. La pratica di questa terapia dà anche fiducia ai tossicodipendenti, che non è solo e può sostenersi a vicenda per guarire.
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